
۵ راه برای تنظیم مجدد پس از پرخوری
دوباره برگشتی به پرخوری؟؟؟؟ از خودت ناامید شدی؟ احساس خیلی بدی داری. نگران نباش تو میتوانی به جایی که میخواهی برگردی. ۱. خودتان را سرزنش نکنید. هر کسی که در آن شرایط بوده باشد، این احساس را […]
دوباره برگشتی به پرخوری؟؟؟؟ از خودت ناامید شدی؟ احساس خیلی بدی داری. نگران نباش تو میتوانی به جایی که میخواهی برگردی. ۱. خودتان را سرزنش نکنید. هر کسی که در آن شرایط بوده باشد، این احساس را […]
بیاشتهایی عصبی فقط مختص سفیدپوستان و زنان نیست. چه اتفاقی دارد میافتد؟ فکر میکنید بیاشتهایی عصبی یک بیماری دوران نوجوانی است، یا عادتی که دختران سفیدپوست لوس و پولدار به آن مبتلا میشوند؟ دوباره فکر […]
۱۵ ژانویه ۲۰۰۱ — ایو ونس بیشتر دوران دبیرستانش را اینگونه گذراند: در طول روز پرخوری و بالا آوردن غذا، و شبها در اتاق قفل میشد تا نتواند به یخچال دسترسی داشته باشد. ونس، که […]
سوءمصرف مواد چیزی نیست که باید آن را ساده بگیرید. این اتفاق زمانی میافتد که شما الکل، داروهای تجویزی و سایر مواد قانونی و غیرقانونی را بیش از حد یا به روش نادرست مصرف میکنید. […]
اختلالات خوردن میتواند مشکلات جدی برای سلامتی کودکان و نوجوانان ایجاد کند. در اینجا به مواردی که باید مراقب آنها باشید، اشاره میکنیم. اختلالات خوردن در کودکان و نوجوانان باعث تغییرات جدی در عادات غذایی میشود […]
پرخوری عصبی، بیاشتهایی عصبی و پرخوری عصبی فقط «مشکلات دختران» نیستند. پرخوری، استفراغ، رژیمهای یو-یویی، بیاشتهایی. فکر میکنید اینها مشکلات دختران است؟ نه به این سرعت. دکتر لازارو زایاس، روانپزشک بیمارستان عمومی ماساچوست، میگوید: «دادههای اخیر نشان […]
اگر برای کاهش وزن یا بهبود سلامت خود به روزهداری متناوب فکر میکنید، باید به آینده خود نگاه کنید. اما گذشته شما نیز نقش مهمی در موفقیت – و ایمنی – برنامهتان ایفا میکند. برای […]
وزن همیشه برای من یک مسئله بوده است. در دفترچه سال تحصیلی دبیرستانم هدفم را «۱۰۵ ساله ماندن» نوشتم، که وقتی به آن فکر میکنید، واقعاً غمانگیز است. تابستان ۲۰۰۴، داشتم ۴۵ ساله میشدم و تصمیم […]
محدود کردن رژیم غذایی او از دوران نوجوانی تا دانشگاه، سرانجام منجر به فروپاشی و بهبودی در یک کلینیک شد. من از یک خانوادهی بسیار کاتولیک هستم که در آن همه چیز باید کاملاً بینقص […]
۲ / ۱۵ مغز شما کوچک میشود اگر برای مدت طولانی زیاد الکل بنوشید، الکل میتواند بر ظاهر و عملکرد مغز شما تأثیر بگذارد . سلولهای آن شروع به تغییر میکنند و حتی کوچکتر میشوند. مصرف زیاد الکل در […]
پزشک وب