بسیاری از ابزارها و نکات میتوانند به شما در کنترل دیابت نوع ۱ کمک کنند. اما اگر کنترل نشوند، میتوانند بر چندین اندام، از جمله مغز شما، تأثیر بگذارند. افزایش و کاهش شدید سطح قند خون با افسردگی، کاهش دامنه توجه و کند شدن زمان واکنش، چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی، مرتبط است.
متخصصان برای تعیین دقیق اثرات کوتاهمدت و بلندمدت دیابت بر مغز به تحقیقات بیشتری نیاز دارند — اما امیدوارند که راههایی برای پیشگیری و حتی معکوس کردن روند آسیب پیدا کنند.
چگونه قند خون بالا بر کودکان تأثیر میگذارد
یک مطالعه که در سال ۲۰۱۴ توسط انجمن دیابت آمریکا منتشر شد، نشان میدهد که قند خون بسیار بالا (هایپرگلیسمی) میتواند رشد مغز را در حین رشد کند کند. همین امر در مورد نوسانات زیاد قند خون در کودک نیز صادق است.
اسکنهای مغزی تفاوتهایی را بین یک کودک مبتلا به دیابت و کودک سالم نشان میدهند. با این حال، محققان هیچ تفاوت عمدهای در ضریب هوشی، خلق و خو، رفتار و مهارتهای یادگیری و حافظه آنها پیدا نکردند. هنوز مشخص نیست که آیا این بیماری میتواند بر مواردی مانند حرکات عضلات و سرعت پردازش اطلاعات آنها تأثیر بگذارد یا خیر.
چگونه بر بزرگسالان تأثیر میگذارد
بزرگسالانی که مدت طولانی به دیابت نوع ۱ مبتلا بودهاند، واکنشهای جسمی و روانی کندتری دارند. محققان میگویند به نظر نمیرسد که این بیماری بر مهارتهای یادگیری و تفکر فرد تأثیر بگذارد. اما حافظه و دامنه توجه میتواند تحت تأثیر قرار گیرد.
دیابت نوع ۱، مانند دیابت نوع ۲، با میزان بالای افسردگی مرتبط است. سطح بالای قند خون و استرس ناشی از مدیریت یک بیماری طولانی مدت، مقصر این امر هستند.
چه کاری میتوانید انجام دهید؟
بهترین راه برای جلوگیری از این بیماری، کنترل قند خون، داشتن یک رژیم غذایی سالم و رعایت تمام دستورالعملهای پزشک است.
هر چه سطح قند خون شما مدت طولانیتری خیلی بالا یا پایین بماند، یا به شدت نوسان کند، احتمال بیشتری وجود دارد که مغز شما تحت تأثیر قرار گیرد. دستگاههای اندازهگیری مداوم قند خون ابزار بسیار خوبی هستند، زیرا هر ۵ دقیقه قند خون را اندازهگیری میکنند.
