بارداری شما هفته به هفته: هفته‌های ۹ تا ۱۲

هفته نهم بارداری

کودک: کودک شما تقریباً به اندازه یک بادام زمینی است: ۰.۷۰ اینچ. سر او راست‌تر و گردنش بیشتر رشد کرده است. اسکلت کودک شما در حال شکل‌گیری است، اما استخوان‌ها هنوز نرم هستند. پلک‌های کوچک او شکل می‌گیرند اما بسته می‌مانند و بینی او ظاهر می‌شود. در طول سونوگرافی، ممکن است ببینید که کودک شما چگونه حرکت می‌کند، اگرچه هنوز نمی‌توانید آن را حس کنید.

مادر باردار: رحم شما همچنان در حال رشد است و ممکن است متوجه ضخیم شدن دور کمر خود شوید. با این حال، تا زمانی که خبر ویژه خود را به دیگران نگویید، بارداری شما هنوز برای دیگران قابل توجه نخواهد بود. هورمون‌های بارداری هضم را کند می‌کنند، بنابراین بدن شما مواد مغذی بیشتری را جذب می‌کند. این ممکن است منجر به یبوست یا نفخ شود. هورمون‌ها همچنین معده و مری را شل می‌کنند که می‌تواند باعث سوزش سر دل شود. احتمالاً هنوز وزن زیادی اضافه نکرده‌اید.

نکته هفته: غذاهای حاوی کلسیم مانند پنیر، ساردین و کلم بروکلی فراوان مصرف کنید . کودک شما به آن نیاز دارد، شما نیز همینطور.

رشد کودک در سه ماهه اول

از یک تخم بارور شده تا نوزادی به اندازه یک حبه سیر، در اینجا نحوه رشد کودک شما در طول سه ماهه اول، هفته به هفته، آورده شده است.

هفته دهم بارداری

نوزاد: نوزاد شما هنوز کوچک است -یک اینچ طول دارد، تقریباً به اندازه یک زیتون سبز- اما مانند یک نوزاد به نظر می‌رسد و رفتار می‌کند. دست‌ها و پاها بلندتر شده‌اند و می‌توانند از آرنج و زانو خم شوند. انگشتان دست و پا مشخص می‌شوند.

مادر: رحم شما که زمانی به اندازه مشتتان بود، اکنون به اندازه یک گریپ فروت است. احتمالاً هنوز چیز زیادی از آن دیده نمی‌شود، اما ممکن است در لباس‌های گشادتر احساس راحتی بیشتری داشته باشید. ممکن است همچنان احساس خستگی و بدخلقی کنید، اما نگران نباشید : این علائم نباید خیلی طولانی شوند.

نکته هفته: خرید سوتین بارداری را شروع کنید. به زودی به یکی از آنها نیاز خواهید داشت. اگر قصد شیردهی دارید، می‌توانید سوتین شیردهی تهیه کنید.

هفته یازدهم بارداری

کودک: این یک هفته رشد بزرگ دیگر است. کودک شما به اندازه یک توت فرنگی است: ۵ سانتی‌متر. وقتی پزشک شما اکنون از گوشی پزشکی داپلر استفاده می‌کند، می‌تواند صداهای سریع “صدای سوت” ضربان قلب را بشنود. جوانه‌های کوچک دندان در دهان کودک شما ظاهر می‌شوند. روده‌ها به سرعت رشد می‌کنند و به بند ناف فشار می‌آورند. اندام تناسلی کودک شما در حال توسعه است، اما جنسیت هنوز با سونوگرافی قابل تعیین نیست.

مادر باردار: هورمون‌های بارداری اثرات خوب و بد خود را نشان می‌دهند. ممکن است متوجه شوید که موها ، ناخن‌های دست و پایتان سریع‌تر رشد می‌کنند. اما ممکن است متوجه پوست چرب و آکنه نیز شوید. هرگونه حالت تهوع یا استفراغ باید به زودی بهبود یابد. حتی اگر بتوانید به اندازه کافی بخوابید ، ممکن است هنوز احساس خستگی کنید.

نکته هفته: برای مراجعه به دندانپزشک وقت بگیرید. حداقل یک بار در این ۹ ماه به دندانپزشک خود مراجعه کنید. روزانه مسواک بزنید و نخ دندان بکشید و ویتامین‌های دوران بارداری خود را برای دریافت کلسیم مصرف کنید تا دندان‌هایتان قوی بمانند. لثه‌های شما ممکن است به دلیل هورمون‌های بارداری و افزایش حجم خون، خونریزی بیشتری داشته باشند. در این صورت، از مسواک نرم استفاده کنید.

هفته دوازدهم بارداری

کودک: کودک شما 2.5 اینچ طول دارد، تقریباً به اندازه یک حبه سیر. تمام قسمت‌های کودک شما در حال رشد است، از جوانه‌های دندان گرفته تا ناخن‌های پا. اکنون نیمرخ قابل تشخیصی با بینی و چانه واضح وجود دارد. کودک شما در ادامه بارداری به رشد خود ادامه می‌دهد و بزرگتر و قوی‌تر می‌شود. تا پایان این هفته، احتمال سقط جنین به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.

مادر باردار: در چند هفته آینده احساس انرژی بیشتری خواهید داشت. افزایش وزن معمول در حال حاضر از ۱.۵ تا ۵ پوند است. ملانین اضافی ممکن است باعث شود پوست پلک‌ها، گونه‌ها و بینی شما قهوه‌ای به نظر برسد. افزایش جریان خون ممکن است به فرج شما رنگ آبی بدهد. پدران باردار همچنین ممکن است در ماه سوم و هنگام زایمان علائم بارداری به نام کوواد داشته باشند، از جمله حالت تهوع، درد شکم، تغییرات اشتها و افزایش وزن.

نکته هفته: سعی کنید نگران ترک‌های پوستی نباشید. اکثر زنان در دوران بارداری در ناحیه پستان، شکم، لگن یا باسن دچار این ترک‌ها می‌شوند. این ترک‌ها از بین نمی‌روند، اما معمولاً پس از بارداری محو می‌شوند. علیرغم ادعاهای تولیدکنندگان، کرم‌ها و روغن‌ها آنها را به حداقل نمی‌رسانند. میزان نمایان شدن آنها به خاصیت ارتجاعی طبیعی پوست شما بستگی دارد.

چه اتفاقی در درون شما می‌افتد؟

در پایان ماه سوم، کودک شما به طور کامل شکل گرفته است و بازوها، دست‌ها، انگشتان دست، پاها و انگشتان پا را دارد. دست‌های کوچک می‌توانند باز و بسته شوند. ناخن‌های دست و پا شروع به رشد می‌کنند و گوش‌های خارجی شکل می‌گیرند. دندان‌ها شروع به شکل‌گیری می‌کنند. اندام‌های تولید مثل کودک شما نیز رشد می‌کنند، اما تشخیص جنسیت کودک در سونوگرافی دشوار است. سیستم‌های گردش خون و ادراری در حال کار هستند و کبد صفرا تولید می‌کند.