آنچه در این مطلب خواهید خواند
برای افرادی که با مصرف مواد افیونی دست و پنجه نرم می‌کنند، یکی از ابزارهای بهبودی که دهه‌هاست در دسترس است، انجمن معتادان گمنام (NA) است. این برنامه رایگان، پشتیبانی را در قالب جلسات منظم گروهی و معاشرت با سایر افراد معتاد ارائه میدهد. در اینجا انتظارات از NA آمده است.
معتادان گمنام چیست؟
انجمن معتادان گمنام پیام رسانی خود را در ایران، از سال ۱۳۶۹ هجری شمسی توسط چند عضو که با کمک اصول انجمن بهبودی خود را دنبال می کردند، در مرکز بازپروری قرچک آغاز نمود. در سال ۱۳۷۳ با افزایش تعداد اعضای در حال بهبودی و حمایت های معنوی مسئولین، اولین گروه انجمن معتادان گمنام، بصورت رسمی در شهر تهران، شروع به فعالیت نمود. این انجمن، در سال ۱۳۸۵ از پلیس امنیت ناجا و در سال ۱۳۹۲ از وزارت محترم کشور با شماره ثبت ۲۱۰۶۵، مجوز فعالیت سازمان های مردم نهاد در سطح ملی را دریافت کرد. به دلیل رعایت اصل گمنامی، هیچ مدرکی از حضور اعضا در انجمن تهیه نمی شود و در نتیجه تهیه آمار دقیق اعضای در حال بهبودی میسر نیست، در حال حاضر، هر روزه جلسات متعددی در اکثر نقاط کشور برگزار می شود و تعداد قابل توجهی از معتادان توانسته اند، با کمک اصول این انجمن از چنگال بیماری اعتیاد رها شوند. رشداین جلسات و گروه ها، تنها شاخص موفقیت انجمن معتادان گمنام ایران است.
ایده اولیه این انجمن ازکجا آمده است؟
در NA ما برنامهاي را دنبال میکنیم که از AA (الکلی هاي گمنام) اقتباس شده است. قدمهاي 12 گانه معتادان گمنام نیز از AA اقتباس شده و پایه هاي اصلی برنامه بهبودي را تشکیل میدهد و فقط چشم انداز آنها را وسیعتر کرده ایم. در این انجمن همان راه دنبال می‌شود اما آنها معتقد هستند که مشکل یک ماده ي مخدر بخصوص نیست بلکه بیماري اي به نام اعتیاد است و تعریف از مواد مخدر فراتر از الکل است. در این انجمن، اصل بر این است که افراد مصرف هرگونه ماده اي که احساسات و افکارشان را از حالت طبیعی خارج کند پرهیز می کننند.
چگونه می‌توانم با معتادان گمنام شروع کنم؟
اولین قدم پیدا کردن و پیوستن به یک جلسه است. می‌توانید یک جلسه نزدیک را درhttps://nairan.org/fa پیدا کنید. جلسات مجازی یک گزینه هستند. بسیاری از جلسات ترکیبی هستند، بنابراین می‌توانید حضوری یا از راه دور در آنها شرکت کنید.
در اولین جلسه معتادان گمنام من چه اتفاقی می‌افتد؟
جلسات NA ممکن است باز یا بسته باشند. هر کسی می‌تواند در یک جلسه باز شرکت کند، از جمله دوستان و اقوام، اعضای جامعه و دانشجویان دانشگاه که در زمینه سوء مصرف مواد مخدر تحصیل می‌کنند. جلسات بسته فقط برای افرادی که مشکلات اعتیاد دارند، در نظر گرفته شده است. این اغلب به اعضا کمک می‌کند تا در مورد ابراز احساسات خود احساس راحتی بیشتری داشته باشند.
در ابتدای جلسه، مجری گروه می‌پرسد که آیا اعضای جدیدی در جلسه حضور دارند یا خیر. این فرصتی است که شما دست خود را بالا ببرید و خود را معرفی کنید. افرادی در جلسه حضور خواهند داشت که آنها نیز به تازگی به این برنامه پیوسته‌اند. برخی دیگر ممکن است مدت زیادی است که مصرف مواد را ترک کرده‌اند.
