افسردگی

ADHD می‌تواند بدتر شود
A

آیا ADHD می‌تواند بدتر شود؟

15 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
سن به خودی خود لزوماً ADHD را بدتر نمی‌کند. نحوه بروز علائم شما به عوامل مختلفی بستگی دارد. خبر خوب این است که اکثر بزرگسالان می‌توانند زندگی خود را با درمان و داروها به خوبی مدیریت کنند. در اینجا چیزی است که باید بدانید. ADHD چگونه بر بزرگسالان تأثیر می‌گذارد؟ علائم […]
مدیتیشن و یوگا برای ADHD
A

مدیتیشن و یوگا برای ADHD

15 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
دارو و درمان راه‌های خوبی برای مدیریت علائم ADHD هستند. اما آنها تنها گزینه‌های شما نیستند. تحقیقات اکنون نشان می‌دهد که مراقبه ذهن آگاهی – جایی که شما به طور فعال افکار و احساسات لحظه به لحظه خود را مشاهده می‌کنید – نیز می‌تواند راه خوبی برای آرام کردن ذهن و بهبود تمرکز شما باشد. طبق نظرسنجی مجله ADDitude […]
چیزهایی که افراد مبتلا به ADHD آرزو می‌کنند شما می‌دانستید
A

چیزهایی که افراد مبتلا به ADHD آرزو می‌کنند شما می‌دانستید

14 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
وقتی به ADHD فکر می‌کنید، ممکن است پسر جوانی را تصور کنید که بدون کنترل دور خودش می‌چرخد. اما واقعیت این است که کسی که می‌شناسید – یک همکار اداری، یک دوست صمیمی، حتی همسرتان – ممکن است آن را داشته باشد، حتی اگر شما علائم کلاسیک آن را نبینید. اگرچه […]
نوسانات خلقی ADHD
A

چگونه نوسانات خلقی ADHD را مدیریت کنیم

14 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
بخشی از زندگی با اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) در بزرگسالی، مدیریت نوسانات خلقی است که ممکن است با آن همراه باشد. از نظر احساسی، ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که احساس بسیار بالایی یا بسیار پایینی داشته باشید. اما خوشبختانه، راه‌هایی برای مقابله با نوسانات خلقی وجود دارد. در […]
درمان ADHD و افسردگی
A

ارتباط بین افسردگی و ADHD

13 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
ADHD در مقابل افسردگی  اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) و افسردگی می‌توانند دست در دست هم داشته باشند. پزشکان گاهی اوقات آنها را بیماری‌های همراه یا همزمان می‌نامند، به این معنی که می‌توانید هر دو را همزمان داشته باشید. ADHD یک اختلال مغزی است که تمرکز را دشوار می‌کند. کودکان […]
استرس
A

جنبه عاطفی ADHD

13 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) می‌تواند احساسات خاصی را برانگیزد. به عنوان مثال، ممکن است به دلیل طرز فکر دیگران نسبت به خود، احساس گناه یا شرمندگی کنید. اگر عزیزانتان به شما بگویند که به حرف‌هایشان گوش نمی‌دهید و احساس کنید که به نوعی آنها را ناامید کرده‌اید، ممکن […]
چگونه یک کارمند مبتلا به ADHD را مدیریت کنیم؟
A

چگونه یک کارمند مبتلا به ADHD را مدیریت کنیم؟

11 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
در برخی کشورها قانون، اختلال بیش‌فعالی-کم‌توجهی (ADHD) را به عنوان یک ناتوانی شناختی (سلامت روان) فهرست می‌کند. این قانون مستلزم آن است که کارفرمایان علیه کارمندان مبتلا به ADHD تبعیض قائل نشوند. ممکن است متوجه شوید که برخی از کارمندان مبتلا به ADHD شما در برآورده کردن انتظارات خاص خود کوتاهی می‌کنند، […]
ADHD: چگونه توجه بیشتری داشته باشیم
A

ADHD: چگونه توجه بیشتری داشته باشیم

10 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
درمان ADHD به اشکال مختلفی انجام می‌شود. ترکیبی از دارو، آموزش و مشاوره برای درمان این اختلال مغزی مؤثر است. همچنین می‌توانید مهارت‌های جدید یاد بگیرید و عادات سالمی را در پیش بگیرید تا به افزایش دامنه توجه خود کمک کنید. ترکیبی از آنها را امتحان کنید و ببینید کدام یک مؤثر است. سازماندهی. وقتی ADHD دارید، […]
چگونه مربیگری ADHD می‌تواند به شما در مدیریت زندگی با ADHD کمک کند
A

چگونه مربیگری ADHD می‌تواند به شما در مدیریت زندگی با ADHD کمک کند

10 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
مربی ADHD یک متخصص آموزش دیده است که به شما کمک می‌کند تا راه‌هایی برای انجام مسئولیت‌ها و فعالیت‌هایی که به دلیل علائم ADHD برایتان دشوارتر شده است، پیدا کنید. کوچینگ ابزاری است که می‌توانید همراه با داروها و سایر درمان‌های ADHD از آن استفاده کنید تا به شما در سازماندهی و رسیدن به اهدافتان کمک […]
ADHD بزرگسالان
A

