آنچه در این مطلب خواهید خواند
چه لکههای سیاه لزج روی پرده حمامتان باشد، چه لکههای سفید کرکی روی کف زیرزمینتان، یا لایه نازک نارنجی روی لوله فاضلاب آشپزخانهتان، کپک خانگی میتواند چیزی فراتر از یک منظره ناخوشایند باشد. در برخی موارد، کپک در خانه میتواند شما را بیمار کند، به خصوص اگر آلرژی یا آسم داشته باشید.
چه به کپک حساسیت داشته باشید و چه نداشته باشید، کپک میتواند چشمها، پوست ، بینی، گلو و ریههای شما را تحریک کند. در اینجا کارهایی که میتوانید برای مقابله با مشکلات کپک و مراقبت از خود و خانهتان انجام دهید، آورده شده است.
کپک چیست؟
کپکها موجودات زنده کوچکی هستند که میتوانند در فضای باز یا داخل خانه – هر جا که رطوبت و اکسیژن با هم تلاقی میکنند – رشد کنند. آنها نوعی قارچ هستند.
در فضای باز، کپکها نقش مهمی در طبیعت دارند و برگها، گیاهان و درختان مرده را تجزیه میکنند. کپکها در رطوبت رشد میکنند و با ارسال هاگهای کوچک و سبک از طریق هوا تولید مثل میکنند. شما هر روز در معرض کپک هستید.
هاگهای کپک در مقادیر کم معمولاً بیضرر هستند. اما وقتی در یک نقطه مرطوب در خانه شما قرار میگیرند، میتوانند شروع به رشد کرده و هاگهایی را در هوا آزاد کنند که به راحتی قابل استنشاق هستند. اگر به کپک حساس هستید و تعداد زیادی هاگ را استنشاق میکنید، ممکن است دچار مشکلات سلامتی شوید.
کپک در مقابل قارچ
کپک نوع خاصی از قارچ است، اگرچه برخی افراد از این اصطلاح برای اشاره به کپک خانگی به طور کلی یا لکههایی که کپک میتواند روی سطوح باقی بگذارد، استفاده میکنند.
معمولاً کپک به نوعی قارچ گفته میشود که به راحتی قابل حذف است و اغلب به صورت مسطح روی سطوحی مانند دیوارهای دوش و طاقچههای پنجره رشد میکند. این واقعیت که تمیز کردن آن آسان است و به اعماق خانه شما نفوذ نمیکند، میتواند خطر آن را کمتر کند. اما همچنان نشانهای از رطوبت بیش از حد در منطقه است.
کپکها در خانهها کجا رشد میکنند؟
دیوارها، لوازم خانگی، فرش، مبلمان و حتی گیاهان گلدانی – همه آنها میتوانند غذای مورد نیاز کپک برای رشد را فراهم کنند. انبوه کتابها و روزنامهها نیز میتوانند چنین کنند. اما چیزی که همه کپکها بیش از همه به آن نیاز دارند رطوبت است، بنابراین به احتمال زیاد کپک را در مکانهای مرطوب مانند حمام، آشپزخانه، اتاقهای رختشویی، زیرزمین و فضاهای کوچک خواهید دید.
چگونه بفهمیم در خانه کپک داریم
اگر در خانهتان کپک دارید، احتمالاً آن را میبینید، بو میکنید یا هر دو را حس میکنید.
کپک میتواند به شکل تودههای کرکدار، لکههای سیاه یا لکههایی با رنگهای مختلف از جمله سیاه، سفید، نارنجی، سبز یا قهوهای باشد. این لکهها ممکن است با رشد کپک بزرگتر شوند.
اما گاهی اوقات تنها سرنخ شما بوی کپک و خاک خواهد بود. در این صورت، ممکن است لازم باشد پشت و زیر سطوحی مانند فرش، کاغذ دیواری و کابینتها را برای یافتن کپک جستجو کنید.
