A
نکاتی برای سازماندهی خانه با ADHD
برخی در محیطهای نامرتب رشد میکنند. اما اگر انبوهی از کاغذ یا لباس مانع از پیدا کردن چیزهایی شود که نیاز دارید یا بینظمی باعث استرس و پریشانی شما شود، مقابله با علائم ADHD میتواند حتی دشوارتر باشد. در این مواقع است که استراتژیهای سازماندهی خانه میتوانند کمک کنند. مهارتهای ضعیف در سازماندهی و […]
