مرگ و میر ناشی از الکل
A

مرگ و میر ناشی از الکل: آنچه باید بدانید

نوشیدن بیش از حد الکل می‌تواند کشنده باشد. در واقع، طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، مرگ و میر ناشی از الکل سالانه حدود ۳ میلیون نفر در سراسر جهان است. همچنین این ماده یکی از علل اصلی مرگ و میر قابل پیشگیری در بسیاری از کشورهاست. چه چیزی باعث مرگ و میر […]
الکل و افسردگی
A

آنچه باید در مورد الکل و سلامت روان بدانید

الکل روی مغز شما تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود در مدت زمان کوتاهی احساس آرامش کنید. با نوشیدن بیشتر، مست و بی‌ثبات می‌شوید و ممکن است کارهایی انجام دهید یا چیزهایی بگویید که معمولاً انجام نمی‌دهید. افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب ممکن است برای کاهش علائم از الکل استفاده کنند، اما […]
بهترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان
T

بهترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان

مقابله با سرطان با انتخاب درست غذاها ۱ از ۱۹ هیچ ماده غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند از سرطان پیشگیری کند، اما انتخاب ترکیب مناسبی از مواد غذایی می‌تواند مؤثر باشد. هنگام صرف غذا، دست‌کم دو سوم بشقاب را به مواد غذایی گیاهی و حداکثر یک سوم آن را به پروتئین حیوانی […]