اگر موارد زیر را دارید، باید اطراف خود را بو بکشید و به دنبال علائم کپک بگردید:
- نشتی در سقف یا لولهکشی که میتواند رطوبت را درون دیوارها حبس کند
- زیرزمین که دچار آبگرفتگی میشود و میتواند رطوبت را در فرشها و قسمتهای پایینی دیوارها باقی بگذارد
- آسیب آب به پنجرهها یا درهای شما به سمت بیرون
- دیوارها یا کفهای تابدار
- لکههای آب
یکی دیگر از نشانههای احتمالی، بروز علائم آلرژی مانند آبریزش بینی یا خارش چشم، زمانی است که در قسمت مرطوب یا نمناک خانه خود هستید.
اثرات کپک بر سلامتی
هاگهای کپک که هر روز در هوای خانه شما حرکت میکنند، معمولاً خطری برای سلامتی ندارند، اما اگر حساسیت خاصی دارید، ممکن است وقتی سطح کپک در فضای باز بالا باشد، علائم آلرژی را مشاهده کنید. نگرانی بزرگتر برای اکثر مردم زمانی است که هاگها روی سطوح مرطوب داخل خانه قرار میگیرند و شروع به رشد میکنند. رشد کپک در خانه شما میتواند شما را بیمار کند. اما نوع و شدت بیماری میتواند به نوع کپک درگیر، میزان حساسیت بدن شما به اثرات آن، میزان کپکی که در معرض آن قرار دارید و مدت زمانی که در معرض آن هستید، بستگی داشته باشد.
اینها برخی از اثرات احتمالی کپک خانگی بر سلامتی هستند.
آلرژیها
آلرژی زمانی اتفاق میافتد که بدن شما در معرض یک ماده قرار میگیرد و با گذشت زمان، شروع به واکنش نشان دادن به آن ماده میکند، گویی آن ماده یک مهاجم خارجی مضر است. این شایعترین اثر کپک بر سلامتی است و میتواند منجر به علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه، سرفه و خس خس سینه شود.
تحریک
برخی از افراد بدون آلرژی ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض کپک، دچار سوزش چشم، پوست، بینی و گلو شوند.
آسم
آسم یک بیماری مزمن است که شامل التهاب مجاری هوایی و مشکل در تنفس میشود. کپک در خانه شما میتواند خطر ابتلا به آسم را افزایش دهد یا آسم موجود را بدتر کند. کودکان به ویژه در معرض خطر هستند. نوع خاصی از کپک رایج، به نام آسپرژیلوس فومیگاتوس، بیشترین ارتباط را با آسم قارچی دارد. این بیماری میتواند مخاط را افزایش داده و مجاری هوایی شما را مسدود کند.
عفونتهای ریه
اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید یا به بیماری مزمن ریه مانند آمفیزم، سل یا سارکوئیدوز پیشرفته مبتلا هستید ، کپک ممکن است ریههای شما را آلوده کند و باعث نوعیپنومونی شود .
عفونتهای چشمی
اگرچه سوزش چشم ناشی از کپک رایج است، اما عفونتهای قارچی چشم نادر هستند. این عفونتها معمولاً به دلیل آسیبدیدگی (مانند ورود مواد گیاهی به چشم هنگام باغبانی) یا به دلیل وجود عفونت قارچی در جریان خون رخ میدهند. همچنین میتوانید از لنزهای تماسی که به درستی تمیز نشدهاند، به عفونت قارچی چشم مبتلا شوید.
آیا کپک در خانه میتواند باعث سرطان شود؟
هیچ مدرکی برای این ادعا وجود ندارد. در حالی که برخی از قارچها سمومی به نام آفلاتوکسین تولید میکنند که با سرطان کبد مرتبط هستند، این موضوع در خانه شما جای نگرانی ندارد. به این دلیل که این سموم عمدتاً از کپکهای رایج در ذرت، بادام زمینی، پنبه دانه و آجیل درختی ناشی میشوند و برای کارگرانی که آنها را برداشت و فرآوری میکنند، خطری ایجاد میکنند. تنها خطر برای مصرفکنندگان، خوردن غذای آلوده است.
