تغذیه

ویتامین B12: آنچه باید بدانید

ویتامین B12 چیست؟ ویتامین B12 یک ماده مغذی است که بدن شما آن را تولید نمی‌کند، بنابراین باید آن را از محصولات حیوانی مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ یا مکمل‌ها دریافت کنید. B12 مهم است زیرا اعصاب و سلول‌های خونی شما را سالم نگه می‌دارد. این ویتامین محلول در […]
پوست

بیماری‌هایی که می‌توانند شبیه پسوریازیس باشند اما پسوریازیس نیستند

پسوریازیس یک بیماری پیچیده است. این یک بیماری خودایمنی است، به این معنی که به این دلیل اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن شما آنطور که باید کار نمی‌کند. این سیستم پیام‌هایی ارسال می‌کند که رشد پوست را تسریع می‌کند. سلول‌های جدید در تکه‌هایی پوشیده از فلس‌های ضخیم جمع می‌شوند. سایر […]
پوست

روزاسه در مقابل پسوریازیس

روزاسه و پسوریازیس هر دو بیماری‌های پوستی شایعی هستند که می‌توانند علائم مشابهی ایجاد کنند. تشخیص اینکه به کدام یک مبتلا هستید بدون مشورت با پزشک می‌تواند دشوار باشد، اما تفاوت‌های کلیدی وجود دارد که می‌تواند به شما در تشخیص یکی از دیگری کمک کند. علائم روزاسه و پسوریازیس هر دو بیماری‌های مادام‌العمری هستند که علائم آنها […]
پوست

محرک‌های رایج روزاسه و نحوه‌ی پیگیری آنها

احتمالاً متوجه شده‌اید که برخی غذاها، دماها، فعالیت‌ها، احساسات – یا چیزهای کاملاً متفاوت – باعث شعله‌ور شدن  روزاسه شما می‌شوند. برخی از محرک‌های رایج روزاسه چیست؟ غذاها و نوشیدنی‌هایی که باعث ایجاد روزاسه می‌شوند: فعالیت‌هایی که باعث ایجاد روزاسه می‌شوند: شرایط آب و هوایی که باعث ایجاد روزاسه می‌شوند: احساساتی که […]
پوست

روزاسه: چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر به روزاسه خفیف مبتلا هستید، ممکن است حتی با پزشک خود در مورد آن صحبت نکنید. اما چه روزاسه در شما تشخیص داده شده باشد و چه نه، علائمی وجود دارد که نباید نادیده بگیرید. در صورت مشاهده موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید: ۱۰ سوالی که باید در […]
پوست

درمان روزاسه و شما

راه‌های زیادی برای کنترل روزاسه وجود دارد. اگرچه روزاسه قابل درمان نیست، اما درمان می‌تواند به شما در کنترل علائم و جلوگیری از بدتر شدن آنها کمک کند. برخی کارها را می‌توانید خودتان انجام دهید، مانند اجتناب از عوامل محرک. روش‌های دیگر شامل کرم‌های پوستی، دارو و درمان‌های لیزری است. اجتناب از محرک‌های روزاسه […]
پوست

نکاتی در مورد درمان روزاسه با لیزر

روزاسه یک بیماری پوستی است که باعث می‌شود صورت شما قرمز به نظر برسد. این باعث می‌شود که شما احساس سرخ شدن کنید و همچنین ممکن است دچار برآمدگی‌های پوستی شوید که شبیه آکنه هستند.  درمان‌های لیزری می‌توانند به کاهش علائم شما کمک کنند. در اینجا آنچه باید در مورد مزایا، […]
پوست

پوست شما و روزاسه: علائم و درمان

روزاسه یک اختلال شایع است که عمدتاً پوست صورت را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری باعث قرمزی روی بینی، چانه، گونه‌ها و پیشانی می‌شود. با گذشت زمان، قرمزی می‌تواند شدیدتر شود و ظاهری گلگون به خود بگیرد. رگ‌های خونی ممکن است قابل مشاهده شوند. در برخی موارد، روزاسه روی سینه، کمر یا گردن ظاهر […]
پوست

نحوه مدیریت و درمان روزاسه

روزاسه چیست؟ روزاسه یک بیماری پوستی است که باعث می‌شود پوست شما برافروخته یا قرمز به نظر برسد. همچنین ممکن است برآمدگی‌های کوچکی با چرک در داخل آن داشته باشید. این بیماری می‌تواند شبیه آکنه یا سایر مشکلات پوستی باشد. علائم بر اساس رنگ پوست شما متفاوت است. گرگرفتگی و […]
بینایی

انواع خشکی چشم

دو دلیل اصلی برای خشکی چشم وجود دارد. یا چشمان شما به اندازه کافی اشک تولید نمی‌کنند، یا اشک‌های شما به اندازه کافی در چشم نمی‌مانند تا چشمان شما را مرطوب نگه دارند. شما می‌توانید یک نوع خشکی چشم داشته باشید. همچنین می‌توانید هر دو را همزمان داشته باشید. وقتی چشمانتان به اندازه […]
بینایی

خشکی چشم و مشکلات پوستی

اگر خشکی چشم دارید و از خود می‌پرسید چرا این اتفاق می‌افتد، ممکن است فکر نکنید که مشکل پوستی شما می‌تواند یکی از دلایل آن باشد. اما حقیقت این است که چندین بیماری پوستی وجود دارد که می‌تواند باعث خشکی چشم شود یا آن را بدتر کند. روزاسه، بلفاریت و خارش روی پلک‌ها یا نزدیک چشم، برخی از بیماری‌های […]
بینایی

مشکلات پلک: علل و راه‌های رفع آنها

بیشتر مشکلات پلک جدی نیستند. اما اگر متوجه چیزی متفاوت در مورد یک یا هر دو پلک خود شده‌اید، مهم است که بدانید به چه چیزی توجه کنید. چشم‌های نامتقارن صورت‌ها متقارن نیستند. بنابراین اگر پلک‌های شما هم اندازه نیستند یا ظاهر یکسانی ندارند، طبیعی است. اما در موارد نادر، […]
بینایی

اختلال عملکرد غدد میبومین چیست؟

اختلال عملکرد غدد میبومین (MGD) یک بیماری شایع چشمی است، اما بسیاری از مردم متوجه ابتلای خود به آن نمی‌شوند. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که مشکلی در چند ده غده کوچک در پلک‌های شما وجود داشته باشد که به ایجاد لایه روغنی اشک شما کمک می‌کنند. چه اتفاقی می‌افتد؟ این غدد […]
بینایی

برآمدگی پلک

برآمدگی پلک چیست؟ برآمدگی‌های پلک به اشکال مختلفی از جمله گل مژه، شالازیون، گزانتلاسما و میلیا بروز می‌کنند. آنها ممکن است سفید، قرمز یا زرد باشند. آنها معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کنند، اما برخی از آنها می‌توانند نشانه یک مشکل جدی‌تر باشند. انواع برآمدگی پلک در اینجا نحوه تشخیص نوع برآمدگی […]
خبرهای برگزیده

آیا گواشا واقعاً مؤثر است؟

گواشا چیست؟ گواشا (تلفظ: «گُوا-شا») یک روش درمانی سنتی شرق آسیا است. در این روش، فردی آموزش‌دیده با استفاده از یک ابزار کوچک با لبه‌های صاف، پوست را با فشار کنترل‌شده و در یک جهت مشخص می‌کشد. این کار می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش التهاب کمک کند. این […]