-
سیگار کشیدن و خشکی چشم
آیا دود تنباکو یا حتی بوی آن باعث خارش و سوزش چشم شما میشود؟ شما تنها نیستید. سیگار کشیدن یک عامل شایع خشکی چشم است. میتوانید سعی کنید از این مشکل جلوگیری کنید. یا میتوانید علائم خود را در صورت بروز درمان کنید. وقتی دود به چشمت میرود دود سیگار بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی دارد. بسیاری از آنها چشمها را تحریک و آسیب میزنند. افراد سیگاری دو برابر بیشتر از افرادی که سیگار نمیکشند، در معرض ابتلا به خشکی چشم هستند. چرا سیگار…
-
درمان سندرم خشکی چشم
مراقبت از خود در خانه برای کمک به کاهش علائم سندرم خشکی چشم (DES)، این پیشنهادات را در خانه امتحان کنید. درمان پزشکی اگرچه هیچ درمان قطعی برای DES وجود ندارد، اما درمانهای موقتی زیادی در دسترس است. برای اکثر موارد خفیف، ممکن است فقط به یک مرطوبکننده یا قطرههای چشمی گاه به گاه نیاز داشته باشید. با علائم و شدت بیشتر خشکی چشم، چشم پزشک ممکن است مواد مغذی مکمل ، قطرههای ضدالتهاب موقت یا مداوم یا انسداد کانالهای تخلیه اشک را برای کمک به کاهش DES…
-
اهمیت درمان خشکی چشم
اگر شما هم جزو میلیونها نفری هستید که مدام دچار خشکی چشم هستند، میدانید که سندرم خشکی چشم میتواند آزاردهنده باشد. اما این وضعیت که زمانی اتفاق میافتد که اشکهای شما به اندازه کافی چشمانتان را روان نمیکنند، میتواند چیزی بیش از یک ناراحتی ساده باشد. سندرم خشکی چشم گاهی اوقات نشان دهنده یک مشکل اساسی در سلامت است. اگر در دراز مدت درمان نشود، ممکن است منجر به عوارضی مانند عفونت، التهاب و زخم قرنیه شود. چه زمانی برای خشکی چشم به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر علائم…
-
معاینه چشم: چه انتظاری باید داشت
اگر با علائم خشکی چشم مواجه هستید، یک چشم پزشک میتواند به شما کمک کند تا علت آن را پیدا کنید و نحوه درمان آن را بیاموزید. آنها معاینه کاملی از چشمان شما انجام میدهند، در مورد علائم شما سؤال میکنند و آزمایشهایی برای کمک به تشخیص علت خشکی چشم شما انجام میدهند. قبل از بازدید شما شما میتوانید با پزشک خانواده خود شروع کنید. بسته به علائم شما، آنها ممکن است بتوانند شما را درمان کنند. با این حال، در بسیاری از موارد، یک چشم پزشک واقعی بهترین گزینه است. اغلب،…
-
خشکی چشم: چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
خشکی چشم میتواند عارضه جانبی دارویی باشد که مصرف میکنید، نشانهای از یک مشکل سلامتی دیگر یا یک مشکل مزمن که به دلیل محیط اطرافتان اغلب با آن مواجه میشوید. مهم نیست که چرا به آن مبتلا هستید، خوب است بدانید چه زمانی باید با پزشک خود تماس بگیرید تا درمان مورد نیاز خود را دریافت کنید. علائم وقتی خشکی چشم دارید، میتواند به روشهای مختلفی ظاهر شود، از جمله: بسیاری از اوقات، میتوانید این علائم را با اشک مصنوعی، ژل و پماد مدیریت کنید. در…
-
آیا خشکی چشم خود را بدتر میکنید؟
اگر در چشمانتان احساس خشکی و سوزش یا آبریزش زیاد دارید، بدون شک به دنبال تسکین سریع هستید. چه خشکی چشم شما دردناک باشد و چه فقط کمی آزاردهنده، میتواند مانع کارهایی شود که میخواهید انجام دهید. ممکن است مطالعه، تماشای تلویزیون یا کار با کامپیوتر برایتان دشوار شود. و بودن در هواپیما یا هر جایی که هوای خشک دارد، ناراحتکننده است. اشکهای شما وظیفه مهمی دارند. هر بار که پلک میزنید، در سراسر جلوی چشم شما پخش میشوند. این کار سطح چشم را…
-
آب و هوا، محیط زیست و خشکی چشم
شاید فقط یک تغییر کوچک در محیط اطرافتان باشد — تغییر فصل یا یک دفتر کار جدید. اما ناگهان، چشمانتان دائماً خشک میشوند. این تخیل شما نیست. محیط شما میتواند باعث ایجاد بیماری خشکی چشم شود یا آن را بدتر کند. خوشبختانه، اگر بتوانید بفهمید چه چیزی چشمان شما را تحریک میکند، ممکن است بتوانید تغییراتی ایجاد کنید تا ناراحتی را کاهش دهید. اگر علائم طولانی مدت خشکی چشم دارید، پزشک شما میتواند درمانهایی را نیز تجویز کند. چگونه محیط شما میتواند باعث خشکی…
