آنچه در این مطلب خواهید خواند
اگر آرتریت روماتوئید دارید، به احتمال زیاد ابتدا آن را در مفاصل کوچک دستان خود احساس کردهاید. همراه با درد، سفتی و تورم نیز ایجاد میشود که میتواند زندگی روزمره را به چالش بکشد.
کاردرمانگران گاهی اوقات دستکشهای آرتروز را برای کمک به علائم توصیه میکنند. شما فقط آنها را میپوشید تا به کاهش درد و تورم کمک کند. آنها میتوانند انجام فعالیتهای روزانه شما را آسانتر کنند.
چگونه دستکشهای درمانی کمک میکنند؟
انواع مختلف دستکش را امتحان کنید تا دستکش مناسب خودتان را پیدا کنید. یک نوع، دستان شما را گرم نگه میدارد. این دستکشها به عنوان دستکشهای حرارتی شناخته میشوند. نوع دیگر، پشتیبانی بیشتری به شما میدهد. به این دستکشها، آتل دستکشی میگویند. نوع فشاری، فشار را روی انگشتان و مفاصل دردناک دست شما ایجاد میکند. میتوانید دستکشی با ترکیبی از ویژگیها انتخاب کنید.
علاوه بر کاهش علائم، این دستکشها میتوانند به شما کمک کنند تا احساس آرامش و آسودگی بیشتری داشته باشید. این دستکشها کمک زیادی به شما در بازیابی توانایی استفاده از دستانتان نمیکنند، اما ممکن است قدرت گرفتن اشیا را در شما بهبود بخشند.
این دستکشها طوری طراحی شدهاند که بتوان آنها را به مدت ۸ ساعت پوشید — تقریباً به اندازه زمانی که میخوابید. بنابراین اگر آنها را یک شب در دست داشته باشید، ممکن است در موارد زیر تفاوت ایجاد شود:
تورم. دستکشهای فشاری میتوانند به رفع پفکردگی انگشتان کمک کنند.
درد دست. اگر شبها از آنها استفاده کنید، ممکن است هنگام خواب دستهایتان کمتر درد بگیرد.
سفتی مفاصل. ممکن است انگشتان شما صبحها راحتتر حرکت کنند.
استفاده از دستتان. قدرت گرفتن شما میتواند بهتر شود، اما چابکتر نخواهید شد.
دستکشها و میزان اثربخشی آنها واقعاً به شما و واکنش شما به آنها بستگی دارد. ممکن است به یک علامت کمک کنند اما به علامت دیگر نه. یا ممکن است اصلاً هیچ تاثیری نداشته باشند.
نکاتی برای حداکثر تسکین
- مطمئن شوید که دستکشهایتان به خوبی اندازه شما هستند. اگر خیلی تنگ یا خیلی گشاد باشند، احتمال کمتری وجود دارد که از پوشیدن آنها سود ببرید. در صورت نیاز به کمک در مورد اندازه بودن آنها، از پزشک یا درمانگر خود سوال کنید.
- به قانون ۸ ساعت پایبند باشید. اگر فقط هر از گاهی آنها را بپوشید، احتمالاً هیچ تغییری نخواهید دید.