یک جلسه معمولاً بین ۶۰ تا ۹۰ دقیقه طول می‌کشد. در یک جلسه بحث و گفتگو، به اعضا فرصت داده می‌شود تا صحبت کنند و تجربیات خود را به اشتراک بگذارند. زمان صحبت معمولاً کمتر از ۵ دقیقه است. همچنین ممکن است در مورد موضوعات خاص، مطالعه یا بحث‌های گروهی انجام شود. جلسات سخنران به اعضا فرصتی میدهد تا مدت بیشتری صحبت کنند.
مطالب بیشتری برای شما داریم
موضوع موردنظر خود را انتخاب کنید و به مجموعه‌ای از مطالب پزشکی و سلامت دسترسی داشته باشید.
در اولین بازدید خود یک برچسب کلید خوشامدگویی دریافت خواهید کرد. پس از 30 روز، یکی دیگر برای بزرگداشت کاری که انجام داده‌اید دریافت خواهید کرد. همچنین وقتی به 60 روز، 90 روز، 6 ماه، 9 ماه، 1 سال، 18 ماه برسید، و از آن نقطه به بعد سالانه، برچسب‌های کلید دریافت خواهید کرد.
این جلسات قرار نیست جلسات گروه درمانی باشند. هدف ایجاد محیطی امن است که در آن افراد معتاد به مواد بتوانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و از بهبودی یکدیگر حمایت کنند.
NA پذیرای هر کسی است که فکر می‌کند به مواد مخدر اعتیاد دارد و می‌خواهد زندگی خود را تغییر دهد. اگر به هر دلیلی از اولین جلسه خود خارج شدید و احساس کردید که با سبک یا افراد آنجا ارتباط برقرار نکرده‌اید، می‌توانید جلسه دیگری را امتحان کنید تا مورد مناسب خود را پیدا کنید.
اگر می‌خواهید برنامه را ادامه دهید، NA توصیه می‌کند که اعضای جدید حداقل به مدت ۹۰ روز هر روز در جلسه شرکت کنند. از آنجا به بعد، پیشرفت برای هر کسی متفاوت به نظر می‌رسد. ممکن است در اولین جلسه خود عصبی باشید و مدتی طول بکشد تا احساس کنید که می‌توانید با برنامه و بهبودی خود همراه باشید. به زودی ممکن است احساس تعلق کنید و حتی دوستانی پیدا کنید. به طور کلی، هر چه بیشتر در برنامه NA مشارکت داشته باشید، برای شما مفیدتر خواهد بود.
آیا در صورت مصرف دارو برای درمان اعتیاد، می‌توانم عضو NA شوم؟
NA به مدل پرهیز از مصرف مواد مخدر برای بهبودی اعتقاد دارد، که به معنای رهایی کامل از مواد مخدر است. اما اگر به مواد افیونی اعتیاد دارید، ممکن است در حال مصرف درمان نگهدارنده با بوپرنورفین (BMT) باشید. اگر تحت درمان BMT هستید، می‌توانید در جلسات شرکت کنید. موضع رسمی این گروه این است که تنها معیار عضویت، تمایل به قطع مصرف مواد مخدر است.
با این حال، اگر در مورد درمان جایگزین دارویی خود صریح باشید، ممکن است از شما خواسته شود که در جلسه NA صحبت نکنید و فقط گوش دهید. شما می‌توانید در زمان استراحت یا بعد از آن با دیگران گپ بزنید. ممکن است از مزایای کامل شرکت فعال در جلسات بهره‌مند نشوید. برخی از اعضای دیگر ممکن است به طور غیررسمی سعی کنند شما را مجبور به متوقف کردن BMT کنند.
با این حال، محققان دریافته‌اند که ممکن است رفتن به جلسات NA برای افرادی که BMT مصرف می‌کنند، مزایایی داشته باشد. بسیاری از کارشناسان موافقند که معاشرت با دیگران و انجام کارهای خدماتی می‌تواند ابزار قدرتمندی برای کسانی باشد که از اعتیاد بهبود می‌یابند.
