چربی

شاید کنجکاو باشید که از مژه‌های بلند و پرپشت، هرچند موقت، لذت ببرید. اکستنشن مژه می‌تواند به این امر کمک کند. اما چه خودتان این کار را انجام دهید و چه از یک متخصص استفاده کنید، مژه‌های […]

وقتی به دلیل ابتلا به دیابت رژیم غذایی خود را کنترل می‌کنید، باید توجه ویژه‌ای به کربوهیدرات‌ها داشته باشید، زیرا آنها می‌توانند سریع‌تر از پروتئین یا چربی بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارند. شما کربوهیدرات را […]

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به کودک شما کمک می‌کند تا مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند و با سرعت سالمی رشد کند. اما واقعاً به چه مقدار کالری اضافی نیاز دارید؟ اگرچه به مقداری […]