مشکلات خواب: تشخیص و درمان‌های توضیح داده شده
اختلالات خواب

مشکلات خواب: تشخیص و درمان‌

می‌دانید که خوب نمی‌خوابید، اما مطمئن نیستید چرا. ابتدا، پزشک شما را معاینه می‌کند و در مورد وضعیت فعلی با شما صحبت می‌کند. او از شما سوالاتی مانند موارد زیر خواهد پرسید: اگر قبلاً مواردی مانند اختصاص زمان کافی برای خواب و تبدیل اتاق خواب به مکانی مناسب برای استراحت […]
اختلال خواب و بیداری غیر ۲۴ ساعته
اختلالات خواب

اختلال خواب و بیداری غیر ۲۴ ساعته

اختلال خواب و بیداری غیر ۲۴ ساعته چیست؟ به لطف ساعت داخلی بدن، اکثر افراد هر روز تقریباً در یک ساعت مشخص خواب‌آلود می‌شوند و از خواب بیدار می‌شوند. اما اگر اختلال خواب و بیداری غیر ۲۴ ساعته (Non-24) دارید، ممکن است متوجه شوید که به تدریج هر شب دیرتر به رختخواب […]