چرا نوزاد غذا نمی‌خورد؟

مشکلات تغذیه کودک می‌تواند از بالا آوردن ناگهانی آب دهان گرفته تا پخش شدن هویج روی مو و امتناع از غذا خوردن متغیر باشد. چه خنده‌دار باشند و چه کاملاً ترسناک، راهی برای مدیریت آنها وجود دارد.

اول، آرام باشید. اگرچه موانع تغذیه ناامیدکننده هستند، اما اگر کودک شما به طور طبیعی در حال رشد و نمو است، معمولاً دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.

7 مشکل رایج در تغذیه کودک

امتناع از غذا

نوزادان به دلایل زیادی از غذا خوردن امتناع می‌کنند: ممکن است سیر، خسته، حواس‌پرت یا بیمار باشند. شاید برنامه‌ی تغذیه‌ی نوزاد با برنامه‌ی تغذیه‌ی شما متفاوت باشد. نگران نباشید، یک نوزاد همیشه اگر  گرسنه باشد غذا می‌خورد ، بنابراین اگر کوچولوی شما قاشق را می‌مالد، رویش را برمی‌گرداند یا دهانش را محکم می‌بندد، به شما می‌گوید که فعلاً سیر شده است. فقط مطمئن شوید که به نوزادتان غذاهای سالم داده می‌شود و غذاهای ناسالم او را زودتر سیر نمی‌کنند.

سعی کنید به این اعتماد کنید که کودک شما می‌داند به چه مقدار غذا نیاز دارد و هرگز او را مجبور به غذا دادن نکنید، که می‌تواند زمان غذا خوردن را به زمان دعوا تبدیل کند. با این حال، اگر امتناع از غذا خوردن شما را نگران کرده است، همیشه با پزشک متخصص اطفال خود صحبت کنید.

اجتناب از غذاهای جدید

تقریباً هر کودکی دوره‌ای از رد غذاهای جدید را پشت سر می‌گذارد. خوشبختانه، اکثر کودکان از این مرحله عبور می‌کنند، هرچند گاهی اوقات ممکن است هفته‌ها یا حتی ماه‌ها طول بکشد.

با اطمینان از اینکه غذای جدید شبیه غذای مورد علاقه‌ی آشنای کودک است، به او کمک کنید تا راحت‌تر غذاهای جدید را بپذیرد، مثلاً پوره هویج و پوره سیب‌زمینی شیرین، یا پوره سیب‌زمینی و پوره سیب‌زمینی شیرین. سپس، با شروع از وعده‌های غذایی بسیار کوچک، غذای جدید را به آرامی سه بار در طول یک وعده غذایی به کودک خود پیشنهاد دهید. اگر او امتناع کرد، بیش از حد واکنش نشان ندهید؛ فقط به سراغ چیزی بروید که می‌دانید دوست دارد. سعی کنید همان غذا را در وعده غذایی دیگری به او پیشنهاد دهید.

کودک ایرادگیر ، بدغذا

این شکایت بسیاری از والدین است: کودک من بدغذاست.

دلایل زیادی وجود دارد که نوزادان ممکن است در مورد غذا حساس باشند. آنها ممکن است در حال دندان درآوردن باشند، خسته باشند، هنوز برای غذاهای جامد آماده نباشند، یا فقط به اندازه غذایی که شما به آنها می‌دهید، نیاز نداشته باشند. غذاهای آشنا در مواقع استرس‌زا و شلوغ، به کودک شما آرامش می‌دهند. اگرچه ممکن است بدغذایی مدتی ادامه داشته باشد، اما به ندرت دوام می‌آورد.

عق زدن

بیشتر نوزادان بین ۴ تا ۶ ماهگی برای خوردن غذاهای جامد آماده می‌شوند، اما تعداد کمی از آنها ممکن است در ابتدا تحمل غذاهای جامد را دشوار بدانند. نتیجه این می‌شود که ممکن است کودک هنگام شیر خوردن حالت تهوع پیدا کند.

اگر کودک شما در بلعیدن غذاهای جامد مشکل دارد، سعی کنید غذای کمتری در قاشق بریزید. اگر کودک شما هنوز حالت تهوع دارد، ممکن است هنوز برای خوردن غذاهای جامد آماده نباشد. پزشک کودک شما همچنین می‌تواند دلایل دیگری را برای حالت تهوع مداوم بررسی کند.

ایجاد آشفتگی

این حالت که گاهی اوقات «شیر دادن به زمین» نامیده می‌شود، اغلب مرحله‌ای وجود دارد که در آن به نظر می‌رسد کودک بیشتر وقت خود را صرف بازی کردن یا انداختن غذا می‌کند تا خوردن آن.

