تغذیه

معرفی غذاهای انگشتی

ماه ۷، هفته ۳ وقتی کودک شما در خوردن غذاهای نرم و له شده مهارت پیدا کرد، ممکن است حدود ۸ ماهگی آماده باشد تا به سراغ غذاهای انگشتی برود. آنها مهارت لازم برای برداشتن غذا و رها کردن یا له کردن آن را دارند و با تسلط بر گرفتن […]
تغذیه

تغذیه نوزاد: ۶ ماه اول

کودک شما در شرف یک جهش رشد شگفت‌انگیز است. انتظار داشته باشید که وزن کودک شما تا حدود ۵ تا ۶ ماهگی دو برابر وزن هنگام تولد و تا یک سالگی سه برابر وزن هنگام تولدش شود. برای این رشد زیاد، آنها به مواد مغذی زیادی نیاز دارند – بیش […]
سردرد

درمان سردردهایی که خوب نمی‌شوند

چرا سردردم خوب نمی‌شود؟ اغلب اوقات، سردرد بیش از یک دلیل دارد. آنها ناشی از اتفاقات مختلفی هستند که در درون و اطراف شما رخ می‌دهند. این اتفاقات می‌توانند از کمبود خواب گرفته تا غذاهایی که می‌خورید یا تغییرات آب و هوا متغیر باشند. اگر پشت سر هم دچار سردرد یا میگرن می‌شوید و […]
بینایی

آنچه باید در مورد ادراک عمق بدانید

بینایی شما به شما این امکان را می‌دهد که هر روز هنگام نگاه کردن به اطراف، روی چیزهای دور و نزدیک تمرکز کنید. مغز و چشمان شما با هم کار می‌کنند تا تشخیص دهند هر چیزی چقدر دور است. وقتی به چیزی در دوردست نگاه می‌کنید، چشمان شما به طور متفاوتی نسبت به زمانی که به […]
بینایی

افسانه‌هایی درباره چشم‌ها و بینایی شما

خوردن هویج بینایی شما را بهبود می‌بخشد واقعیت: هویج سرشار از ویتامین A است، یک ماده مغذی ضروری برای بینایی خوب. خوردن هویج مقدار کمی از ویتامین A مورد نیاز برای بینایی خوب را برای شما فراهم می‌کند، اما ویتامین A محدود به غذای خرگوش نیست؛ بلکه در شیر، پنیر، زرده تخم مرغ […]
بینایی

آیا می‌توان با چشمان گشاد شده رانندگی کرد؟

برای معاینه‌ی چشم به مطب می‌روید؟ ممکن است پزشک برای بررسی سلامت چشمان شما، مردمک‌ها را گشاد (dilate) کند.اما این آزمایش می‌تواند باعث حساسیت به نور و تاری دید موقت شود.پس آیا رانندگی پس از چنین معاینه‌ای ایمن است؟ پاسخ به چند عامل بستگی دارد، از جمله میزان راحتی و […]
بینایی

آیا روی (زینک) برای بینایی مفید است؟

روی برای سلامت چشم ضروری است. این ماده معدنی همچنین برای سیستم ایمنی، مغز و سایر اعضای بدن شما مهم است. نوزادانی که به اندازه کافی از آن دریافت نمی‌کنند، ممکن است آنطور که باید رشد نکنند. کمبود جدی روی در هر سنی می‌تواند احتمال ابتلا به عفونت را افزایش دهد. چگونه کمک می‌کند؟ […]
بینایی

لوتئین و زاکسانتین برای بینایی

چرا لوتئین و زاکسانتین برای چشم مفید هستند؟ این آنتی‌اکسیدان‌های قوی را نه تنها می‌توانید در بسیاری از سبزیجات پیدا کنید، بلکه در چشمان شما، به خصوص عدسی، شبکیه و ماکولا نیز وجود دارند. به همین دلیل پزشکان معتقدند که آنها نقش کلیدی در بینایی سالم دارند. آنها چگونه کمک می‌کنند؟ لوتئین و […]
بینایی

سوختگی چشم: چگونه آن را درمان کنیم؟

آیا مایع سفید کننده به چشمانتان پاشیده شده است؟ یا بیش از حد به شعله اجاق گاز نزدیک شده اید؟ درد شدیدی که احتمالاً احساس می‌کنید، نشانه سوختگی چشم شماست. خیلی چیزها می‌توانند به چشمان حساس شما آسیب برسانند. این موارد شامل مواد شیمیایی خانگی مانند سرکه، پاک‌کننده‌های فر و سفیدکننده می‌شود. […]
بینایی

سوختگی شیمیایی چشم

بررسی اجمالی سوختگی شیمیایی چشم قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی در هر قسمتی از چشم یا پلک ممکن است منجر به سوختگی شیمیایی چشم شود. سوختگی‌های شیمیایی ۷ تا ۱۰ درصد از آسیب‌های چشمی را تشکیل می‌دهند. حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد از سوختگی‌های صورت حداقل یک چشم را درگیر می‌کنند. اگرچه بسیاری از سوختگی‌ها […]
بینایی

