چگونه علائم آسیب آفتاب را تشخیص دهیم

بیشتر ما زندگی را با پوستی صاف، بدون لک و یکدست شروع می‌کنیم. اما «لباس‌های تولد» ما با گذشت هر سال، رنگ و بافت بیشتری به خود می‌گیرند.

لکه‌ها، جوش‌ها و چین و چروک‌هایی که به مرور زمان ظاهر می‌شوند، در واقع نشانه‌هایی از آسیب آفتاب به پوست شما هستند. برنزه شدن نیز همینطور. پرتوهای خورشید ماده شیمیایی مرتبط با ملانین را در بدن شما آزاد می‌کنند که پوست شما را تیره می‌کند، که بخشی از تلاش برای محافظت از آن است.

تشخیص انواع دیگر آسیب‌ها به این راحتی نیست. پزشک عمومی شما یا کسی که مشکلات پوستی را درمان می‌کند ، که متخصص پوست نامیده می‌شود ، می‌تواند از سر تا پا شما را معاینه کند تا سرنخ‌هایی پیدا کند. در اینجا برخی از رایج‌ترین نشانه‌های آسیب ناشی از آفتاب آورده شده است:

• آفتاب سوختگی ممکن است فقط چند روز طول بکشد، اما در مراحل بعدی زندگی به مشکلات پوستی تبدیل می‌شود. وقتی دچار آفتاب سوختگی خفیف می‌شوید ، پوست شما قرمز می‌شود و در لمس دردناک و گرم می‌شود. ممکن است خارش داشته باشید و پوستتان پوسته پوسته شود. تاول به این معنی است که سوختگی بدی دارید. اگر درد شدید یا تب ۳۸ درجه سانتیگراد یا بالاتر برای بیش از ۴۸ ساعت دارید، به پزشک مراجعه کنید.
• کراتوزهای اکتینیک ، لکه‌های پوستی پوسته‌دار و زبر یا برآمدگی‌های برجسته‌ای هستند که شبیه زگیل یا شاخ به نظر می‌رسند. آن‌ها معمولاً روی صورت، پوست سر، گوش‌ها، گردن، بازوها، پاها و دست‌های شما ظاهر می‌شوند. آن‌ها می‌توانند به رنگ برنزه تیره، قرمز، صورتی یا همرنگ پوست شما باشند و می‌توانند ظاهر و ناپدید شوند. گاهی اوقات خارش دارند. پزشک شما می‌خواهد تغییرات در این لکه‌ها را بررسی کند و شاید حتی آن‌ها را بردارد. تا 10٪ می‌توانند به سرطان پوست تبدیل شوند .
• چیلیت اکتینیک نوعی کراتوز اکتینیک روی لب‌های شماست. اگر لب‌هایتان همیشه خشک یا ترک‌خورده هستند یا لکه‌های سفید و پوسته‌دار روی لب پایین خود دارید، به پزشک مراجعه کنید.
• لکه‌های پیری که لکه‌های کبدی یا لنتیگو نیز نامیده می‌شوند، ممکن است شبیه کک و مک‌های بسیار بزرگ به نظر برسند. این نواحی تغییر رنگ داده که می‌توانند به بزرگی یک سکه ۲۵ سنتی باشند، تمایل دارند تیره‌تر شوند و با افزایش سن بیشتر ظاهر شوند. لکه‌ای که در دهه ۳۰ زندگی‌تان برای اولین بار به رنگ برنزه بود، می‌تواند در دهه‌های ۴۰ و ۵۰ زندگی‌تان به رنگ قهوه‌ای و سپس قهوه‌ای تیره درآید. این لکه‌ها را زیر نظر داشته باشید و در صورت مشاهده تغییرات در بافت، سطح برجسته، بیش از یک رنگ در داخل لکه، تیره شدن ناگهانی یا حاشیه‌ای با شکل عجیب، به پزشک خود اطلاع دهید.
• خال‌های غیرمعمول بسیار رایج هستند، اما توجه به تغییرات آنها مهم است. اگر خال شما رشد می‌کند، حاشیه نامنظم یا سطح ناهمواری دارد، رنگ آن تغییر می‌کند، خارش دارد، خونریزی می‌کند یا تیره‌تر می‌شود، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید.
• چین و چروک ، خطوط خنده، خطوط پنجه کلاغی– هر چه که آنها را بنامید، آنها نشانه ای از گذراندن وقت در زیر نور خورشید هستند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، حتی مدت ها قبل، الیافی را که پوست را محکم نگه می دارند، فرسوده می کند. این روند چین و چروک را تسریع می کند و ممکن است باعث افتادگی و شل شدن پوست شما شود.
• پویکیلودرما سیواته ، که به عنوان پیری ناشی از آفتاب نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که پوست گردن و گونه‌های شما را به رنگ قهوه‌ای مایل به قرمز در می‌آورد. این بیماری می‌تواند با سوزش، خارش و حساسیت اضافی نیز همراه باشد. اگر به این مشکل مشکوک هستید، به پزشک مراجعه کنید.