آیا من آسیب ریوی دارم؟
ریه

آیا من آسیب ریوی دارم؟

دم و بازدم. دم و بازدم. مهم نیست چه کاری انجام می‌دهید، ریه‌های شما همیشه هوا را به هر عضو و سلول منتقل می‌کنند. تنفس کاری است که بدون فکر انجام می‌دهید، اما برای هر قسمت از بدن ما حیاتی است. دنده‌ها نقش محافظتی دارند، اما آسیب به ریه‌ها نیز می‌تواند رخ دهد. تروما […]
خبرهای برگزیده

ملاتونین: آنچه باید بدانید

۱ / ۱۲ ملاتونین چیست؟ ملاتونین هورمونی است که ریتم شبانه‌روزی یا ساعت داخلی بدن شما را هدایت می‌کند و به شما می‌گوید چه زمانی بخوابید. مغز شما ملاتونین را بر اساس زمان روز تولید و آزاد می‌کند. وقتی هوا تاریک است، ملاتونین بیشتری تولید می‌کنید و وقتی هوا روشن است، کمتر. با افزایش […]