تمرکز
A

چرا نمی‌توانم تمرکز کنم؟

رایج‌ترین دلایلی که نمی‌توانم تمرکز کنم چیست؟ هر بار که پشت میز کار می‌نشینید، ذهنتان سرگردان می‌شود یا شروع به گشتن در گوشی‌تان می‌کنید. آشنا به نظر می‌رسد؟ اکثر مردم هر از گاهی در تمرکز کردن مشکل دارند. اما اگر این اتفاق اغلب رخ دهد، ممکن است از خود بپرسید […]
سندرم گرفتگی جلوی قلب
ریه

سندرم گرفتگی جلوی قلب چیست؟

درد ناگهانی و شدید در قفسه سینه ممکن است شما را نگران کند که ممکن است مشکل جدی قلبی یا ریوی داشته باشید. اما اگر درد تقریباً به همان سرعتی که ایجاد شده بود، از بین برود و علائم دیگری نداشته باشید، ممکن است یک بیماری بی‌خطر به نام سندرم گرفتگی قلب باشد. افراد زیادی از […]
بدن شما برای عملکرد صحیح باید به تعادل دقیقی از اسیدیته و قلیا پایبند باشد. حتی یک تغییر جزئی در این تعادل می‌تواند بر بسیاری از اندام‌ها تأثیر بگذارد.
ریه

آنچه باید در مورد تعادل اسید و باز بدانید

بدن شما برای عملکرد صحیح باید به تعادل دقیقی از اسیدیته و قلیا پایبند باشد. حتی یک تغییر جزئی در این تعادل می‌تواند بر بسیاری از اندام‌ها تأثیر بگذارد. تعادل اسید-باز چیست؟ میزان اسیدیته و قلیایی بودن خون شما با استفاده از مقیاس pH اندازه‌گیری می‌شود. مقیاس pH از 0 […]
کشیدگی عضله آسیبی است که هنگام کشش بیش از حد یا پارگی عضله یا تاندون، بافت قوی و انعطاف‌پذیری که عضلات شما را به استخوان‌هایتان متصل می‌کند، رخ می‌دهد.
سلامت و تناسب اندام

کشیدگی عضله

کشیدگی عضله چیست؟ کشیدگی عضله آسیبی است که هنگام کشش بیش از حد یا پارگی عضله یا تاندون، بافت قوی و انعطاف‌پذیری که عضلات شما را به استخوان‌هایتان متصل می‌کند، رخ می‌دهد. اگر به هر عضله‌ای در بدن خود بیش از حد معمول فشار بیاورید، چه در حال انجام فعالیت‌های […]
سلامت زنان

ولوودینیا

ولوودینیا چیست؟ ولوودینیا یک بیماری مزمن دردناک است که فرج (بخش بیرونی دستگاه تناسلی زنان) را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری معمولاً بیش از سه ماه طول می‌کشد و علت شناخته‌شده‌ای ندارد. اگرچه این بیماری علت اصلی رابطه جنسی دردناک در بین زنانی است که یائسگی را تجربه نکرده‌اند، اما […]
روماتیسم

آنچه باید در مورد ناهنجاری گردن قو بدانید

ناهنجاری گردن قو نوعی ناهنجاری دست است که در آن انگشتان شما به طور غیرطبیعی خم می‌شوند. مفصل میانی انگشت شما بیش از حد معمول به عقب خم می‌شود. نوک انگشت شما به سمت پایین خم می‌شود. ناهنجاری گردن قو فقط انگشتان دست را تحت تأثیر قرار می‌دهد. انگشت شست تحت تأثیر […]
صفات و بیماری ها

داروهای ضد تهوع برای میگرن همراه با حالت تهوع

اگر هنگام میگرن با حالت تهوع و استفراغ مواجه می‌شوید ، تنها نیستید. تحقیقات نشان می‌دهد که حدود ۶۰٪ از افراد در طول برخی یا تمام دوره‌های میگرن خود این علائم را دارند. حالت تهوع و استفراغ علاوه بر اینکه شما را ناراحت می‌کند، اثربخشی داروهای خوراکی برای درمان میگرن را کاهش می‌دهد. اینجاست […]
اعتیاد

مدیریت درد در هنگام اعتیاد

شما آسیب دیده‌اید، نیاز به جراحی دارید یا با درد مزمنی دست و پنجه نرم می‌کنید که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می‌کند. شما به درمان درد خود نیاز دارید. اما سابقه اعتیاد به مواد افیونی یا مخدر نیز دارید و مطمئن نیستید که چگونه می‌توانید داروهای مسکن را مدیریت کنید. مواد افیونی داروهایی هستند […]
بینایی

متخصص مغز و اعصاب و چشم پزشک کیست؟

داشتن بینایی خوب، انجام کارهای روزمره را آسان‌تر می‌کند. اما مشکلات بینایی یک مشکل رایج است. بیش از نیمی از بزرگسالان بالای ۷۵ سال به آب مروارید مبتلا می‌شوند. گلوکوم بیش از ۲ میلیون نفر بالای ۴۰ سال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به نقل از مشاور مرکز مدیریت بیماری‌های […]
بینایی

میوز چشم چیست؟

دایره سیاه در مرکز چشم شما، مردمک چشم شماست. اندازه آن هزاران بار در روز تغییر می‌کند. وقتی در نور کم هستید، بزرگتر می‌شود تا نور بیشتری وارد شود. وقتی در نور زیاد هستید، کوچک می‌شود تا از چشم شما محافظت کند و نور را وارد چشم نکند. وقتی مردمک […]