-
کافئین و خشکی چشم
اگر از خشکی چشم کلافه شدهاید، منطقی است که به تغییر برخی از عادات خود برای متوقف کردن علائمتان فکر کنید. در حالی که کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش و الکل ممکن است مفید باشد، اما یک چیز هست که لازم نیست از آن دست بکشید: قهوه صبحگاهیتان. برخی از افراد مبتلا به خشکی چشم، قهوه و چای را کنار میگذارند، با این فرض که مشکل را بدتر میکنند. اما برخی تحقیقات خلاف این را نشان میدهند. کافئین ممکن است به برطرف کردن این علائم…
-
خشکی چشم و هورمونها
اگر از خشکی چشم رنج میبرید، ممکن است هورمونهای شما مقصر باشند. این پیامرسانهای شیمیایی در سراسر بدن حرکت میکنند، بنابراین جای تعجب نیست که میتوانند بر چشمان شما نیز تأثیر بگذارند. مهمترین آنها هورمون تیروئید، انسولین و هورمونهای جنسی مانند استروژن هستند. وقتی مشکل هورمونی خود را درمان کنید، از خشکی چشم نیز تا حدودی رهایی خواهید یافت. هورمونهای جنسی اگر زن هستید، به خصوص با افزایش سن، احتمال ابتلا به خشکی چشم در شما بیشتر است. دلیل این امر تغییر زیاد سطح استروژن و سایر هورمونهای جنسی در طول زندگی است. برای مثال، احتمال…
-
آیا تغییر رژیم غذایی میتواند به خشکی چشم من کمک کند؟
تغذیه سالم از تمام سیستمهای بدن شما پشتیبانی میکند. چشمان شما نیز از این قاعده مستثنی نیستند — آنها به ویتامینها و مواد معدنی نیاز دارند تا احتمال بروز مشکلات را کاهش داده و از بینایی شما محافظت کنند. اگر به دنبال تقویت سلامت چشم خود و کمک به علائم خشکی چشم خود هستید، روی این مواد مغذی کلیدی تمرکز کنید. اسیدهای چرب امگا ۳ مصرف این مواد میتواند سوزش و خارش ناشی از خشکی چشم را تسکین دهد. به طور خاص، امگا ۳…
-
خشکی چشم در محل کار
آیا چشمان شما در پایان روز کاری قرمز و ملتهب است؟ آیا حروف پس از ساعتها خیره شدن به صفحه کامپیوتر، تار به نظر میرسند؟ اینها علائم خشکی چشم هستند. بررسیهای انجام شده روی کارمندان اداری آمریکایی و اروپایی نشان داده است که یک سوم آنها از علائم خشکی چشم شکایت دارند. نورهای شدید و هوای خشک موجود در اکثر دفاتر، به همراه خیره شدن تقریباً مداوم به صفحه نمایش کامپیوتر که اکثر ما انجام میدهیم، خطر ابتلا به خشکی چشم را افزایش میدهد. اما میتوانید اقدامات سادهای را برای…
-
مدیریت خشکی چشم در ماههای تابستان
روزهای شرجی و گرم تابستان معمولاً برای خشکی چشم عالی هستند. اما در شرایط خاص، ممکن است هنوز سوزش، حساسیت به نور و مشکلات چشمی ناشی از خشکی چشم را احساس کنید. اگر این کار را انجام دهید، گامهایی وجود دارد که میتوانید برای احساس بهتر بردارید. چرا ممکن است نتوانید تعطیلات تابستانی داشته باشید چند چیز وجود دارد که میتواند در ماههای گرم سال باعث خشکی چشم شما شود. این موارد عبارتند از: آب و هوای خشک. مکانهایی با رطوبت کم، نقاط داغ برای خشکی چشم هستند. بدن…
-
درمانهای خانگی برای خشکی چشم: کدام روشها مؤثر هستند؟
اگر چشمان شما دچار سوزش و خارش میشوند، قرمز به نظر میرسند یا احساس وجود شن در آنها دارید – انگار مقداری شن در آنها گیر کرده است – ممکن است خشکی چشم داشته باشید. این وضعیت زمانی اتفاق میافتد که غدد کوچک داخل و اطراف پلکهای شما به اندازه کافی اشک تولید نمیکنند تا چشمان شما سالم و بینایی شما واضح باشد. وقتی اشکها کار خود را به خوبی انجام میدهند، سطح چشم را صاف، راحت و مرطوب نگه میدارند و گرد و…
-
چگونه Cequa برای خشکی چشم موثر است
