سلامت روان

حتی زنانی که در دوران بارداری وزن کم می‌کنند، اگر کمال‌گرا باشند، می‌توانند دچار بی‌اشتهایی شوند. این موضوع مختص دوران نوجوانی نیست: همسران، مادران جدید، زنان شاغل و فرزندان مجرد در حال ابتلا به اختلالات خوردن هستند […]

دوباره برگشتی به پرخوری؟؟؟؟ از خودت ناامید شدی؟ احساس خیلی بدی داری. نگران نباش تو می‌توانی به جایی که می‌خواهی برگردی. ۱. خودتان را سرزنش نکنید. هر کسی که در آن شرایط بوده باشد، این احساس را […]

بی‌اشتهایی عصبی فقط مختص سفیدپوستان و زنان نیست. چه اتفاقی دارد می‌افتد؟ فکر می‌کنید بی‌اشتهایی عصبی یک بیماری دوران نوجوانی است، یا عادتی که دختران سفیدپوست لوس و پولدار به آن مبتلا می‌شوند؟ دوباره فکر […]

۱۵ ژانویه ۲۰۰۱ — ایو ونس بیشتر دوران دبیرستانش را اینگونه گذراند: در طول روز پرخوری و بالا آوردن غذا، و شب‌ها در اتاق قفل می‌شد تا نتواند به یخچال دسترسی داشته باشد. ونس، که […]

اختلالات خوردن می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی کودکان و نوجوانان ایجاد کند. در اینجا به مواردی که باید مراقب آنها باشید، اشاره می‌کنیم. اختلالات خوردن در کودکان و نوجوانان باعث تغییرات جدی در عادات غذایی می‌شود […]

پرخوری عصبی، بی‌اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی فقط «مشکلات دختران» نیستند. پرخوری، استفراغ، رژیم‌های یو-یویی، بی‌اشتهایی. فکر می‌کنید اینها مشکلات دختران است؟ نه به این سرعت. دکتر لازارو زایاس، روانپزشک بیمارستان عمومی ماساچوست، می‌گوید: «داده‌های اخیر نشان […]

اگر برای کاهش وزن یا بهبود سلامت خود به روزه‌داری متناوب فکر می‌کنید، باید به آینده خود نگاه کنید. اما گذشته شما نیز نقش مهمی در موفقیت – و ایمنی – برنامه‌تان ایفا می‌کند. برای […]

محدود کردن رژیم غذایی او از دوران نوجوانی تا دانشگاه، سرانجام منجر به فروپاشی و بهبودی در یک کلینیک شد. من از یک خانواده‌ی بسیار کاتولیک هستم که در آن همه چیز باید کاملاً بی‌نقص […]

مغز شما کوچک می‌شود اگر برای مدت طولانی زیاد الکل بنوشید، الکل می‌تواند بر ظاهر و عملکرد مغز شما تأثیر بگذارد . سلول‌های آن شروع به تغییر می‌کنند و حتی کوچک‌تر می‌شوند. مصرف زیاد الکل در واقع […]

۱ / ۱۲ ممکن است از تصادفات جان سالم به در ببرید الکل در حداقل نیمی از آسیب‌های جدی ناشی از تروما و مرگ و میر ناشی از سوختگی، غرق شدن و قتل نقش دارد. همچنین در […]

۱ / ۱۲ گوشی‌های هوشمند نمیتونی ترکش کنی، نه؟ همیشه همراهت داریش و هر چند دقیقه یه بار چک میکنی. خیلی کار میکنی چون آخر هفته نمیتونی خاموشش کنی. مهمونی شام رو نادیده میگیری تا یه پیام […]

۱ / ۱۳ یک ترکیب بد نوشیدن زیاد الکل می‌تواند تأثیر مستقیمی بر قسمت‌های خاصی از بدن و سلامت روان شما با افزایش سن داشته باشد. و همچنین می‌تواند اثرات غیرمستقیم ناسالمی داشته باشد. ۲ / ۱۳ می‌تواند شما […]

۱ / ۱۲ حلقه‌های تیره الکل ممکن است شما را خواب‌آلود کند و به شما کمک کند سریع‌تر به خواب بروید، اما ممکن است این خواب را حفظ نکنید. الکل ریتم طبیعی خواب شما را مختل می‌کند و […]

مشکلات سلامت روان و سوء مصرف مواد اغلب با هم همراه هستند. آزادی نماینده پاتریک کندی از مرکز ترک اعتیاد، توجه را به افرادی جلب می‌کند که از ترکیبی طاقت‌فرسا از مشکلات سلامتی رنج می‌برند: […]

اگر با والدینی بزرگ شده‌اید که مشکل مصرف الکل داشته‌اند، احتمالاً امیدوار بوده‌اید که با ترک آنها همه چیز خوب پیش برود. اما احتمالاً اوضاع آنطور که می‌خواستید پیش نرفته است. و شما تنها نیستید. […]

بیل اس.* پنجاه ساله بود که برای دومین بار به دلیل ۳۰۰۰۰۰ دلار بدهی کارت اعتباری اعلام ورشکستگی کرد. در آن زمان دومین ازدواجش هم در آستانه فروپاشی بود. او با پشیمانی می‌گوید: «به ذهنم […]