چه نوزاد شما ۶ روزه، ۶ هفتهای یا ۶ ماهه باشد، همیشه یک نکته ثابت وجود دارد: آنها پوست حساسی دارند. این بدان معناست که بسیاری از محصولات حمام و مراقبت از پوست که برای بدن خود استفاده میکنید، میتوانند باعث ایجاد بثورات و سوزش روی آنها شوند. اما کارهای زیادی میتوانید برای محافظت از کوچولوی خود در برابر مشکلات رایج پوستی انجام دهید. در اینجا به شما میگوییم که برای نرم، صاف و ایمن نگه داشتن پوست آنها چه باید کرد.
هر روز آنها را حمام نکنید. دو یا سه بار در هفته تا زمانی که شروع به خزیدن کنند، خوب است. اگر بیشتر آنها را بشویید، میتواند پوستشان را خشک کند. در عوض، از یک لیف مرطوب برای تمیز کردن منظم ناحیه پوشک، اطراف دهان و هر جایی که چینهای پوستی دارند (مثل چینهای زیر بغل و کشاله ران، و همچنین غبغب و رانهای گود) استفاده کنید. وقتی آنها را حمام میکنید، از شوینده مخصوص کودک بدون عطر و رنگ استفاده کنید.
پوشک آنها را مرتب عوض کنید. نوزادان باید هر ۲ تا ۴ ساعت یا درست بعد از مدفوع کردن، پوشک جدیدی داشته باشند. نیازی به دستمالهای مرطوب پوشک ندارید: آب شیر و پنبه یا یک پارچه نرم برای پوشک خیس معمولی کافی است. با این حال، برای پوشکهای مدفوعآلود، ممکن است به دستمالهایی برای تمیز کردن کامل نیاز داشته باشید. آنهایی را انتخاب کنید که ضد حساسیت باشند و لانولین یا الکل نداشته باشند. همچنین ایده خوبی است که هر از گاهی اجازه دهید باسن کوچک آنها در هوا خشک شود تا پوستشان از رطوبت رهایی یابد. آنها را در گهوارهای با ملحفههای ضد آب یا روی یک حوله بزرگ روی زمین قرار دهید تا بدون پوشک باشند.
با بثورات پوشک مقابله کنید. بهتر است در وهله اول از آن جلوگیری کنید. باسن آنها را تا حد امکان تمیز و خشک نگه دارید. همچنین میتوانید گاهی اوقات بین تعویض پوشک، ناحیه پوشک آنها را با آب گرم خیس کنید. پوشک آنها را شل ببندید تا ساییده نشود و هر 2 ساعت یا بیشتر یا بعد از هر بار دفع مدفوع آن را عوض کنید. اگر از پوشک پارچهای استفاده میکنید، بعد از شستن آنها، یک چرخه آبکشی اضافی انجام دهید تا مطمئن شوید که از شر هرگونه مواد شوینده خلاص شدهاید. همچنین باید از نرمکنندههای پارچه و ورقهای خشککن خودداری کنید.
اگر دچار بثورات پوشک شدند، از کرم یا پماد پوشک حاوی اکسید روی استفاده کنید. این کرم به عنوان یک مانع بین مدفوع و ادرار و پوست آنها عمل میکند. بعد از هر بار تعویض پوشک، آن را به صورت ضخیم، مانند روکش کیک، روی پوست بمالید. همچنین میتواند به آنها کمک کند تا هر روز مدتی بدون پوشک باشند. اگر بثورات پوشک در عرض ۲ تا ۳ روز از بین نرفت یا به نظر میرسد بدتر میشود، با پزشک خود تماس بگیرید.
به دنبال سایه باشید. اگر کودک شما کمتر از ۶ ماه سن دارد، تا حد امکان او را از نور مستقیم خورشید دور نگه دارید. میتوانید با پوشاندن لباسهای محافظ در برابر آفتاب مانند پیراهن آستین بلند سبک، شلوار و کلاه، از او در برابر آفتاب محافظت کنید. اگر بیش از ۶ ماه سن دارد، مقدار کمی کرم ضد آفتاب با طیف گسترده و مقاوم در برابر آب با SPF حداقل ۳۰ به پوست او بزنید. به دنبال کرم ضد آفتابی باشید که حاوی دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی باشد، که نسبت به کرمهایی که حاوی موادی مانند آووبنزون، اکتینوکسات و اکسی بنزون هستند، احتمال تحریک پوست و چشم او را کمتر میکند.
در استفاده از مرطوبکنندهها زیادهروی نکنید. طبیعی است که نوزادان در قسمتهایی از پوست خود خشکی داشته باشند. معمولاً خودشان بهتر میشوند. اگر آنقدر خشک است که ترک میخورد، میتوانید روی آن قسمت وازلین بمالید. با بزرگتر شدن آنها، میتوانید از لوسیونهایی استفاده کنید که فاقد عطر و رنگ هستند. اما برچسب را با دقت بخوانید: «بدون عطر» به معنای «بدون عطر» نیست — محصولاتی که برچسب «بدون عطر» دارند، هنوز هم میتوانند عطر داشته باشند که ممکن است پوست کودک شما را تحریک کند.
مراقب بیماریهای پوستی باشید. وقتی نوزاد شما حدود یک ماهه است، ممکن است مقداری پوسته پوسته شدن و قرمزی روی پوست سر او مشاهده کنید. به این حالت کلاه گهواره میگویند. این یک بثورات پوستی رایج است و به آرامی خود به خود از بین میرود. میتوانید با شستن موهای کودک خود چندین بار در هفته با یک شامپوی ملایم کودک، از شر آن خلاص شوید. اگر پزشک شما اجازه دهد، میتوانید از کرم کورتیزون بدون نسخه نیز استفاده کنید. برخی از والدین از وازلین استفاده میکنند. اما روغن بچه مفید نیست زیرا باعث میشود پوستهها روی پوست سر جمع شوند.
یکی دیگر از مشکلات پوستی که ممکن است با بزرگتر شدن فرزند کوچکتان مشاهده کنید، اگزما است، بیماریای که باعث خارش و التهاب پوست میشود. اگر به آن مبتلا شدند، همیشه آنها را با آب ولرم حمام کنید. به آرامی یک پاککننده ملایم و بدون عطر را روی بقیه پوست آنها بمالید (از نواحی دارای اگزما خودداری کنید)، اما پوست را نمالید یا نمالید. حمام آنها باید فقط ۵ تا ۱۰ دقیقه طول بکشد. به محض اینکه آنها را بیرون آوردید، به آرامی خشک کنید، اما مقداری آب روی پوستشان بگذارید تا مرطوب شود. سپس، مرطوبکننده معمولی آنها را به مقدار زیاد بمالید، اما مطمئن شوید که به شکل کرم یا پماد است، نه لوسیون. این یکی از بهترین درمانها برای اگزما است زیرا به جلوگیری از از دست دادن آب پوست کودک کمک میکند، که میتواند علائم را بدتر کند.
