کاهش استرس و خواب بهتر
اختلالات خواب

نکاتی برای کاهش استرس و خواب بهتر

استرس واکنشی به شرایط نامطلوب و چالش‌برانگیز و پاسخی به زندگی روزمره است. استرس از نظر عاطفی، جسمی و رفتاری بر ما تأثیر می‌گذارد. میزان مناسب استرس می‌تواند نیروی مثبتی باشد که به ما کمک می‌کند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشیم و هوشیار و پرانرژی بمانیم. اما استرس […]
قلب و عروق

مهارکننده‌های ACE و بیماری قلبی

مهارکننده‌های آنزیم تبدیل‌کننده آنژیوتانسین (ACE) داروهای قلبی هستند که رگ‌های خونی شما را گشاد یا منبسط می‌کنند. این کار میزان خونی را که قلب شما پمپاژ می‌کند افزایش داده و فشار خون را کاهش می‌دهد . آنها همچنین جریان خون را افزایش می‌دهند که به کاهش حجم کار قلب شما کمک می‌کند. نمونه‌هایی از مهارکننده‌های ACE عبارتند از: چرا تجویز می‌شوند؟ البته، […]