ریه
آنچه باید در مورد تنفس با لبهای جمعشده بدانید
تمرین تنفس با لبهای جمعشده میتواند به شما در بهبود تنگی نفس کمک کند. اگر بیماری ریوی مانند آسم یا بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) دارید، ممکن است هنگام فعالیت بدنی مجبور باشید برای نفس کشیدن سخت تلاش کنید. جمع کردن لبها میتواند به شما کمک کند تنفس خود را کندتر کنید […]