دندان قروچه و خواب (بروکسیسم خواب)
اختلالات خواب

دندان قروچه و خواب (براکسیسم خواب)

احتمالاً اکثر افراد هر از گاهی در طول خواب دندان‌های خود را به هم می‌سایند. دندان قروچه گاه به گاه که در پزشکی براکسیسم نامیده می‌شود، معمولاً آسیبی به همراه ندارد، اما وقتی دندان قروچه به طور منظم اتفاق می‌افتد، می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند و عوارض دیگری مانند ناراحتی عضلات فک یا اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) ایجاد […]
مشکلات خواب در کودکان
parenting

مشکلات خواب در کودکان

کودکان و نوجوانان هر شب حداقل به ۹ ساعت خواب نیاز دارند. مشکلات خواب و کمبود خواب می‌تواند اثرات منفی بر عملکرد کودکان در مدرسه، فعالیت‌های فوق برنامه و روابط اجتماعی داشته باشد. کمبود خواب ممکن است باعث موارد زیر شود: علائم مشکلات خواب در کودکان اگر فرزند شما هر یک از […]