ADHD

احساسات شدید ناشی از فهمیدن اینکه به ADHD بزرگسالی مبتلا هستید

نور پانو باورش نمی‌شد. روانپزشکش تازه برایش اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی تشخیص داده بود. اما او به او اعتماد نداشت. او خوانده بود که افراد مبتلا به این اختلال کارهایی مثل دعوا کردن و مشکل با قانون انجام می‌دهند، و این اصلاً در مورد او صدق نمی‌کرد. او می‌گوید: «خیلی طول کشید تا آن […]
ADHD

تنوع عصبی چیست؟

فشار فزاینده‌ای برای تمرکز بر تفاوت‌های مغز ما ، نه نقص‌ها، وجود دارد. این دیدگاه وسیع‌تر از «عادی» بخش بزرگی از چیزی به نام تنوع عصبی است. طرفداران امیدوارند که این ایده، نحوه تفکر ما در مورد اختلالات رشدی، از جمله اختلال بیش‌فعالی کمبود توجه (ADHD) را گسترش دهد. دکتر آلیسیا سانتوزی، دانشیار دانشگاه […]
ADHD

با ADHD بزرگسالان هماهنگ شوید

اگر ADHD دارید، می‌دانید که منظم و پیگیر ماندن چقدر می‌تواند دشوار باشد. این چالش زمانی شدیدتر می‌شود که سعی می‌کنید در محل کار یا خانواده عملکرد خوبی داشته باشید. کارولین مگوایر، مربی شخصی ADHD در کنکورد، ماساچوست، می‌گوید: «مدیریت جزئیات کیف‌های پوشک، تجهیزات ورزشی، روابط، تعهدات کاری، پرداخت قبوض، […]
ADHD

ADHD: تصمیم به عدم استفاده از دارو

جاستین روئوتولو، مانند بسیاری از بزرگسالان مبتلا به ADHD، برای علائمش یک داروی محرک (در مورد او آدرال XR) مصرف کرد. سپس، حدود ۱۱ سال پیش، او شروع به مدیتیشن کرد. کمی بعد از آن، بعد از مصرف قرصش شروع به لرزیدن کرد. پزشک روئوتولو دوز دارو را کاهش داد، اما ۶ […]
ADHD

اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) در بزرگسالان: علائم، علل، درمان‌ها

اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) در بزرگسالان چیست؟ ADHD بزرگسالان یک اختلال مغزی است که در آن شما در توجه کردن مشکل دارید. همچنین ممکن است تمایل داشته باشید که از روی انگیزه عمل کنید یا به نظر برسد که انرژی زیادی دارید. حدود ۴ تا ۵ درصد […]
ADHD

اختلال بیش فعالی/کمبود توجه (ADHD) چقدر شایع است؟

ممکن است اکنون بیشتر از هر زمان دیگری در مورد ADHD بشنوید، اما اینکه چقدر رایج است؟ گفتن دقیق آن دشوار است، زیرا محققان از تکنیک‌های مختلفی برای پاسخ به این سوال استفاده کرده‌اند. بسیاری از گزارش‌ها تخمین می‌زنند که بین ۵ تا ۸ درصد از کودکان در سن مدرسه به […]
ADHD

فراتر از بی‌توجهی: چگونه ADHD ممکن است بر زندگی شما تأثیر بگذارد

خوردن اجباری ابتلا به ADHD اغلب به این معنی است که شما در توانایی تعیین محدودیت برای رفتارهایتان (مانند غذا خوردن) مشکل دارید. علاوه بر این، ADHD اغلب سطح دوپامین ، هورمونی که در مرکز لذت مغز شما نقش دارد، را کاهش می‌دهد. پرخوری راهی برای افزایش موقت سطح دوپامین و بازیابی […]
ADHD

درمان‌های طبیعی برای ADHD

۱ / ۱۱ راه حل های طبیعی؟ حدود ۱۵ میلیون آمریکایی مبتلا به یک اختلال مغزی به نام اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) هستند. برخی از درمان‌های طبیعی ممکن است برخی از علائم را کاهش دهند. برخی دیگر تأثیر کمی دارند. ۲ / ۱۱ اثبات شده: رفتار درمانی شما می‌توانید با یک درمانگر یا مربی […]
ADHD

اختلال بیش فعالی/کمبود توجه (ADHD) در بزرگسالان جوان

در بیشتر سال‌های مدرسه زک، او با مشکل اهمال‌کاری دست و پنجه نرم می‌کرد و برای منظم شدن به سختی می‌توانست. مردم اغلب به او می‌گفتند که باید زمانش را بهتر مدیریت کند یا سیستم‌هایی پیدا کند که به او در مدیریت برنامه‌اش کمک کنند. اما به نظر نمی‌رسید که […]
ADHD

راهنمای تصویری آشنایی با ADHD در بزرگسالان

۱ / ۲۵ ADHD بزرگسالان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد اختلال بیش فعالی کمبود توجه محدود به کودکان نیست — 30 تا 70 درصد از کودکان مبتلا به ADHD در بزرگسالی نیز علائم را نشان می‌دهند. علاوه بر این، افرادی که هرگز در کودکی تشخیص داده نشده‌اند، ممکن است در بزرگسالی […]
ADHD

راهنمای بقا در روابط با وجود ابتلا به ADHD

۱ / ۱۵ تو، من و ADHD اختلال بیش فعالی کمبود توجه می‌تواند مهمترین رابطه شما را از مسیر اصلی خارج کند. حواس‌پرتی، تعلل و سایر علائم ADHD می‌تواند خشم، ناامیدی و احساسات جریحه‌دار شده را هم برای فرد مبتلا به ADHD و هم برای شریک زندگی‌تان برانگیزد. اما ازدواج یا رابطه شما می‌تواند با درمان […]
ADHD

اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) در زنان و دختران

۱ / ۱۰ چه کسی به ADHD مبتلا می‌شود؟ اختلال بیش فعالی/کمبود توجه (ADHD) در دوران کودکی ایجاد می‌شود و می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد، اما ژن‌های شما نقش مهمی ایفا می‌کنند. تخمین زده می‌شود که بین ۵ تا ۱۱ درصد از کودکان مبتلا به ADHD هستند. و بسیاری از آنها […]
ADHD

خوراکی‌های مغز، که به شما در تمرکز کمک می‌کنند

۱ / ۱۱ جینسینگ، ماهی، انواع توت یا کافئین؟ به شایعات مربوط به غذاها و مکمل‌های غذایی گوش دهید، آنگاه باور خواهید کرد که آنها می‌توانند همه کارها را از افزایش تمرکز گرفته تا تقویت حافظه، دامنه توجه و عملکرد مغز انجام دهند . اما آیا واقعاً مؤثر هستند؟ نمی‌توان انکار کرد که با […]
ADHD

افراد مبتلا به ADHD ممکن است با طول عمر کوتاه‌تری مواجه شوند

زندگی با اختلال بیش‌فعالی-کمبود توجه با چالش‌های منحصر به فردی همراه است و بینش‌های جدید، اثرات بالقوه بلندمدت آن را روشن می‌کنند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که امید به زندگی افراد مبتلا به ADHD ممکن است به طور قابل توجهی کوتاه‌تر از افرادی باشد که این اختلال را ندارند. عمر […]