زندگی خوب با ADHD بزرگسالان

10 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی بزرگسالان می‌تواند کل زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد. اما در کنار دارو، می‌توانید اقداماتی را برای آسان‌تر کردن امور روزمره خود انجام دهید. هیچ عادت واحدی همه چیز را درست نمی‌کند. اما ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی می‌تواند کمک کند. در اینجا چند استراتژی وجود دارد که […]
درمان‌های مکمل و جایگزین
A

درمان‌های مکمل و جایگزین برای ADHD

8 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
پزشکان می‌توانند برای درمان  علائم ADHD شما دارو تجویز کنند. این درمان اصلی برای بزرگسالان مبتلا به ADHD است. رفتاردرمانی نیز ابزاری ضروری برای مدیریت اختلال شماست. اما ممکن است در مورد اینکه چه درمان‌های مکمل یا طبیعی ممکن است مفید باشند نیز کنجکاو باشید. مهم است بدانید چه چیزی واقعاً مؤثر […]
عوارض جانبی شدید آدرال
A

عوارض جانبی آدرال

7 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
آدرال چیست؟ آدرال نام تجاری ترکیبی از دو دارو است: دکستروآمفتامین و آمفتامین. این دارو برای افرادی که اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) یا نارکولپسی (حملات ناگهانی خواب، به خصوص در طول روز) دارند، تجویز می‌شود. این دارو با تغییر برخی از مواد شیمیایی طبیعی موجود در مغز شما عمل می‌کند. به طور […]
داروهای محرک ADHD
A

داروهای ADHD

7 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
داروهای ADHD دارو ممکن است بخش مهمی از برنامه درمانی شما برای اختلال بیش فعالی کمبود توجه باشد. پزشکان می‌توانند از بین انواع مختلفی از داروها برای کنترل علائم شما انتخاب کنند. هر دارویی که شما و پزشکتان برای ADHD انتخاب کنید، اکثراً عملکرد یکسانی دارند – افزایش سطح مواد […]
درمان مناسب ADHD
A

درمان مناسب ADHD برای شما

7 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
درمان ADHD در بزرگسالان به سادگی خوردن روزانه یک قرص نیست. ADHD برای هر کسی متفاوت است، بنابراین هیچ درمان واحدی برای همه وجود ندارد. برنامه مراقبتی شما به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله اینکه این اختلال چگونه بر زندگی شما تأثیر می‌گذارد، سایر مشکلات سلامتی که دارید و هر دارویی که برای […]
داروهای محرک برای ADHD
A

داروهای محرک برای ADHD

5 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
داروهای محرک، درمانی هستند که اغلب برای ADHD استفاده می‌شوند. آن‌ها می‌توانند به شما در مدیریت علائمی مانند موارد زیر کمک کنند: ممکن است تنها درمانی که استفاده می‌کنید، آنها باشند، یا می‌توانید آنها را همراه با رفتاردرمانی امتحان کنید . این داروها علائم ADHD را در حدود ۷۰٪ از بزرگسالان و ۷۰٪ تا […]
داروهای ADHD
A

وقتی داروهای ADHD شما دیگر کار نمی‌کنند

5 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
بسیاری از افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) برای درمان علائم خود از دارو استفاده می‌کنند. داروهای تجویزی ممکن است به شما در حفظ تمرکز و کاهش سایر علائم کمک کنند. اما آنها برای همه مؤثر نیستند. گاهی اوقات، آنها برای مدتی مؤثر هستند و سپس متوقف می‌شوند. اگر گمان می‌کنید داروی […]
تحقیقات
A

ADHD: آخرین تحقیقات

4 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) اولین بار در سال ۱۹۰۲ توصیف شد و تحقیقات در مورد آن تا به امروز ادامه دارد. در اینجا آنچه برخی از جدیدترین مطالعات در مورد علائم ADHD، تشخیص، درمان و موارد دیگر می‌گویند، آورده شده است. قدرت ورزش بررسی اخیر از مطالعات نشان داد که ورزش موثرترین […]
کدام داروها موثرند؟
A

بررسی اجمالی درمان ADHD در بزرگسالان

4 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
بسیاری از افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی کمبود توجه ( ADHD ) تا بزرگسالی از ابتلای خود به آن مطلع نیستند. این اختلال از همان ابتدا وجود داشته، اما آنها هرگز برای آن آزمایش نداده‌اند. برخی دیگر از کودکی می‌دانسته‌اند که به آن مبتلا هستند. اما علائم – و استرسی که […]
مربیگری ADHD
A

آیا به تازگی ADHD در بزرگسالی برای شما تشخیص داده شده است؟

4 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
پزشکان زمانی تصور می‌کردند که اختلال بیش‌فعالی کمبود توجه (ADHD) فقط کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اما اکثر افراد با بزرگ شدن از این اختلال رهایی نمی‌یابند. در عوض، معمولاً در طول زندگی ادامه می‌یابد. در برخی از کشورها، حدود ۵٪ از بزرگسالان با این بیماری زندگی می‌کنند که بر نحوه مدیریت […]
تشخیص ADHD در بزرگسالان
A

تشخیص ADHD در بزرگسالان

4 مرداد، 1405 سید طه نوربخش
تشخیص ADHD در بزرگسالان هیچ چیز خاصی وجود ندارد که بتواند نشان دهد شما اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) دارید. در عوض، پزشک شما بر اساس اطلاعات حاصل از تعدادی از منابع، تشخیص را انجام می‌دهد. هیچ آزمایش واحدی برای ADHD در بزرگسالان وجود ندارد. پزشک از شما در مورد […]