علائم اولیه بارداری چیست؟

احساس می‌کنید باردار هستید؟ تنها راه برای اطمینان از این موضوع، انجام آزمایش بارداری است. اما درست پس از لقاح، بدن شما ممکن است نشانه‌هایی از شروع بارداری به شما نشان دهد.

لقاح در اواسط یک چرخه قاعدگی منظم اتفاق می‌افتد، زمانی که یک تخمک به داخل لوله فالوپ آزاد می‌شود و سپس توسط اسپرم بارور می‌شود. 6 تا 12 روز طول می‌کشد تا تخمک بارور شده در رحم لانه‌گزینی کند. در آن زمان، بارداری آغاز می‌شود. 

علائم اولیه بارداری

در شروع بارداری، هورمون گنادوتروپین جفتی انسان (hCG) در خون آزاد می‌شود. آزمایش‌های بارداری hCG (که اغلب “هورمون بارداری” نامیده می‌شود) را حدود ۱۱ روز پس از لقاح تشخیص می‌دهند. تغییرات هورمونی باعث علائم اولیه بارداری می‌شوند.

لکه بینی و گرفتگی عضلات

یکی از اولین نشانه‌های بارداری – لکه‌های خون – زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک بارور شده خود را به دیواره رحم شما می‌چسباند. به این خونریزی لانه‌گزینی می‌گویند. این اتفاق حدود ۶ تا ۱۲ روز پس از لقاح تخمک رخ می‌دهد.

ممکن است گرفتگی‌هایی داشته باشید که شبیه گرفتگی‌های قاعدگی به نظر می‌رسند. با گرفتگی و لکه‌بینی، ممکن است فکر کنید که شروع پریود شماست. اما خونریزی و گرفتگی‌ها سبک‌تر از پریود هستند. یا ممکن است اصلاً متوجه لکه‌بینی یا گرفتگی نشوید.

تغییرات پستان

ممکن است یک یا دو هفته پس از لانه‌گزینی تخمک بارور شده در رحم، پستان‌های شما مور مور شوند و حساس، دردناک یا متورم شوند. با افزایش سطح هورمون‌ها، ممکن است پستان‌های شما سنگین‌تر، پرتر یا حساس‌تر به لمس شوند. ناحیه اطراف نوک پستان‌ها، که هاله نامیده می‌شود، نیز ممکن است تیره‌تر شود. 

درد پستان بعد از چند هفته، زمانی که بدن شما به سطح هورمون‌های جدید بارداری عادت کند، بهتر می‌شود.

خستگی

احساس خستگی شدید در دوران بارداری، از اوایل آن، طبیعی است. این احساس اغلب به سطح بالای هورمونی به نام پروژسترون مربوط می‌شود، اگرچه موارد دیگری مانند پایین آمدن سطح قند خون، کاهش فشار خون و افزایش تولید خون نیز می‌توانند منجر به آن شوند.

حالت تهوع (بیماری صبحگاهی)

تهوع صبحگاهی یکی از علائم شناخته شده بارداری است. اما برای همه اتفاق نمی‌افتد.

علت دقیق تهوع صبحگاهی مشخص نیست، اما احتمالاً هورمون‌های بارداری منجر به آن می‌شوند. حالت تهوع در دوران بارداری ممکن است در هر ساعتی از روز اتفاق بیفتد، اما بیشتر در صبح‌ها شایع است. 

تهوع صبحگاهی معمولاً حدود هفته سیزدهم یا چهاردهم بارداری متوقف می‌شود. اما ممکن است تا آخر بارداری ادامه داشته باشد. اگر در تمام دوران بارداری استفراغ می‌کنید، به پزشک خود اطلاع دهید و از کم آبی بدن جلوگیری کنید.

پریود نشدن

واضح‌ترین علامت اولیه بارداری – و علامتی که اکثر افراد را به انجام آزمایش بارداری ترغیب می‌کند – قطع پریود است. اما همه قطع پریودها یا تاخیر در پریودها ناشی از بارداری نیستند.

ممکن است به دلیل افزایش یا کاهش وزن بیش از حد باشد. مشکلات هورمونی، خستگی یا استرس از دیگر دلایل قطع یا تأخیر در پریود هستند. ممکن است با قطع مصرف قرص‌های ضدبارداری، پریودتان قطع شود. اما اگر پریودتان به تأخیر افتاده و احتمال بارداری وجود دارد، بهتر است آزمایش بارداری بدهید.

همچنین، ممکن است در دوران بارداری خونریزی داشته باشید. در این صورت، با پزشک خود مشورت کنید تا بدانید چه زمانی خونریزی طبیعی است و چه زمانی نشانه وضعیت اضطراری است.

افزایش دمای بدن

در دوران بارداری، میزان خون جاری در بدن شما برای حمایت از جنین در حال رشد افزایش می‌یابد. این ممکن است باعث شود کمی گرمتر از حد معمول احساس کنید. 

