این اعتیاد به خرید است، آگاه باشید

بیل اس.* پنجاه ساله بود که برای دومین بار به دلیل ۳۰۰۰۰۰ دلار بدهی کارت اعتباری اعلام ورشکستگی کرد. در آن زمان دومین ازدواجش هم در آستانه فروپاشی بود. او با پشیمانی می‌گوید: «به ذهنم رسید که من یک مشکل دارم.» بیل که اکنون ۶۶ سال دارد، پس از سال‌ها ولخرجی برای لباس‌های طراحان، اجاره قایق‌های تفریحی، بهترین رستوران‌ها و مشروبات الکلی گران‌قیمت «برای اینکه احساس خوبی داشته باشم»، به ته خط رسید.

سوزان بی.، ۵۵ ساله، به شیوه‌ی متفاوتی خرج می‌کرد. او وقتی احساساتش از کنترل خارج می‌شد، در فروشگاه‌های تخفیف‌دار مانند تارگت و گودویل «زیاده‌روی» می‌کرد. او توضیح می‌دهد: «من برای جلوگیری از احساسات، خرید می‌کردم.» در بدترین حالت، او ۷۰۰۰ دلار بدهی بالا آورد، اما احساس گناه ، شرم و پنهان‌کاری شدید در خرج کردن پولش بود – «انگار در یک منطقه‌ی دیگر بودم و خریدهایم را از شوهرم در صندوق عقب ماشینم پنهان می‌کردم» – که باعث شد او به دنبال کمک باشد.

بسیاری از آمریکایی‌ها عصرهای شنبه یا در طول تعطیلات به مراکز خرید می‌روند و این چیزی جز لباس‌های نو برای محل کار یا هدیه‌ای برای یک دوست نیست. اما برای افرادی مانند بیل و سوزان، خرید یک اعتیاد واقعی و مخرب است که می‌تواند به یک فاجعه مالی تبدیل شود.

دکتر دونالد بلک، استاد روانپزشکی در کالج پزشکی دانشگاه آیووا در شهر آیووا، می‌گوید: «خرید و ولخرجی وسواسی با عادت به خرید بیش از حد و خارج از کنترل تعریف می‌شود. مانند سایر اعتیادها، اساساً با تکانشگری و عدم کنترل بر تکانه‌های فرد مرتبط است. در آمریکا، خرید در فرهنگ ما ریشه دارد؛ بنابراین اغلب، تکانشگری به صورت خرید بیش از حد خود را نشان می‌دهد.»

اعتیاد به خرید می‌تواند زندگی، خانواده و امور مالی فرد را ویران کند. وقتی یک دوست یا یکی از اعضای خانواده متوجه اعتیاد به خرید می‌شود، باید برای کمک به او، با دریافت کمک حرفه‌ای شروع کنید. ریک زهر، معاون رئیس بخش اعتیاد و علوم رفتاری در بیمارستان پروکتور در موسسه ترک اعتیاد ایلینوی در پیوریا، می‌گوید: «کمک می‌تواند در سطوح مختلف انجام شود. برای همسر، اعضای خانواده یا دوستی که نگران است، مداخله همیشه ایده خوبی است. همچنین، نزدیکترین بدهکاران گمنام، یک برنامه ۱۲ مرحله‌ای مهم برای نگهداری و حمایت مداوم را پیدا کنید. و از مشاوره اعتباری استفاده کنید، زیرا بسیاری از افرادی که در مرکز ما به دنبال درمان هستند، به دلیل اعتیاد خود به طور متوسط ​​​​حدود ۷۰،۰۰۰ دلار بدهی دارند.»

همچنین توجه داشته باشید که درمان اعتیاد به خرید نیاز به یک رویکرد چندوجهی دارد.

بلک می‌گوید: «هیچ درمان استانداردی برای اعتیاد به خرید وجود ندارد. داروهایی استفاده شده‌اند، عموماً داروهای ضد افسردگی که در برخی موارد، مشکل اساسی افسردگی را در فرد معتاد درمان می‌کنند، اما نتایج متفاوتی داشته‌اند. درمانگران همچنین بر برنامه‌های درمانی شناختی رفتاری تمرکز می‌کنند و مشاوره اعتباری یا بدهی نیز می‌تواند برای برخی افراد بسیار مفید باشد.»

پیش‌بینی اعتیاد

بیشتر ما گاهی اوقات پول زیادی خرج می‌کنیم. اما اگر هر یک از این رفتارها، عادات ولخرجی مداوم شما را توصیف می‌کند، ممکن است از مرز اعتیاد به خرید عبور کرده باشید.

1. خرج کردن بیش از بودجه
2. خرید کردن در نتیجه احساس عصبانیت، افسردگی یا تنهایی
3. احساس عجله یا سرخوشی هنگام خرج کردن
4. احساس گناه، خجالت یا تلاش برای پنهان کردن مشکل
5. تأثیر منفی بر روابط
6. دستکاری در پرداخت صورتحساب‌ها برای رفع مشکل