بسیاری از افراد مبتلا به خشکی چشم، اشک کافی برای مرطوب نگه داشتن چشمان خود تولید نمیکنند. این مشکل اغلب با قطرههای چشمی بدون نسخه (OTC) به نام اشک مصنوعی قابل درمان است که به مرطوب شدن چشمها کمک میکنند. سایر قطرههای چشمی که با نسخه پزشک در دسترس هستند، با کمک به چشمها برای تولید بیشتر اشک خود عمل میکنند. یکی از این قطرههای چشمی تجویزی، Cequa، از سال ۲۰۱۸ برای استفاده در افراد مبتلا به خشکی چشم تأیید شده است. سیکوا چگونه برای خشکی چشم موثر است؟…
-
نکاتی برای تسکین خشکی چشم
خشکی چشم چیزی بیش از یک ناراحتی ساده است. میتواند به بینایی شما آسیب برساند. درمانها و برخی اقدامات ساده میتوانند تسکین خوشایندی برای چشمان دردناک شما به ارمغان بیاورند. اشکهای بیشتری اضافه کنید اشکهای طبیعی شما هر بار که پلک میزنید، چشمان شما را شستشو داده و تسکین میدهند. اگر به اندازه کافی اشک تولید نکنید یا خیلی سریع تبخیر شوند، چشمان شما خشک میشوند. اگر خشکی چشم درمان نشود، ممکن است دچار عفونت شوند و سطح چشم شما آسیب ببیند. آب، روغن و مخاط، اشکهای سالم را…
-
آیا از بهترین قطرههای چشم برای خشکی چشم استفاده میکنید؟
قطره چشم برای خشکی چشم چیست؟ خشکی چشم میتواند ناراحتکننده یا حتی دردناک باشد. برای تسکین آن، ممکن است به داروخانه بروید تا چند قطره چشم تهیه کنید. فکر میکنید فقط یک سفر کوتاه است، تا اینکه خودتان را در مقابل قفسههایی پر از گزینهها میبینید. با وجود انواع مختلف قطرههای چشم، آیا مهم است که کدام را انتخاب کنید؟ بله، قطعاً همینطور است. شما از انواع مختلف قطره برای درمان مشکلات مختلف، مانند آلرژی در مقابل خشکی چشم، استفاده میکنید. و قطرههای اشتباه ممکن است علائم…
-
پلاگهای پانکتال چگونه کار میکنند؟
اگر خشکی چشم شما باعث خارش، سوزش یا گزش میشود، پلاگهای پانکتال ممکن است تنها راه تسکین علائم شما باشند. میزان اثربخشی آنها بستگی به علت مشکلات شما و نوع پلاگی که شما و پزشکتان انتخاب میکنید، دارد. چگونه کار میکنند؟ پزشک شما این درپوش را در مجرای اشک شما قرار میدهد تا تخلیه طبیعی اشک را که از چشم، از طریق مجرا و به بینی شما میرود، مسدود کند. این کار باعث میشود اشک، قطره چشم و دارو برای مدت طولانیتری روی چشمان شما باقی بماند…
-
نکات آرایشی برای خشکی چشم
وقتی خشکی چشم دارید، ممکن است چشمانتان دچار سوزش، خارش یا آبریزش شوند. این امر آرایش کردن را دشوار میکند. اما اگر از لوازم آرایش مناسب استفاده کنید و آن را به روش صحیح استفاده کنید، میتوانید بهترین احساس و ظاهر خود را داشته باشید. خشکی چشم چیست؟ این بیماری ناشی از مشکلات اشک شماست. این اتفاق زمانی میافتد که: شما به اندازه کافی اشک تولید نمیکنید. نام علمی آن کراتوکونژکتیویت سیکا است. چندین عامل میتواند بر توانایی بدن شما در تولید اشک تأثیر بگذارد: اشک شما به اندازه کافی روغن، آب…
-
مشکلات پلک: علل و راههای رفع آنها
بیشتر مشکلات پلک جدی نیستند. اما اگر متوجه چیزی متفاوت در مورد یک یا هر دو پلک خود شدهاید، مهم است که بدانید به چه چیزی توجه کنید. چشمهای نامتقارن صورتها متقارن نیستند. بنابراین اگر پلکهای شما هم اندازه نیستند یا ظاهر یکسانی ندارند، طبیعی است. اما در موارد نادر، پلکهای ناهموار میتوانند نشانهی مشکل سلامتی دیگری مانند اختلال تیروئید باشند. بنابراین اگر نگران هستید، با پزشک خود صحبت کنید. گزینههای درمانی: اگر فقط مشکل ظاهری است، میتوانید از آرایش برای یکدستتر نشان دادن چشمانتان استفاده کنید. اگر مشکل چشمی شما…
-
آنچه باید در مورد پرش پلک بدانید
پرش پلک متوسط (که به عنوان میوکیمیا نیز شناخته میشود) شایع است و میتواند ناشی از چندین بیماری باشد. ما برخی از بیماریهایی را که میتوانند منجر به میوکیمیا شوند، علائم آن و نحوه جلوگیری از آن را شرح خواهیم داد. میوکیمیا چیست؟ عضلهای به نام عضله حلقوی چشم مسئول بستن پلکهای شماست. میوکیمیا زمانی رخ میدهد که این عضله به طور غیرارادی منقبض میشود و باعث حرکات پرشی غیرقابل کنترل میشود. این وضعیت به دلیل فعالیت عضلات مخطط، گروهی از بافتها که انرژی…