افزایش ضربان قلب

در طول دوران بارداری، ضربان قلب شما افزایش می‌یابد و در هر دقیقه ۱۰ تا ۲۰ ضربه سریع‌تر از زمانی که باردار نیستید، می‌زند. داشتن خون بیشتر در بدن در دوران بارداری به این معنی است که قلب شما باید کمی بیشتر از حد معمول پمپاژ کند.

تکرر ادرار و بی‌اختیاری

افزایش هورمون‌ها در دوران بارداری منجر به افزایش میزان خون در بدن شما می‌شود. این خون باید از طریق کلیه‌ها فیلتر شود، بنابراین میزان ادرار شما نیز افزایش می‌یابد. ممکن است متوجه شوید که از اوایل بارداری بیشتر به دستشویی می‌روید. و با رشد جنین در طول بارداری، ممکن است دچار نشت ادرار (بی‌اختیاری) شوید. نشت ادرار ممکن است هنگام سرفه، عطسه یا خنده رخ دهد. 

نفخ و یبوست

در دوران بارداری، ممکن است به دلیل سفت بودن مدفوع، دفع مدفوع برایتان دشوار باشد . دلایل آن به شرح زیر است:

• سطح بالاتر هورمون پروژسترون باعث می‌شود غذا کندتر از روده شما عبور کند. ممکن است احساس نفخ و مشکل در دفع مدفوع داشته باشید. 
• اگر ویتامین‌های دوران بارداری مصرف می‌کنید، آهن موجود در آنها ممکن است باعث شود که مواد زائد برای مدت طولانی در روده‌های شما باقی بمانند، به خصوص اگر به اندازه کافی آب ننوشید.
• با رشد جنین، رحم ممکن است به روده‌های شما فشار بیاورد. 

برای کاهش این مشکل، آب فراوان بنوشید، ورزش کنید و غذاهای سرشار از فیبر مصرف کنید.

هوس‌ها و بیزاری‌های غذایی

بعضی افراد در دوران بارداری هوس غذاهای خاصی را می‌کنند. بعضی‌ها نمی‌توانند غذاهای خاصی را تحمل کنند. این اثر می‌تواند آنقدر قوی باشد که بو، منظره یا حتی فکر کردن به چیزی که قبلاً غذای مورد علاقه‌شان بوده، می‌تواند معده شما را به هم بریزد.

هوس و بیزاری مربوط به تغییرات هورمونی هستند. و ممکن است هر دو را داشته باشید!

ممکن است هوس‌ها و بیزاری‌های غذایی در تمام دوران بارداری ادامه داشته باشند، اما معمولاً در سه ماهه دوم از بین می‌روند.

افزایش وزن

احتمالاً در اوایل بارداری متوجه افزایش وزن زیادی نخواهید شد – شاید ۱ تا ۴ پوند، زیرا تغییرات اولیه رخ می‌دهد، مانند بزرگتر شدن پستان‌ها و افزایش میزان خون در بدن. معمولاً افزایش وزن بیشتر در سه ماهه دوم و سوم اتفاق می‌افتد. این زمانی است که جفت رشد می‌کند، رحم و جنین بزرگتر می‌شوند، بدن شما مایع آمنیوتیک بیشتری تولید می‌کند و مقداری چربی ذخیره می‌کند. در مجموع، بسته به وزن شما در شروع بارداری، در طول بارداری ۱۱ تا ۴۰ پوند (۲۵ تا ۵۰ پوند در صورت دوقلو بودن) وزن اضافه خواهید کرد.

سوزش سردل

سوزش سر دل هیچ ارتباطی با قلب شما ندارد. این فقط احساس سوزشی است که هنگام بالا آمدن اسید معده به گلو در پستان خود احساس می‌کنید. مطمئناً ناخوشایند است. وقتی باردار هستید، سطح پروژسترون شما افزایش می‌یابد. پروژسترون چند اثر دارد که می‌تواند باعث سوزش سر دل شود:

• غذا در دستگاه گوارش شما کندتر حرکت می‌کند و احتمال سوزش سر دل را افزایش می‌دهد.
• بافت‌هایی مانند رباط‌ها و عضلات، از جمله اسفنکتر بین معده و مری، شل و کشیده می‌شوند. این امر باعث می‌شود اسید به مری شما برگردد و باعث احساس سوزش شود.
• رحم شما با رشد جنین بزرگتر می‌شود و جفت پروژسترون آزاد می‌کند. با رشد رحم، ممکن است به معده شما فشار وارد شود و باعث سوزش سر دل شود.

اگر در دوران بارداری سوزش سر دل دارید، قبل از مصرف هرگونه آنتی‌اسید بدون نسخه با پزشک خود مشورت کنید. و بدانید که به محض زایمان، این علامت ناخوشایند باید متوقف شود.