این نشانه‌های کلاسیک استقلال در تغذیه اغلب در حدود نه ماهگی کودک ظاهر می‌شوند، زمانی که کوچولوی شما مشتاق کنترل تغذیه و تعامل با غذایش است. اگرچه اغلب در هنگام استفاده از قاشق توسط کودک، آشفتگی ایجاد می‌شود، اما این مرحله در کمک به یادگیری، رشد و خوداتکایی بیشتر کودک شما مهم است.

آلرژی‌های غذایی و عدم تحمل غذایی

آلرژی‌های غذایی که سیستم ایمنی بدن را فعال می‌کنند، در حداکثر ۸٪ از کودکان رخ می‌دهند و می‌توانند به طور ناگهانی ظاهر شوند و علائمی از اسهال ، استفراغ ، بثورات پوستی یا درد معده گرفته تا مشکلات تنفسی و تورم صورت/بدن دارند. شایع‌ترین آلرژی‌های غذایی در بین کودکان به شیر، سویا، تخم‌مرغ، گندم، آجیل و صدف است، اگرچه کودکان (و بزرگسالان) می‌توانند به هر غذایی حساسیت داشته باشند.

عدم تحمل غذایی شایع‌تر از آلرژی غذایی است. اگرچه علائم ممکن است مشابه باشند، اما عدم تحمل غذایی سیستم گوارش کودک را درگیر می‌کند ، نه سیستم ایمنی بدن او. عدم تحمل غذایی رایج شامل مشکلات مربوط به لاکتوز، ذرت یا گلوتن است. علائم عدم تحمل غذایی شامل نفخ، گاز ، اسهال و درد شکم است.

بالا آوردن، رفلاکس یا استفراغ

به نظر می‌رسد بالا آوردن شیر تقریباً یک فعالیت جهانی در بین نوزادان است. خبر خوب این است که با رسیدن نوزادان به اولین سالگرد تولدشان، بالا آوردن شیر معمولاً از بین می‌رود. شما می‌توانید با آروغ زدن منظم، جلوگیری از تغذیه بیش از حد، صاف نگه داشتن نوزاد هنگام تغذیه و اجتناب از بازی با نوزاد بلافاصله پس از غذا خوردن، احتمال بالا آوردن شیر را کاهش دهید.

رفلاکس زمانی است که محتویات معده به مری نوزاد برمی‌گردد. برای کمک به مدیریت رفلاکس، در هر وعده غذایی کمی کمتر یا آهسته‌تر به نوزاد غذا بدهید؛ پوشک نوزاد را عوض کنید یا شل کنید؛ بعد از غذا خوردن حداقل به مدت 30 دقیقه او را به صورت عمودی نگه دارید (برای مثال، او را در تاب یا صندلی ماشین بنشانید )؛ بازی‌های فعال بعد از غذا خوردن را محدود کنید؛ با قرار دادن تشک (نه با بالش یا عروسک‌های پولیشی) زیر سر کودک، سر تخت او را بالا بیاورید.

استفراغ، زمانی که غذا با فشار بیشتری بالا می‌آید، می‌تواند علل زیادی داشته باشد – سیستم گوارشی نابالغ، عفونت، دارو و بیماری حرکت، تنها چند مورد از این موارد هستند. اگرچه استفراغ معمولاً خود به خود بهبود می‌یابد، اما اگر کودک شما دچار کم‌آبی بدن، استفراغ شدید یا استفراغ بیش از ۲۴ ساعت، مشاهده خون در استفراغ، درد یا عدم توانایی در حفظ مایعات باشد، با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید. استفراغ شدید در نوزادان ممکن است ناشی از یک بیماری جسمی به نام تنگی پیلور باشد که مانع از حرکت غذا از معده به روده می‌شود. این بیماری که معمولاً بین ۴ تا ۸ هفتگی اتفاق می‌افتد، نیاز به اصلاح جراحی دارد.

مشکلات تغذیه کودک می‌تواند ناشی از عوامل زیادی باشد، بنابراین اگر نگران هستید، همیشه ایده خوبی است که با پزشک کودک خود صحبت کنید ، به خصوص اگر فرزند شما به طور مناسب رشد نمی‌کند یا به نقاط عطف رشد خود نمی‌رسد.

اگر به نظر می‌رسد کودک شما در حال کاهش وزن است، بی‌حال است، به نظر می‌رسد که آب بدنش کم شده است، استفراغ، عق زدن یا اسهال مداوم یا مرتبط با غذاهای خاص دارد، درد شکم دارد، یا اگر سؤال یا نگرانی دارید، با پزشک متخصص اطفال فرزندتان تماس بگیرید.