بایگانی‌های فشار خون بالا

کارهایی که باید بعد از حمله قلبی انجام دهید

بیشتر افراد از اولین حمله قلبی جان سالم به در می‌برند و به زندگی کامل و پرباری ادامه می‌دهند. برای اطمینان از اینکه شما نیز همین کار را انجام می‌دهید، مراحلی وجود دارد که باید انجام دهید. درست به آن برسید معمولاً پس از حمله قلبی، شما به مدت ۲ روز تا […]

آنتی‌هیستامین‌ها برای اگزما

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

اگزما یک بیماری پوستی است که باعث التهاب، پوسته پوسته شدن و خارش پوست می‌شود. خارش می‌تواند به اندازه‌ای شدید باشد که شما یا فرزندتان را در شب بیدار نگه دارد. و اگر بیش از حد خارش دهید، ممکن است پوست خود را تحریک کرده و چرخه‌ای را آغاز کنید که […]

درمان کهیر مزمن

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

با گذشت زمان، کهیر مزمن (پزشک شما ممکن است آنها را کهیر مزمن ایدیوپاتیک – CIU یا کهیر مزمن خودبخودی – CSU بنامد) معمولاً خود به خود از بین می‌روند. هیچ دارویی برای درمان آنها وجود ندارد، اما درمان‌ها می‌توانند به کاهش درد و ناراحتی شما کمک کنند. در مورد […]

ریزش موی زنان: علل و راه حل های نازک شدن مو

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

۱ / ۲۲ موهای شما چیزهای زیادی در مورد شما می‌گویند بلند، کوتاه، فر یا براق، برای اکثر خانم‌ها مو چیزی فراتر از یک دسته از تارها است. این بیانگر سبک و شخصیت شماست. اما اگر شروع به ریزش مو کنید، واقعاً می‌تواند شما را وحشت‌زده کند. ۲ / ۲۲ ریزش مو فقط مختص […]

سیگار کشیدن و دیابت

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

اگر سیگار می‌کشید، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ (T2D) در شما بیشتر است. در واقع، احتمال ابتلای شما در مقایسه با کسی که سیگار نمی‌کشد، ۳۰ تا ۴۰ درصد افزایش می‌یابد. اگر از قبل دیابت دارید، سیگار کشیدن می‌تواند کنترل قند خون شما را دشوارتر کند. همچنین می‌تواند سایر مشکلات سلامتی […]

نفروپاتی دیابتی

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

نفروپاتی دیابتی چیست؟ نفروپاتی دیابتی – بیماری کلیوی ناشی از دیابت – علت اصلی نارسایی کلیه است . تقریباً یک سوم افراد مبتلا به دیابت به نفروپاتی دیابتی مبتلا می‌شوند. افرادی که همزمان دیابت و بیماری کلیوی دارند، در مجموع وضعیت بدتری نسبت به افرادی که فقط بیماری کلیوی دارند، دارند. دلیل این امر این است […]

دیابت چگونه بر بدن شما تأثیر می‌گذارد؟

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

کنترل دیابت می‌تواند زمان‌بر باشد، اما نتایج آن ارزشش را دارد. دیابت کنترل نشده به این معنی است که سطح قند خون شما خیلی بالاست، حتی اگر آن را درمان کنید. و ممکن است علائمی مانند تکرر ادرار، تشنگی زیاد و سایر مشکلات مرتبط با دیابت داشته باشید. اگر نتوانید آن را […]

غربالگری دیابت نوع ۲

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

دیابت نوع ۲ یک بیماری شایع و جدی در ایران و سراسر جهان است. با این حال، تصور می‌شود که یک سوم از مبتلایان به دیابت نوع ۲ از ابتلای خود به این بیماری جدی بی‌اطلاع هستند. از آنجا که اغلب هیچ علامتی در دیابت نوع ۲ وجود ندارد، غربالگری زودهنگام می‌تواند […]

دیابت نوع ۲: علل و عوامل خطر

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

همه افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ اضافه وزن ندارند، اما چاقی و سبک زندگی غیرفعال دو مورد از شایع‌ترین علل دیابت نوع ۲ هستند. این موارد مسئول حدود ۹۰ تا ۹۵ درصد موارد دیابت در جهان هستند. چه چیزی باعث دیابت نوع ۲ می‌شود؟ وقتی سالم هستید، پانکراس (عضوی در پشت […]

ارتباط بین سکته مغزی و دیابت

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

در حالی که مطالعات متعدد نشان می‌دهد دیابت شما را در معرض خطر بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه قرار می‌دهد، یک سبک زندگی سالم و درمان با انسولین می‌تواند به پایین نگه داشتن این خطر کمک کند. سکته مغزی چیست؟ در سکته مغزی، یکی از رگ‌های خونی […]

