علائم میگرن که سردرد نیستند

اگر شما هم مثل خیلی از افراد دیگر باشید، احتمالاً فکر می‌کنید میگرن یعنی سردرد شدید. اما خیلی چیزهای دیگر هم در آن دخیل است. بدن شما علاوه بر درد، علائم دیگری هم از تغییرات خلقی گرفته تا احساس تهوع در معده‌تان نشان می‌دهد. هر چه زودتر متوجه شوید چه اتفاقی دارد می‌افتد، سریع‌تر می‌توانید به تسکین مناسب برسید.

دمدمی مزاج بودن

تغییر در خلق و خو بخشی از بسته میگرن برای حدود ۶۰٪ از افراد است. وقتی این اتفاق قبل از شروع میگرن رخ می‌دهد، پزشکان آن را “پیش‌درآمد” می‌نامند. نوسان خلقی پس از تسکین میگرن “پس‌درآمد” نامیده می‌شود.

محققان هنوز به طور کامل ارتباط بین سردردهای میگرنی و بدخلقی را مشخص نکرده‌اند. اما دلیل آن هرچه که باشد، خلق و خوی شما ممکن است به طرق مختلف تغییر کند. شما ممکن است:

• احساس بیش فعالی
• فکر کردن برایش سخت است
• مشکل در تمرکز
• افسرده یا مضطرب شوید
• احساس شادی کنید

اورا

حدود ۲۵٪ از افرادی که میگرن دارند، دچار تغییرات بینایی می‌شوند که به عنوان اورا شناخته می‌شوند. ممکن است لکه‌ها، خطوط موج‌دار یا ناهموار یا نورهای چشمک‌زن را ببینید. علائم معمولاً در کمتر از یک ساعت کاهش می‌یابند.

همچنین ممکن است قبل از شروع سردرد میگرنی، هاله‌ها رخ دهند و به عنوان یک علامت هشدار دهنده عمل کنند. در برخی موارد، ممکن است بدون سردرد، هاله را تجربه کنید.

علاوه بر مشکلات بینایی، برخی از علائم اورا که ممکن است متوجه شوید عبارتند از:

• بی‌حسی یا احساس سوزن سوزن شدن در دست یا پا
• اختلالات کلامی که صحبت کردن را دشوار می‌کند
• ضعف یا پرش اندام

ممکن است متوجه شوید که این احساسات به آرامی شروع می‌شوند و طی چند دقیقه افزایش می‌یابند. آنها می‌توانند تا یک ساعت طول بکشند.

حالت تهوع

بسیاری از افراد مبتلا به میگرن دچار حالت تهوع یا استفراغ می‌شوند. 

مقصر احتمالی: تغییرات ناگهانی در شیمی مغز که بر مرکز استفراغ مغز شما تأثیر می‌گذارد .

حساسیت به نور و صدا

حدود ۸۰٪ از افرادی که دچار سردردهای میگرنی می‌شوند، به نور حساس هستند. به این حالت فتوفوبیا می‌گویند . افرادی که فقط هر از گاهی دچار حملات می‌شوند، نسبت به افرادی که میگرن مزمن دارند، کمتر به نور حساس هستند.

محققان معتقدند که فتوفوبیا از عصب بینایی شما شروع می‌شود، که پیام‌ها را از چشم شما به مغز منتقل می‌کند. این واکنش می‌تواند آنقدر شدید باشد که ممکن است برای احساس بهتر نیاز به استفاده از عینک آفتابی تیره یا دراز کشیدن در یک اتاق تاریک داشته باشید. همچنین می‌توانید پرده‌های پنجره و نور ملایم را امتحان کنید. و هنگام نگاه کردن به صفحه نمایش از تابش خیره کننده خودداری کنید.

