عوارض جانبی شدید آدرال
A

عوارض جانبی آدرال

آدرال چیست؟ آدرال نام تجاری ترکیبی از دو دارو است: دکستروآمفتامین و آمفتامین. این دارو برای افرادی که اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) یا نارکولپسی (حملات ناگهانی خواب، به خصوص در طول روز) دارند، تجویز می‌شود. این دارو با تغییر برخی از مواد شیمیایی طبیعی موجود در مغز شما عمل می‌کند. به طور […]
چرا اینقدر وقت تلف می‌کنم؟
A

چرا اینقدر وقت تلف می‌کنم؟

آیا وقت گرفتن از پزشک، تمیز کردن گاراژ یا انجام کارهای مالیاتی‌تان کلی طول می‌کشد؟ به تعویق انداختن کاری که باید انجام شود، اهمال‌کاری گفته می‌شود. همه ما گاهی اوقات این کار را انجام می‌دهیم. اما اگر دائماً برای به پایان رساندن وظایف خود مشکل دارید، ممکن است مشکل بزرگتری در کار […]
مشکلات خواب در کودکان
parenting

مشکلات خواب در کودکان

کودکان و نوجوانان هر شب حداقل به ۹ ساعت خواب نیاز دارند. مشکلات خواب و کمبود خواب می‌تواند اثرات منفی بر عملکرد کودکان در مدرسه، فعالیت‌های فوق برنامه و روابط اجتماعی داشته باشد. کمبود خواب ممکن است باعث موارد زیر شود: علائم مشکلات خواب در کودکان اگر فرزند شما هر یک از […]
پریود
سلامت زنان

۵ نکته که ممکن است در مورد پریود خود ندانید

فکر می‌کنید همه چیز را در مورد پریود خود می‌دانید؟ زنان در طول زندگی خود حدود ۴۵۰ پریود دارند، به این معنی که شما فرصت‌های زیادی برای یادگیری همه چیز در مورد آن دارید. با این حال، پریود شما هنوز هم می‌تواند شما را غافلگیر کند — و نه فقط […]
اثرات استروژن
سلامت زنان

اثرات استروژن بر احساسات و خلق و خوی زنان

استروژن ارتباط نزدیکی با سلامت عاطفی زنان و مردان دارد. افسردگی و اضطراب در سال‌های تولید استروژن، بیشتر از زمانی که بدن هورمون تولید نمی‌کند، شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. استروژن همچنین در تغییرات خلقی مرتبط با بیماری‌هایی مانند سندرم پیش از قاعدگی، اختلال ملال پیش از قاعدگی و افسردگی پس […]
چگونه با اضطراب در محل کار مقابله کنیم
اضطراب

چگونه با اضطراب در محل کار مقابله کنیم

اگر در محل کار خود دچار استرس می‌شوید، بدانید که این اتفاق برای همه می‌افتد و کاملاً طبیعی است. اما اگر متوجه شدید که استرس مداوم، طاقت‌فرسا است و مانع از زندگی شما می‌شود، می‌تواند یک اختلال اضطرابی باشد. داشتن اضطراب در محل کار می‌تواند تأثیر زیادی بر شما و حرفه‌تان داشته […]
شوک فرهنگی
سلامت روان

اختلالات خوردن ناشی از شوک فرهنگی

۱۵ ژانویه ۲۰۰۱ — ایو ونس بیشتر دوران دبیرستانش را اینگونه گذراند: در طول روز پرخوری و بالا آوردن غذا، و شب‌ها در اتاق قفل می‌شد تا نتواند به یخچال دسترسی داشته باشد. ونس، که اکنون ۳۲ ساله و تحلیلگر کسب و کار در میامی است، می‌گوید مادرش، یک چینی-آمریکایی […]
مردان هم دچار اختلالات خوردن می‌شوند
سلامت روان

مردان هم دچار اختلالات خوردن می‌شوند

پرخوری عصبی، بی‌اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی فقط «مشکلات دختران» نیستند. پرخوری، استفراغ، رژیم‌های یو-یویی، بی‌اشتهایی. فکر می‌کنید اینها مشکلات دختران است؟ نه به این سرعت. دکتر لازارو زایاس، روانپزشک بیمارستان عمومی ماساچوست، می‌گوید: «داده‌های اخیر نشان می‌دهد که از هر چهار نفر مبتلا به اختلال خوردن ، یک نفر مرد است.» اما به […]
اختلال بی اشتهایی عصبی
سلامت روان

چهره در حال تغییر بی‌اشتهایی عصبی

بی‌اشتهایی عصبی فقط مختص سفیدپوستان و زنان نیست. چه اتفاقی دارد می‌افتد؟ فکر می‌کنید بی‌اشتهایی عصبی یک بیماری دوران نوجوانی است، یا عادتی که دختران سفیدپوست لوس و پولدار به آن مبتلا می‌شوند؟ دوباره فکر کنید. زنان سفیدپوست در سنین نوجوانی و دهه بیست زندگی هنوز بیشترین موارد بی‌اشتهایی عصبی […]
۵ راه برای تنظیم مجدد پس از پرخوری
سلامت روان

۵ راه برای تنظیم مجدد پس از پرخوری

دوباره برگشتی به پرخوری؟؟؟؟ از خودت ناامید شدی؟ احساس خیلی بدی داری. نگران نباش تو می‌توانی به جایی که می‌خواهی برگردی. ۱. خودتان را سرزنش نکنید. هر کسی که در آن شرایط بوده باشد، این احساس را می‌شناسد. عواقب پرخوری بدترین است. کریستین هیرش، دستیار اداری اهل کلیولند هایتس، اوهایو، که سال‌هاست […]
بیماری قلبی و استرس: چه ارتباطی بین آنها وجود دارد؟
درد

بیماری قلبی و استرس: چه ارتباطی بین آنها وجود دارد؟

استرس زیاد و طولانی مدت برای قلب مضر است. اگر اغلب استرس دارید و راه‌های خوبی برای مدیریت آن ندارید، احتمال ابتلا به بیماری قلبی، فشار خون بالا، درد قفسه سینه یا ضربان قلب نامنظم در شما بیشتر است. استرس به خودی خود می‌تواند یک مشکل باشد. فشار خون شما را بالا می‌برد و برای بدن […]