آنچه در این مطلب خواهید خواند
نگاهی در آینه
شما واقعاً با چهرهای که به شما خیره شده آشنا هستید. اما نگاهی دقیقتر میتواند سرنخهایی در مورد سلامتی شما نشان دهد — اگر بدانید که به دنبال چه چیزی باشید.
پوست و چشمهای زرد
این زردی است . زمانی است که بدن شما هنگام تجزیه گلبولهای قرمز خون، بیش از حد مواد زائد تولید میکند. این بیماری در نوزادانی که قبل از ۳۸ هفتگی به دنیا میآیند، شایع و معمولاً بیضرر است، زیرا کبد آنها به اندازه کافی بالغ نشده است تا آنطور که باید کار کند. در بزرگسالان، زردی میتواند به معنای بیماریهای جدیتری مانند عفونتهای ویروسی ( هپاتیت ، مونونوکلئوز)؛ مشکلات کبد، کیسه صفرا یا لوزالمعده؛ یا سوء مصرف الکل باشد.
خالها
اینها لکهها یا برآمدگیهایی هستند که اغلب تیره رنگ میباشند. اکثر آنها جای نگرانی ندارند، اما بررسی پوست میتواند به شما کمک کند تا سرطان را قبل از شیوع آن تشخیص دهید. در مورد خالها، ABCDE های خود را به خاطر داشته باشید:
- نامتقارن: آیا شکل در هر طرف متفاوت است؟
- حاشیه: آیا ناهموار و ناهموار است؟
- رنگ: آیا ناهموار است؟
- قطر: آیا از یک نخود فرنگی بزرگتر است؟
- در حال تکامل: آیا در چند هفته گذشته تغییر کرده است؟
اگر به هر یک از این سؤالات پاسخ مثبت دادید، با پزشک خود صحبت کنید.
زخمها
تبخالهای اطراف لب و دهان شما به احتمال زیاد تبخال هستند که توسط ویروس هرپس نوع ۱ ایجاد میشوند. (بیشتر افراد مبتلا به تبخال دهانی در کودکی یا بزرگسالی از طریق بزاق آلوده شدهاند، نه از طریق تماس جنسی.) وقتی ویروس را دریافت میکنید، با شما میماند. تبخالها ممکن است وقتی بیمار، مضطرب یا بیش از حد خسته هستید، یا مدت زیادی در معرض آفتاب بودهاید، ظاهر شوند. آنها معمولاً خود به خود از بین میروند، اما اگر تبخالهای بزرگ یا مکرر دارید، پزشک ممکن است دارو پیشنهاد کند.
لبهای ترک خورده
هر کسی هر از گاهی، به خصوص در زمستان، دچار خشکی یا ترک خوردگی لب میشود. بالمها میتوانند به محافظت از لبها و مرطوب نگه داشتن آنها کمک کنند. اما گاهی اوقات، خشکی لبها نشانه یک مشکل سلامتی مانند کم آبی بدن است – زمانی که بدن شما آب کافی ندارد. همچنین میتواند یک واکنش آلرژیک یا پاسخ به دارویی مانند استروئیدها باشد.
بثورات پروانهای
بیشتر بثورات پوستی جدی نیستند و خود به خود بهبود مییابند، اما این یکی غیرمعمول است. این بثورات هر دو گونه را به شکل پروانه میپوشاند و نشانه رایجی از لوپوس است . لوپوس بیماریای است که باعث میشود سیستم ایمنی بدن شما به بافتها و اندامهای خودتان حمله کند. همچنین ممکن است تب، درد و سفتی مفاصل و آبی شدن انگشتان در سرما داشته باشید. اگر بثورات پوستی بیدلیل دارید، به خصوص اگر با سایر علائم همراه باشد، به پزشک مراجعه کنید.
مو در مکانهای غیرمعمول
این میتواند فقط مویی باشد که در جایی که نمیخواهید رشد میکند — که میتواند در مردان با افزایش سن در اطراف گوش و ابرو و در زنان در اطراف چانه اتفاق بیفتد. در زنان جوانتر، موی صورت میتواند نشانه سندرم تخمدان پلیکیستیک باشد، وضعیتی که میتواند باردار شدن را دشوارتر کند.