حساسیت به صداهای بلند، که به آن فونوفوبیا می‌گویند، اغلب با حساسیت به نور همراه است. سعی کنید از این صداها دوری کنید یا از دستگاه نویز سفید استفاده کنید. اما ممکن است نخواهید از همه صداها دوری کنید. اگر خود را در سکوت احاطه کنید، می‌توانید حساس‌تر شوید و این می‌تواند منجر به سردردهایی شود که دردناک‌تر هستند.

درد در صورت

سردردهای میگرنی گاهی اوقات به اشتباه به عنوان سردرد سینوسی یا سردرد تنشی تشخیص داده می‌شوند. دلیلش این است که میگرن می‌تواند باعث درد در ناحیه سینوس، فک یا گردن شود.

وقتی دچار حمله‌ی تمام‌عیار می‌شوید، ممکن است به هر چیزی یا هر کسی که سرتان را لمس می‌کند حساس شوید. دلیلش؟ بسیاری از محققان به تغییرات غیرمعمول در سطح موادی که به طور طبیعی در مغز شما ساخته می‌شوند اشاره می‌کنند. وقتی سطح این مواد بالا می‌رود، می‌تواند باعث التهاب و تحریک اعصاب مجاور شود و در نتیجه درد ایجاد کند.

سندرم آلیس در سرزمین عجایب

سندرم آلیس در سرزمین عجایب (AIWS) اختلالی است که با تغییراتی در نحوه‌ی دیدن جهان، به ویژه بدن خود، مشخص می‌شود. این اختلال می‌تواند زمانی رخ دهد که میگرن یا بیماری دیگری دارید. پزشکان فکر می‌کنند که ممکن است نوعی هاله میگرن باشد.

سندرم آلیس در سرزمین عجایب شامل تغییراتی در بخش‌هایی از مغز شما می‌شود که با اطلاعات حسی – آنچه می‌بینید و می‌شنوید – سروکار دارند. وقتی این دوره را تجربه می‌کنید، ممکن است اتفاقات عجیبی رخ دهد، از جمله:

• اعضای بدن یا چیزهای اطرافتان بزرگتر، کوچکتر، نزدیکتر یا دورتر از آنچه واقعاً هستند به نظر می‌رسند.
• خطوط صاف، موج‌دار به نظر می‌رسند.
• چیزهایی که هنوز هستند، انگار حرکت می‌کنند.
• اشیاء سه بعدی مسطح به نظر می‌رسند.
• رنگ اشیا تغییر می‌کند یا به پهلو کج می‌شوند.
• چهره‌ها درهم‌ریخته به نظر می‌رسند.
• رنگ‌ها فوق‌العاده روشن به نظر می‌رسند.
• افراد و اشیاء کشیده به نظر می‌رسند.
• به نظر می‌رسد زمان به کندی می‌گذرد یا پرواز می‌کند.
• بعضی چیزها درست به نظر نمی‌رسند.
• اشیاء متفاوت از آنچه باید باشند، حس می‌شوند.
• چیزهایی را می‌بینید که وجود ندارند ( توهم ) یا برداشت اشتباهی از یک موقعیت یا رویداد دارید.

مجموعه‌ای از علائم دیگر

هنوز هم ممکن است هنگام ابتلا به میگرن، علائم دیگری نیز داشته باشید. نکاتی که باید به آنها توجه کنید:

• اشتهای بیشتر
• عرق کردن یا سرد شدن دست‌ها
• رنگ پریدگی صورت
• خواب‌آلودگی یا افسردگی
• بی‌قراری
• حس خوب بودن
• افزایش ناگهانی انرژی
• خمیازه کشیدن بیش از حد

مهم نیست چه احساسی دارید، ایده خوبی است که علائم خود را یادداشت کنید. هنگام مراجعه به پزشک، آن را همراه خود داشته باشید تا بتوانید اطلاعات دقیقی از آنچه اتفاق افتاده است به او بدهید. این به آنها کمک می‌کند تا تشخیص صحیح را انجام دهند و شما را در مسیر بهبودی قرار دهند.