چه کسی در معرض خطر واکنشهای کپکی است؟
علاوه بر افراد مبتلا به آلرژی و آسم ، افراد دیگری که ممکن است نسبت به اثرات کپک حساستر باشند عبارتند از:
- نوزادان و کودکان
- بزرگسالان مسنتر
- افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی به دلیل عفونت HIV، سرطان، بیماری کبد یا شیمی درمانی دارند
- افراد مبتلا به بیماری مزمن ریوی
چگونه کپک را در خانه آزمایش کنیم؟
اگر کپک را میبینید، از قبل میدانید که کپک دارید. بسیاری از متخصصان، از جمله متخصصان آژانس حفاظت از محیط زیست و CDC، میگویند آزمایش برای تشخیص نوع کپک معمولاً غیرضروری است. نکته مهم این است که آن را تمیز کنید و از بازگشت آن جلوگیری کنید.
اما آزمایش میتواند منطقی باشد اگر:
- مطمئن نیستید که بعد از تمیز کردن، همه کپکها از بین رفته باشند.
- به کپک پنهان مشکوک هستید — مثلاً زیر فرش یا پشت کاغذ دیواری
چگونه از شر کپک در خانه خلاص شویم
خلاص شدن از شر همه هاگهای کپک در خانه غیرممکن است. اما از آنجا که هاگهای کپک نمیتوانند بدون رطوبت رشد کنند، کاهش رطوبت در خانه بهترین راه برای جلوگیری یا توقف رشد کپک است. اگر در حال حاضر کپک در خانه شما در حال رشد است، تمیز کردن کپک و رفع مشکل ایجاد رطوبت مهم است. اگر کپک را تمیز کنید اما مشکل رطوبت را برطرف نکنید، به احتمال زیاد کپک دوباره برمیگردد.
تمیز کردن کپک در خانه شما
یک قانون کلی خوب این است که احتمالاً میتوانید یک ناحیه کپکزده کمتر از ۱۰ فوت مربع (تقریباً یک قطعه ۳ فوت در ۳ فوت) را خودتان تمیز کنید. برای تمیز کردن دیوارها و سایر سطوح خانگی، اغلب میتوانید با مالیدن ناحیه با محلولی از مایع ظرفشویی و آب شروع کنید و سپس بگذارید خشک شود. برای مشکلات شدیدتر کپک، ممکن است به محلول سفیدکننده نیاز داشته باشید، که برای هر گالن آب بیش از یک فنجان سفیدکننده استفاده نکنید.
هر زمان که کپک را تمیز میکنید، با اقدامات زیر از خود محافظت کنید:
- استفاده از ماسک تنفسی N95 (ماسک صورت)، دستکش و عینک ایمنی
- باز کردن پنجرهها و درها برای تهویه
- هرگز سفیدکننده و آمونیاک را با هم مخلوط نکنید، زیرا میتوانند گاز سمی تولید کنند.
برای مشکلات بزرگتر، از جمله آسیبهای ناشی از فاضلاب یا سایر آبهای آلوده، استخدام یک متخصص را در نظر بگیرید. اگر کسی را استخدام میکنید، مطمئن شوید که در از بین بردن کپک تجربه دارد و از دستورالعملهای گروههای دولتی و حرفهای مانند EPA، ACGIH و موسسه صدور گواهینامه بازرسی، نظافت و مرمت پیروی میکند. همچنین، قوانین ایالت خود را در مورد اینکه چه کسی میتواند چنین خدماتی را ارائه دهد، بررسی کنید.
جلوگیری از کپک زدن خانه
- از دستگاههای رطوبتگیر و تهویه مطبوع، به ویژه در آب و هوای گرم و مرطوب، برای کاهش رطوبت هوا استفاده کنید .
- در صورت امکان، رطوبت داخل خانه را زیر ۶۰٪ نگه دارید. میتوانید رطوبت نسبی را با یک رطوبتسنج، ابزاری ارزان که در بسیاری از فروشگاههای ابزارآلات موجود است، اندازهگیری کنید.