میدان بینایی چیست؟

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

در رشته‌های تخصصی چشم‌پزشکی و بینایی‌سنجی، پزشکان با ثابت نگه داشتن سرتان و تمرکز روی یک نقطه مرکزی، بینایی شما را اندازه‌گیری می‌کنند. همچنین می‌توانید بالا و پایین نقطه مرکزی و هر دو طرف آن را ببینید. بینایی شما در یک نقطه خاص در همه جهات محو می‌شود. ناحیه‌ای که می‌توانید در […]

هر چند وقت یکبار باید چشمانم را معاینه کنم؟

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

چند وقت یکبار باید چشمانم را معاینه کنم؟ خب: چرا؟ شما باید بررسی کنید که آیا مشکلات جدی و گاهی اوقات “خاموش” دارید که می‌توانند بر بینایی شما تأثیر بگذارند ، مانند: اگر فرزند شما هیچ عامل خطری برای مشکلات چشمی ندارد، باید بینایی خود را در بدو تولد و همچنین در هر ویزیت منظم پزشکی […]

آیا می‌توانم بینایی‌ام را آنلاین آزمایش کنم؟

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

بینایی خود را بدون مراجعه به چشم پزشک آزمایش کنید؟ آزمایش‌های بینایی آنلاین این امکان را فراهم می‌کنند. چندین شرکت آزمایش‌هایی را ارائه می‌دهند که می‌توانید از طریق اینترنت با رایانه یا تلفن هوشمند خود انجام دهید. یک تست بینایی آنلاین ممکن است موارد زیر را بررسی کند: این معاینات چشم می‌توانند […]

افتالموسکوپی چیست؟

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

افتالموسکوپی (که به آن فوندوسکوپی نیز گفته می‌شود) معاینه‌ای است که پزشک، بینایی‌سنج یا چشم‌پزشک برای بررسی پشت چشم شما انجام می‌دهد. این معاینه به آنها امکان می‌دهد شبکیه (که نور و تصاویر را حس می‌کند)، دیسک بینایی (جایی که عصب بینایی اطلاعات را به مغز می‌رساند) و رگ‌های خونی را ببینند. این معاینه […]

ترشی: ارزش غذایی، فواید، خطرات و طرز تهیه

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

ترشی چیست؟ خیارشورها خیارهایی هستند که در مخلوطی خوشمزه از سرکه، ادویه‌ها و نمک نگهداری می‌شوند. این روش نگهداری هزاران سال است که مورد استفاده قرار می‌گیرد. خیارشورها می‌توانند حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم باشند. اما معمولاً سدیم بسیار بالایی دارند. می‌توانید خودتان خیار ترشی درست […]

سکته مغزی چیست؟

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

دانستن علائم سکته مغزی اولین قدم در پیشگیری از سکته مغزی است. سکته مغزی که گاهی اوقات “حمله مغزی” نامیده می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به ناحیه‌ای از مغز قطع شود. سلول‌های مغز که از اکسیژن و گلوکز مورد نیاز برای زنده ماندن محروم شده‌اند، می‌میرند. اگر سکته مغزی زود […]

همه چیز درباره منیزیم

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

۱ / ۱۶ منیزیم چیست؟ منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. این ماده به صدها فرآیند مهم بدن، از جمله فرآیندهایی که عملکرد عضلات و اعصاب شما را کنترل می‌کنند، کمک می‌کند. به حفظ استحکام استخوان‌ها، سلامت قلب و قند خون طبیعی کمک […]

عوامل خطر کلسترول بالا

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

کلسترول یک مادهٔ مومی‌شکل و شبیهِ چربی است که در کبد ساخته می‌شود و در برخی خوراکی‌های حیوانی مانند محصولات لبنی، تخم‌مرغ و گوشت یافت می‌شود. بدن برای کار کردن به مقدار معینی کلسترول نیاز دارد. اما مقدار بیش‌ازحد کلسترول می‌تواند خطر ابتلای شما به بیماری قلبی را افزایش دهد. […]

ملاتونین: آنچه باید بدانید

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

۱ / ۱۲ ملاتونین چیست؟ ملاتونین هورمونی است که ریتم شبانه‌روزی یا ساعت داخلی بدن شما را هدایت می‌کند و به شما می‌گوید چه زمانی بخوابید. مغز شما ملاتونین را بر اساس زمان روز تولید و آزاد می‌کند. وقتی هوا تاریک است، ملاتونین بیشتری تولید می‌کنید و وقتی هوا روشن است، کمتر. با افزایش […]

کافئین و خشکی چشم

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

اگر از خشکی چشم کلافه شده‌اید، منطقی است که به تغییر برخی از عادات خود برای متوقف کردن علائمتان فکر کنید. در حالی که کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش و الکل ممکن است مفید باشد، اما یک چیز هست که لازم نیست از آن دست بکشید: قهوه صبحگاهی‌تان. برخی از افراد […]