افتادگی پلک
پزشکان آن را پتوز یا بلفاروپتوز مینامند. این بیماری میتواند در یک یا هر دو چشم رخ دهد – در موارد شدید، پلک شما ممکن است بینایی شما را مسدود کند. ممکن است با آن متولد شوید یا در طول دههها به آن مبتلا شوید. این بیماری اغلب بیضرر است، اما میتواند نشانهای از مشکلات مغز ، اعصاب یا حدقه چشم شما باشد . اگر این بیماری در عرض چند روز یا چند ساعت اتفاق افتاد، یا اگر دوبینی، عضلات ضعیف، مشکل در بلع یا سردرد شدید داشتید، به پزشک مراجعه کنید – این موارد میتوانند نشانههای سکته مغزی باشند.
نمیتوانید یک طرف صورت خود را حرکت دهید
اگر نمیتوانید بخشی از بدن خود را حرکت دهید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. اما اگر علائم دیگری ندارید، احتمالاً فلج بل است. این اتفاق زمانی میافتد که چیزی – احتمالاً یک ویروس – به عصبی که عضلات صورت شما را کنترل میکند فشار میآورد یا باعث تورم آن میشود. این بیماری طی ساعتها یا روزها ظاهر میشود و معمولاً یک طرف صورت شما را ضعیف میکند. همچنین ممکن است در فک و پشت گوش خود درد داشته باشید. معمولاً جدی نیست و طی ۳ تا ۶ ماه بهبود مییابد.
فلج صورت با علائم دیگر
سکته مغزی زمانی اتفاق میافتد که جریان خون به بخشی از مغز شما به دلیل پارگی یا انسداد یک رگ خونی قطع شود. در صورت مشاهده هر یک از این علائم، فوراً کمک پزشکی دریافت کنید: فلج ناگهانی قسمت پایین صورت، یا بیحسی یا ضعف در بازوها یا پاها، لکنت زبان، دوبینی، سرگیجه یا مشکل در بلع.
لکههای زرد روی پلکهای شما
این برآمدگیهای زرد رنگ برجسته روی و اطراف پلکهای بالا و پایین شما، زانتلاسما نامیده میشوند. آنها از کلسترول ساخته شدهاند و اگرچه ممکن است ظاهر آنها را دوست نداشته باشید، خطرناک یا دردناک نیستند و معمولاً میتوان آنها را برداشت. اما میتوانند نشانهای از احتمال ابتلا به بیماری قلبی یا حمله قلبی باشند ، بنابراین بهتر است برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.
پف چشم
فضای زیر چشمان شما میتواند با مایع پر شود، که میتواند باعث شود متورم یا پفکرده به نظر برسند. هوای گرم و مرطوب میتواند باعث شود بدن شما آب بیشتری را در خود نگه دارد، همانطور که کمبود خواب ، غذای بیش از حد شور و تغییرات هورمونی نیز میتوانند این کار را انجام دهند. این اتفاق با افزایش سن بیشتر میافتد زیرا عضلاتی که از پلکهای شما پشتیبانی میکنند ضعیف میشوند. اگر چشمان شما قرمز و خارشدار است، ممکن است یک واکنش آلرژیک به غذا، گرده، آرایش، عطرها، پاککنندهها یا عفونتی مانند قرمزی چشم باشد.
ملاسما
این باعث ایجاد لکههای خاکستری-قهوهای روی پوست صورت شما میشود. پزشکان دقیقاً نمیدانند که چرا این اتفاق میافتد، اما میتواند توسط عواملی مانند بارداری یا مصرف برخی قرصهای ضدبارداری ایجاد شود. در این موارد، ملاسما اغلب پس از تولد نوزاد یا قطع مصرف قرصها توسط زن ، خود به خود محو میشود . در موارد دیگر، میتواند سالها ادامه داشته باشد. اما داروها و سایر درمانها، مانند لایهبرداری شیمیایی، میتوانند کمک کنند.
ریزش مو
اگر مژهها یا ابروهایتان را همراه با تکههایی از موهایتان از دست میدهید، میتواند نشانهی بیماری به نام آلوپسی آرهآتا باشد. این اتفاق زمانی میافتد که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به فولیکولهای مو حمله میکند. هیچ راهی برای جلوگیری از تکههای جدید وجود ندارد، اما با پزشک خود در مورد داروهایی که ممکن است به رشد مجدد موهایتان کمک کنند، صحبت کنید.
