سلامت چشم و چشم پزشک شما

برای حفظ سلامت چشمانتان، مراجعه به چشم پزشک حداقل هر چند سال یک بار در بزرگسالی بسیار مهم است. در صورت بروز ناگهانی کاهش بینایی، درد یا سوزش چشم، فوراً به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما می‌تواند اکثر بیماری‌های چشمی را در طول یک معاینه روتین تشخیص دهد. بسیاری از آنها را می‌توان با شروع زودهنگام با موفقیت درمان کرد. اگر مشکلات سلامتی مانند دیابت دارید، ممکن است لازم باشد بیشتر به چشم پزشک مراجعه کنید تا از هرگونه عارضه‌ای مطلع شوید.

داشتن دید ۲۰/۲۰ به چه معناست؟

این معیار، حدّت بینایی (Visual Acuity) یا میزان وضوح دید شما را در فاصله‌ی ۲۰ پایی از یک جسم اندازه‌گیری می‌کند.
داشتن دید ۲۰/۶۰ به این معناست که شما باید در فاصله‌ی ۲۰ پا از جسم قرار بگیرید تا همان چیزی را ببینید که فردی با دید طبیعی می‌تواند از فاصله‌ی ۶۰ پا مشاهده کند. به عبارت دیگر، فرد باید در فاصله‌ی ۲۰ پا از جسم قرار گیرد تا همان چیزی را ببیند که فردی با دید طبیعی می‌تواند از ۶۰ پا ببیند. بنابراین، او سه برابر نزدیک‌تر باید بایستد تا تصویر به همان وضوح دیده شود.
عدد 20/20 به معنای داشتن «دید کامل یا بی‌نقص» نیست، و همچنین اطلاعاتی درباره‌ی سایر جنبه‌های مهم بینایی، مانند دید جانبی (یا محیطی)، تشخیص رنگ‌ها یا درک عمق (Depth Perception) ارائه نمی‌دهد.

حدت بینایی به چه معناست؟

این کار دید مرکزی شما را بررسی می‌کند – اینکه چگونه جزئیات دقیق اشیاء را تشخیص می‌دهید.

چگونه آزمایش می‌شود؟

آسان است – شما یک نمودار بینایی را خواهید خواند. آزمایش‌های ساده‌ای مانند «آزمایش تصادفی E» می‌توانند حدت بینایی افرادی که قادر به خوانمدن نیستند را تعیین کنند.

چگونه بینایی را اصلاح کنیم؟

گزینه‌های امن و مقرون‌به‌صرفه زیادی وجود دارد:

عینک‌ها سنتی‌ترین نوع عینک هستند. آن‌ها نور را خم می‌کنند تا بینایی شما را بهبود بخشند. آن‌ها کاربردی، مقرون‌به‌صرفه و ایمن هستند.

اگر سبک زندگی فعالی دارید یا دوست ندارید عینک بزنید، لنزهای تماسی خوب هستند. آنها مانند عینک عمل می‌کنند اما وقتی در حال حرکت هستید، در جای خود ثابت می‌مانند. به علاوه، می‌توانید با آنها عینک آفتابی هم بزنید که اگر زمان زیادی را در بیرون می‌گذرانید، مفید است. برندها، رنگ‌ها و جنس‌های مختلفی وجود دارد، بنابراین لنزهای خود را نزدِ یک متخصص سلامت چشم تنظیم کنید.

جراحی اصلاحی نحوه‌ی خم شدن نور توسط چشم شما را تغییر می‌دهد. شما این کار را برای زیبایی انجام نمی‌دهید. شما این کار را انجام می‌دهید زیرا به شما کمک می‌کند کمتر به عینک یا لنز وابسته باشید. ممکن است بعد از آن اصلاً نیازی به اصلاح بینایی خود نداشته باشید.