- اگر روی پنجرهها و سایر سطوح رطوبت مشاهده کردید، دستگاههای مرطوبکننده را خاموش یا تنظیم کنید.
- سینیهای تخلیه آب کولر گازی را تمیز نگه دارید. مطمئن شوید که لولههای تخلیه آب هیچ مانعی ندارند و جریان آب به درستی برقرار است.
- در هوای سرد، خانه را گرم نگه دارید. با کاهش دما، هوا کمتر قادر به نگه داشتن رطوبت است و رطوبت روی سطوح سرد متراکم میشود که میتواند رشد کپک را افزایش دهد.
- برای کاهش تراکم، به سطوح سرد مانند دیوارهای خارجی، کف و پنجرهها عایق اضافه کنید.
- برای جلوگیری از رشد کپک، نواحی مرطوب را ظرف ۲۴ تا ۴۸ ساعت خشک کنید.
- نشتیها و نشتیها را برطرف کنید. زمین باید از خانه شما شیب داشته باشد. اگر آب از بیرون وارد خانه میشود، گزینههای شما از محوطهسازی ساده گرفته تا حفاری گسترده و عایقبندی ضد آب متغیر است.
- از یک پیمانکار گرمایش و سرمایش بخواهید سیستم گرمایش و سرمایش شما را بررسی کند تا مطمئن شوید که اندازه و عملکرد آن برای حذف رطوبت مناسب است. اگر سیستم شما خیلی بزرگ باشد یا جریان هوا ضعیف باشد، کولر گازی شما آنطور که باید رطوبت را حذف نمیکند. همچنین، از پیمانکار بخواهید که سیستم کانالکشی شما را از نظر نشت هوا بررسی کند و از جریان هوای مناسب به هر اتاق اطمینان حاصل کند.
- درهای بین اتاقها را باز کنید تا گردش خون افزایش یابد، که گرما را به سطوح سرد منتقل میکند.
- با استفاده از پنکه و دور کردن مبلمان از گوشههای دیوار، گردش هوا را افزایش دهید.
جلوگیری از کپک زدن آشپزخانه
- هر زمان که آشپزی میکنید، ظرف میشویید یا تمیزکاری میکنید، از فنهای تهویه برای انتقال رطوبت به بیرون (نه به داخل اتاق زیر شیروانی) استفاده کنید.
- نشتیهای اطراف سینک آشپزخانه، یخساز یخچال و سایر منابع آب را بررسی کنید و در صورت لزوم تعمیر کنید.
- در صورت لزوم، سینیهای چکهگیر یخچال را خالی و تمیز کنید.
جلوگیری از کپک زدن در زیرزمینها و فضاهای کوچک
- برای جلوگیری از ورود رطوبت از زمین، روی خاک در فضاهای تنگ و باریک، یک پوشش پلاستیکی قرار دهید. اگر آب راکد وجود دارد یا خاک خیس است، قبل از پوشاندن کف، آن را با پنکه خشک کنید.
- مطمئن شوید که فضاهای زیر شیروانی با استفاده از پنکه و در صورت لزوم نصب دریچه در دیوارهای خارجی، به خوبی تهویه میشوند.
- رنگآمیزی کفهای بتنی و استفاده از فرشهای پهن به جای فرش سرتاسری در زیرزمینها را در نظر بگیرید. اگر قصد دارید فرش را روی کف بتنی نصب کنید، ممکن است لازم باشد از یک مانع بخار (ورق پلاستیکی) روی بتن استفاده کنید و آن را با زیرسازی (عایق پوشیده شده با تخته سه لا) بپوشانید تا از مشکل رطوبت جلوگیری شود.
- کف زیرزمین خود را از نظر نشتی بررسی کنید و در صورت لزوم آن را تعمیر کنید. آب میتواند از طریق نشتی یا نفوذ از کف یا دیوارهای زیرزمین وارد خانه شما شود.
- مطمئن شوید که ناودانها به درستی کار میکنند و محوطهسازی فضای باز باعث میشود آب از خانه خارج شود، نه به سمت آن.
- دیوارهای زیرزمین را با عایق و دیوارپوش نپوشانید، مگر اینکه زیرزمین شما خیلی خشک باشد.
جلوگیری از کپک زدن لباسهای شسته شده
- خشککن لباس خود را به بیرون تهویه کنید.
- مطمئن شوید که دریچه تهویه عاری از هرگونه مانعی مانند پرز و پرز است و هیچ سوراخی که باعث نشت هوا شود وجود ندارد. اگر مجرای تهویه آسیب دیده است، آن را با یک مجرای فلزی تعویض کنید. حداقل سالی یک بار مجرای تهویه را تمیز کنید.
- از رها کردن لباسهای مرطوب در سبد لباسهای شسته شده یا خشککن خودداری کنید. آنها را فوراً بشویید و خشک کنید.
جلوگیری از کپک زدن حمام
- از فنهای تهویه برای خارج کردن رطوبت از بیرون (نه به داخل اتاق زیر شیروانی) استفاده کنید.
- به جای فرشهای سرتاسری، از فرشهای کوچک و قابل شستشو استفاده کنید.
- نشتیهای اطراف روشویی و وانها را بررسی کنید و در صورت لزوم آنها را تعمیر کنید.
- هنگام دوش گرفتن، پنجره را باز کنید.
- از رها کردن حولههای مرطوب روی زمین یا در سبد لباسهای شسته شده خودداری کنید.
خلاصه مطلب
رشد کپک در خانه میتواند برای سلامتی خطرناک باشد، به خصوص اگر آسم، آلرژی یا سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید. اگر مشکل کپک دارید، معمولاً تمیز کردن آن و جلوگیری از رشد کپک جدید مهمتر از تشخیص نوع کپک است. بسیاری از مشکلات کپک را میتوان با دور نگه داشتن رطوبت اضافی از خانه در وهله اول پیشگیری کرد.
سوالات متداول در مورد کپک در خانه
انواع کپک در خانهها کدامند؟
رایجترین کپکهای خانگی کلادوسپوریوم، پنیسیلیوم و آسپرژیلوس هستند. استاکیبوتریس چارتاروم که اغلب کپک سیاه نامیده میشود، کپکی کمتر رایج است که گاهی اوقات در خانهها رشد میکند. این کپک که میتواند سبز تیره و همچنین سیاه باشد، خطراتی مشابه سایر انواع کپکهای خانگی دارد.
چگونه میتوان کپک را از لباسها پاک کرد؟
اگر لکههایی روی لباسهایتان دیدید، سعی کنید هر چه سریعتر آنها را پاک کنید. در صورت امکان، لباسها را بیرون ببرید، آنها را برس بکشید و بگذارید در آفتاب خشک شوند. سپس با مواد شوینده بشویید، آبکشی کنید و خشک کنید. در صورت نیاز، میتوانید سفیدکننده یا ترکیبی از آبلیمو و نمک را به آب شستشو اضافه کنید. برچسبهای پارچههایی را که نیاز به خشکشویی یا سایر مراقبتهای ویژه دارند، بخوانید.
چگونه میتوان کپک روی چوب را از بین برد؟
ابتدا از گرما و هوای خشک برای خشک کردن چوب تا حد امکان استفاده کنید. در برخی موارد، ممکن است بتوانید کپک را با آب و مایع ظرفشویی پاک کنید. اگر به چیز بیشتری نیاز دارید، میتوانید یک محلول غیراسیدی حاوی سودای شستشو یا تری سدیم فسفات (۸ تا ۱۰ قاشق غذاخوری در یک گالن آب) یا مواد ضدعفونیکننده مانند ضدعفونیکننده چهارتایی یا پنتاکلروفنات را امتحان کنید. این محصولات را میتوان در فروشگاههای ابزارآلات، مواد غذایی و لوازم خانگی با نامهای تجاری مختلف یافت. در برخی موارد، چوب به شدت آسیبدیده نیاز به تعویض دارد.
