دامنه حرکتی

روماتیسم

آرتریت روماتوئید: تمریناتی که برای مفاصل شما آسان هستند

بهمن 23, 1404 سید طه نوربخش
ابتلا به آرتریت روماتوئید به شما اجازه نمی‌دهد که از ورزش کردن فرار کنید. در واقع، ورزش منظم می‌تواند مفاصل و عضلات شما را قوی نگه دارد. همچنین می‌تواند سلامت قلب شما را بهبود بخشد. این امر شما را برای مقابله با عوارضی که ممکن است پیش بیاید، مجهزتر می‌کند. از دیگر […]
روماتیسم

آیا در صورت ابتلا به آرتریت روماتوئید می‌توانم ورزش کنم؟

بهمن 23, 1404 سید طه نوربخش
بله، شما می‌توانید! فعال بودن یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامتی خود انجام دهید، حتی اگر آرتریت روماتوئید (RA) داشته باشید. فقط باید بدانید که چگونه در محدوده توانایی خود فعالیت کنید. پزشک یا فیزیوتراپیست شما می‌تواند کمک کند. وقتی تناسب اندام را به بخشی منظم از زندگی خود […]
روماتیسم

جراحی تعویض مفصل آرنج چیست؟

بهمن 21, 1404 سید طه نوربخش
اگر بیماری مانند آرتریت روماتوئید یا آسیب دیدگی به آرنج شما آسیب رسانده باشد، پزشک ممکن است جراحی تعویض مفصل را توصیه کند تا درد کمتری داشته باشید و بتوانید بهتر حرکت کنید. در طول تعویض مفصل آرنج، جراح آرنج شما را با یک مفصل مصنوعی ساخته شده از دو ایمپلنت که […]
روماتیسم

بهبودی پس از جراحی آرتریت روماتوئید: چه انتظاری باید داشت

بهمن 21, 1404 سید طه نوربخش
نحوه بهبودی شما پس از جراحی آرتریت روماتوئید ( RA ) بسته به نوع عمل شما می‌تواند بسیار متفاوت باشد. به عنوان مثال، بهبودی پس از تعویض کامل مفصل ران یا زانو ، احتمالاً بیشتر از جراحی یک روزه مچ دست طول خواهد کشید. در اینجا یک تصویر کلی از آنچه می‌توانید پس از برخی از جراحی‌های رایج آرتریت روماتوئید […]
روماتیسم

درمان‌های طبیعی برای تسکین درد آرتریت روماتوئید

بهمن 20, 1404 سید طه نوربخش
شما باید مراقبت‌های پزشکی معمول خود را ادامه دهید، اما برخی از درمان‌های طبیعی ممکن است به تسکین درد و سفتی ناشی از  آرتریت روماتوئید  (RA) کمک کنند. بسیاری از آنها ساده هستند، مانند استفاده از کیسه‌های آب گرم و یخ. برخی دیگر، مانند  طب سوزنی ، به یک متخصص آموزش دیده نیاز دارند. […]
روماتیسم

تمرینات دامنه حرکتی برای آرتریت روماتوئید

بهمن 20, 1404 سید طه نوربخش
اگر درد و سفتی مفاصل باعث می‌شود که بخواهید از برنامه ورزشی منظم خود صرف نظر کنید، این را در نظر بگیرید: تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت بدنی در واقع علائم آرتریت روماتوئید را بهبود می‌بخشد.  ورزش عضلات اطراف مفاصل را تقویت می‌کند و به روان شدن غضروف کمک می‌کند و تورم و درد […]
روماتیسم

آرتریت روماتوئید (RA) چگونه بر شانه‌های شما تأثیر می‌گذارد؟

بهمن 14, 1404 سید طه نوربخش
آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری مزمن است که عمدتاً مفاصل شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری معمولاً باعث درد و تورم همزمان در بسیاری از مفاصل، اغلب در دست‌ها، مچ دست‌ها و زانوها می‌شود. دکتر نیلانجانا بوز، متخصص روماتولوژی در مرکز روماتولوژی لون‌استار در هوستون، تگزاس، می‌گوید: «این بیماری […]