اختلال بیش فعالی و نقص توجه

عادت‌هایی که به ADHD شما کمک می‌کنند و به آن آسیب می‌رسانند
A

عادت‌هایی که به ADHD شما کمک می‌کنند و به آن آسیب می‌رسانند

10 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
ADHD می‌تواند تمرکز و انگیزه داشتن را دشوار کند. برخی از عادت‌های روزمره می‌توانند به این موارد کمک کنند، در حالی که برخی دیگر می‌توانند شما را به نقطه شروع بازگردانند. هنگام تلاش برای ادامه مسیر، این موارد را در نظر بگیرید: انجام دهید: خودتان را بشناسید. به این فکر کنید که […]
نکات ساده برای کنار آمدن با ADHD بزرگسالان
A

نکات ساده برای کنار آمدن با ADHD بزرگسالان

10 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
وقتی به ADHD بزرگسالان مبتلا هستید، انجام کارهای روزمره می‌تواند دشوار باشد. هر فرد چالش‌های خاص خود را دارد. اما در کنار درمان، چند نکته اساسی می‌تواند به شما کمک کند تا علائم را در زندگی روزمره کنترل کنید. برای شروع، در محل کار، موقعیت‌های اجتماعی و خانه به این استراتژی‌ها […]
مداخلات غیر دارویی برای درمان اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD)
A

مداخلات غیر دارویی برای درمان اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD)

8 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
مداخلات غیر دارویی برای ADHD شامل ایجاد تنظیماتی در محیط برای ارتقای تعاملات اجتماعی موفق‌تر است. چنین تنظیماتی شامل ایجاد ساختار بیشتر و تشویق به انجام کارهای روزمره می‌شود. درمان‌های کودکان مبتلا به ADHD کودکان مبتلا به ADHD ممکن است برای سازماندهی زندگی خود به کمک نیاز داشته باشند. بنابراین، برخی از […]