هایفما (خونریزی چشم)

هایفما چیست؟ آسیب‌ها می‌توانند باعث خونریزی در قسمت جلویی (یا محفظه قدامی) چشم شما، بین  قرنیه و عنبیه شوند. این خونریزی هایفما نامیده می‌شود. این قسمت از چشم شما حاوی مایع شفافی به نام زلالیه است. چین‌های پشت (یا محفظه خلفی) چشم شما به نام زوائد مژگانی، این مایع را می‌سازند. سپس این […]
بینایی

خونریزی زیر ملتحمه

خونریزی زیر ملتحمه چیست؟ خونریزی زیر ملتحمه یک نقطه قرمز روی  چشم است که در اثر پارگی رگ خونی ایجاد می‌شود. ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما معمولاً بی‌ضرر است. ملتحمه شما – غشای شفافی که چشم شما را پوشانده است – رگ‌های خونی ریز زیادی دارد. وقتی خون در زیر […]
بینایی

آنچه باید در مورد لنزهای پلاریزه بدانید

لنزهای پلاریزه، مانند عینک آفتابی UV، از چشمان شما در برابر آسیب نور خورشید محافظت می‌کنند. اگرچه آنها محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) را ارائه می‌دهند، اما مزایای دیگری نیز دارند. چرا لنزهای پلاریزه مهم هستند و چگونه کار می‌کنند؟ در اینجا آنچه باید در مورد نحوه کار، مزایا و معایب […]
بینایی

لنزهای تماسی رنگی: آیا آنها ایمن هستند؟

لنزهای تماسی رنگی روشی سرگرم‌کننده برای تغییر ظاهر شما به نظر می‌رسند. این لنزها که گاهی لنزهای تزئینی نیز نامیده می‌شوند، به چشمان شما رنگ متفاوتی می‌دهند. برخی حتی مردمک چشم شما را برای ایجاد جلوه‌ای کارتونی تغییر شکل می‌دهند. اما لنزهای تماسی تغییر رنگ دهنده اسباب بازی یا لوازم جانبی نیستند. اگر به […]
بینایی

جراحی تغییر رنگ چشم: آیا بی‌خطر است؟

آیا تا به حال آرزو کرده‌اید که می‌توانستید رنگ چشم خود را برای همیشه تغییر دهید؟ شاید در مورد جراحی‌هایی شنیده باشید که قول می‌دهند رنگ چشم شما را به هر رنگی که می‌خواهید درآورند. اما ممکن است این جراحی‌ها ایمن‌ترین نباشند. در اینجا دلیل آن را توضیح می‌دهیم. ایمپلنت عنبیه این […]
بینایی

بینایی کودک شما: اگر مشکلی مشاهده کردید چه باید بکنید

متوجه شده‌اید که فرزندتان چشم‌هایش را تنگ می‌کند. آیا او مشکل بینایی دارد؟ این می‌تواند نشانه‌ی نزدیک‌بینی یا میوپی (همانطور که پزشک شما آن را میوپی می‌نامد) باشد. نزدیک‌بینی تنها یکی از چندین مشکل بینایی رایج در دوران کودکی است. از هر ۴ کودک، یک نفر مشکل بینایی دارد. اغلب والدین از وجود مشکل بی‌اطلاع هستند. به همین […]
اخبار

امید در افق: تحقیقات مداوم در مورد تلانژکتازی ماکولا نوع 2

تلانژکتازی ماکولا (MacTel) نوع ۲ بیماری است که به سلول‌های شبکیه چشم که نور را تشخیص می‌دهند، آسیب می‌رساند. وقتی MacTel دارید، دید مرکزی شما به مرور زمان به آرامی بدتر می‌شود زیرا سلول‌های خاصی در شبکیه شما تجزیه می‌شوند و رگ‌های خونی آن تغییر می‌کنند. این تغییرات می‌تواند دیدن […]
بینایی

آنچه باید در مورد درمان بینایی بدانید

اگر فرزند شما با بینایی، تمرکز یا کنترل چشم خود مشکل دارد، ممکن است به دلیل نحوه درک دیگران از وضعیتش، اعتماد به نفس پایینی نیز داشته باشد. پزشک یا چشم پزشک فرزند شما ممکن است بینایی درمانی را برای کمک به فرزند شما در آموزش همکاری چشم و مغز پیشنهاد کرده باشد. […]
بینایی

نکاتی که باید در مورد کیست‌های درموئید اطراف چشم بدانید

کیست درموئید اطراف چشم معمولاً زمانی تشکیل می‌شود که نوزاد در رحم باشد. این مقاله نحوه تشکیل کیست‌های درموئید، علل، علائم و گزینه‌های درمانی احتمالی آنها را توضیح می‌دهد. کیست درموئید چیست؟ کیست درموئید رشد غیرطبیعی بافت غیر سرطانی در زیر پوست است. این کیست‌ها ممکن است حاوی فولیکول‌های مو، بافت پوست، عرق و […]