جوش و آکنه بارداری

برخی از زنان باردار پوستشان می‌درخشد. برخی دچار آکنه می‌شوند. برخی هر دو را دارند. هورمون‌ها دوباره مقصر هستند. با افزایش میزان خون در بدن، ممکن است متوجه درخشش گلگون شوید. اما با تغییر سطح هورمون‌ها در دوران بارداری، پوست شما نیز ممکن است چرب‌تر شود. این می‌تواند باعث شود که پوستتان درخشان به نظر برسد، اما می‌تواند منجر به آکنه نیز شود. اگر قبل از بارداری آکنه داشته‌اید، احتمال این امر بیشتر است. اگر در دوران بارداری آکنه دارید، قبل از درمان با پزشک خود صحبت کنید. برخی از داروهای خوراکی و رتینوئیدهای مورد استفاده روی پوست در دوران بارداری بی‌خطر نیستند. کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان می‌گوید چهار ماده‌ای که روی پوست استفاده می‌شوند را می‌توان در دوران بارداری استفاده کرد:

• اسید آزلائیک
• بنزوئیل پراکسید
• اسید گلیکولیک
• اسید سالیسیلیک

آیا همه علائم اولیه بارداری را تجربه می‌کنند؟

تجربه بارداری برای هر کسی متفاوت است. همه زنان علائم یا نشانه‌های اولیه را ندارند. و کسانی که علائم و نشانه‌هایی دارند ممکن است علائم یکسانی نداشته باشند. حتی ممکن است یک زن از یک بارداری تا بارداری دیگر علائم و نشانه‌های متفاوتی داشته باشد.

از آنجا که علائم اولیه بارداری اغلب شبیه علائمی است که ممکن است درست قبل و در طول پریود خود داشته باشید، ممکن است متوجه نشوید که باردار هستید. تنها راه اطمینان از طریق آزمایش بارداری است.

خلاصه مطلب

وقتی صحبت از بارداری می‌شود، تجربه هر زن منحصر به فرد است. برخی از زنان ممکن است قبل از قطع پریود فکر کنند که باردار هستند. برخی دیگر ممکن است برای مدتی متوجه بارداری خود نشوند. برخی علائم اولیه بارداری وجود دارد که ممکن است به شما سرنخی بدهد. علائم اولیه بارداری ممکن است شامل درد پستان‌ها، قطع پریود، لکه بینی یا گرفتگی عضلات، احساس خستگی، حالت تهوع و موارد دیگر باشد. تغییرات هورمونی باعث ایجاد بسیاری از علائم و نشانه‌ها می‌شود زیرا بدن شما برای حمایت از بارداری تغییر می‌کند. اگر فکر می‌کنید ممکن است باردار باشید، تنها راه برای اطمینان، انجام آزمایش بارداری است.

سوالات متداول در مورد علائم اولیه بارداری

علائم اولیه بارداری چقدر زود شروع می‌شوند؟

علائم اولیه بارداری، مانند خستگی، می‌تواند به محض یک هفته پس از بارور شدن تخمک شروع شود.

چه علائمی را می‌توان در سه روز اول بارداری احساس کرد؟ 

تقریباً زمانی که تخمک بارور شده به دیواره رحم شما متصل می‌شود، ممکن است علائمی مانند لکه بینی یا گرفتگی عضلات را مشاهده کنید. به محض اینکه تخمک بارور شده به رحم متصل شود، بارداری آغاز می‌شود. در آن زمان، هورمون‌های شما شروع به تغییر می‌کنند. ممکن است پستان‌های شما حساس شوند و احساس خستگی کنید.

آیا ممکن است قبل از عقب افتادن پریود، احساس بارداری کنید؟

بله، بدن شما ممکن است قبل از اینکه پریودتان عقب بیفتد، چند نشانه بارداری به شما نشان دهد. بارداری می‌تواند شش روز پس از لقاح تخمک شروع شود. این ممکن است یک هفته یا بیشتر قبل از شروع پریود بعدی شما باشد. در طول آن هفته قبل از پریود، سطح “هورمون بارداری” (hCG) افزایش می‌یابد. تقریباً زمانی که پریودتان عقب می‌افتد، سطح hCG معمولاً به اندازه‌ای بالا است که با آزمایش بارداری قابل تشخیص است.

آیا ممکن است این علائم را زمانی که باردار نیستید، تجربه کنید؟

البته. بسیاری از این علائم حتی زمانی که باردار نیستید نیز می‌توانند رخ دهند. برای مثال، اگر چرخه قاعدگی ماهانه شما نامنظم باشد، ممکن است پریود نشوید. ممکن است به دلیل ویروس احساس خستگی، حالت تهوع یا گرما کنید. و سوزش سر دل می‌تواند ناشی از بال مرغ تند یا پیتزای چرب باشد، نه فقط بارداری.