بایگانی‌های ف

فعالیت بدنی را به‌طور طبیعی وارد برنامه روزانه‌تان کنید

۱. حرکات کششی حرکات کششی به بهبود جریان خون در بدن کمک می‌کنند، دامنه حرکتی مفاصل را افزایش می‌دهند و ممکن است به پیشگیری از آسیب‌های حرکتی کمک کنند. انجام حرکات کششی تقریباً در هر جایی امکان‌پذیر است؛ حتی می‌توانید در طول ساعات کاری و پشت میزتان چند حرکت ساده […]

فناوری mRNA چگونه عمل می‌کند؟

23 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

فناوری mRNA را کجا دیده‌ایم؟ واکسن‌های شرکت‌های Pfizer-BioNTech و Moderna برای مقابله با کووید-19 از فناوری mRNA استفاده می‌کنند. زمانی که این واکسن‌ها برای نخستین بار به‌طور گسترده در اختیار مردم قرار گرفتند، اولین بار بود که فناوری mRNA در ساخت واکسن برای استفاده انسانی به کار گرفته می‌شد. اگرچه […]

فناوری کمکی برای کودکان مبتلا به ADHD

17 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

فناوری کمکی هر دستگاه، برنامه نرم‌افزاری یا ابزاری است که می‌تواند به فرزند شما که مبتلا به ADHD است کمک کند تا دانش‌آموز یا یادگیرنده بهتری شود. اگر او در دروسی مانند خواندن، نوشتن یا ریاضی مشکل دارد، این فناوری می‌تواند مهارت‌ها و اعتماد به نفس او را افزایش دهد. در اینجا […]

فرآیند تنظیم دوز داروهای ADHD: انتظارات چیست؟

12 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

تیتراسیون کلمه‌ی مهمی است که به معنای همکاری با پزشک برای تنظیم دقیق دوز داروی فرزندتان است. هدف، یافتن دوز (یا مقدار) دارویی است که علائم اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) فرزند شما را با کمترین عوارض جانبی کنترل کند. مانند هر دارویی، داروهای ADHD نیز می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند. و آنها برای هر […]

فرزندم برای ADHD باید به چه نوع پزشکی مراجعه کند؟

10 شهریور، 1405 سید طه نوربخش

وقتی متوجه شدید فرزندتان مبتلا به ADHD است، می‌توانید به تیمی از متخصصان مراجعه کنید که می‌توانند درمان مناسب را برای او انجام دهند. هر یک از آنها نقش متفاوتی ایفا می‌کنند که به فرزند شما کمک می‌کند تا رفتار خود را در مدرسه و خانه بهبود بخشد. اگر پسر […]

فنتانیل: آنچه باید بدانید

28 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

فنتانیل چیست؟ فنتانیل یک ماده افیونی ساخته دست بشر است که برای درمان دردهای شدید استفاده می‌شود. این ماده ۵۰ تا ۱۰۰ برابر قوی‌تر از مورفین است. این دارو با گیرنده‌های مغز شما تعامل می‌کند تا احساس تسکین درد، آرامش، رضایت و لذت ایجاد کند. اگرچه تجویز فنتانیل در محیط پزشکی برای پزشک بی‌خطر است، […]

فرسودگی شغلی ناشی از ADHD در بزرگسالان: علائم، علل و بهبودی

15 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

وقتی ADHD (اختلال بیش‌فعالی کمبود توجه) دارید، ممکن است احساس کنید که یک شعبده‌باز هستید. ممکن است در نگه داشتن دو یا سه توپ در هوا بسیار خوب باشید. اما وقتی دنیا چند توپ دیگر به سمت شما پرتاب می‌کند، همه آنها می‌توانند به زمین بیفتند. تلاش برای انجام کار، مدرسه […]

فرزندپروری در صورت ابتلا به ADHD

11 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

حدود ۱ نفر از هر ۲۵ بزرگسال مبتلا به ADHD است و بسیاری از آنها والدین هستند. علائم ADHD در بزرگسالان مانند بی‌توجهی، تکانشگری و مشکل در حفظ نظم و انضباط، کار فرزندپروری را که از قبل هم دشوار بود، چالش‌برانگیزتر می‌کند. چیزی که اوضاع را پیچیده‌تر می‌کند، این است که ADHD […]

فراتمرکز

3 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

فراتمرکز چیست؟ تمرکز بیش از حد، توجه بسیار متمرکزی است که مدت زیادی طول می‌کشد. شما آنقدر روی چیزی تمرکز می‌کنید که متوجه هر چیز دیگری که در اطرافتان می‌گذرد، نمی‌شوید. تحقیقات زیادی در مورد تمرکز بیش از حد وجود ندارد. یک مطالعه به فعالیت مغز در افرادی که تمرکز بسیار زیادی داشتند، […]

فیبروز سیستیک

27 تیر، 1405 سید طه نوربخش

فیبروز سیستیک چیست؟ فیبروز سیستیک (CF) یک اختلال ژنتیکی است، به این معنی که شما آن را از والدین خود در بدو تولد دریافت می‌کنید. این بیماری بر ریه‌ها، لوزالمعده و سایر اندام‌های شما تأثیر می‌گذارد. CF نحوه حرکت کلرید (نمک) را در سلول‌های بدن شما تغییر می‌دهد. این باعث […]

فلج مغزی: یک مرور کلی

27 تیر، 1405 سید طه نوربخش

فلج مغزی چیست؟ فلج مغزی (CP) گروهی از اختلالات است که بر تعادل، حرکت و تون عضلانی تأثیر می‌گذارد. «مغزی» به این معنی است که اختلال مربوط به مغز شماست و «فلج» به ضعف یا مشکل عضلانی اشاره دارد. فلج مغزی (CP) در ناحیه‌ای از مغز شما شروع می‌شود که حرکت عضلات را کنترل […]

فواید قهوه و چای برای سلامتی

24 تیر، 1405 سید طه نوربخش

نقطه اشتراک بعد از آب، قهوه و چای محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان هستند. هر دو حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند برای سلامتی مفید باشند. علاوه بر این، نوشیدن چای یا قهوه اغلب فرصتی برای دور هم بودن و گفت‌وگو با دوستان فراهم می‌کند که خود نیز می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت […]