ماه: اکتبر 2025

۱ / ۱۹ ترس در مقابل فوبیا ترس شما را از خطر محافظت می‌کند. فوبیاها ارتباط چندانی با خطر ندارند. بیش از ۱۹ میلیون آمریکایی فوبیا دارند — ترس شدید و غیرمنطقی هنگام مواجهه با یک موقعیت، […]

۱ / ۱۹ این چیزی فراتر از ترسیدن است واکنش “جنگ یا گریز” بدن شما با سرعت بالایی آغاز می‌شود. به نظر می‌رسد که از ناکجاآباد می‌آید — شاید هنگام راه رفتن در خیابان یا شستن لباس‌ها. […]

حملات پانیک – یک تجربه وحشتناک – نشانه ای از اختلال پانیک است که خوشبختانه یکی از قابل درمان ترین اختلالات اضطرابی است. مردی حدوداً چهل و چند ساله به اورژانس منتقل می‌شود. او عرق کرده ، قلبش تند […]

نوشته‌ی سونیا واسدن، به روایت کارا مایر رابینسون من یک مدافع سلامت روان هستم که با افسردگی اساسی زندگی می‌کنم. من با شرکت‌های فورچون ۵۰۰، زندان‌های زنان، آتش‌نشان‌ها، افسران پلیس، مراکز ترک اعتیاد، سازمان‌های غیرانتفاعی […]

افسردگی چیست؟ تقریباً همه ما گاهی اوقات احساس افسردگی می‌کنیم، معمولاً به دلیل یک اتفاق نگران‌کننده یا دشوار در زندگی‌مان. اما غم یا ناامیدی مداوم می‌تواند ناشی از افسردگی باشد، یک بیماری جدی که نیاز […]

۱ / ۱۳ وقتی افسردگی برمی‌گردد برخی از افراد مبتلا به افسردگی اساسی فقط یک بار در زندگی خود علائم را تجربه می‌کنند. برخی دیگر بارها و بارها این علائم را دارند. پس از دریافت درمان، توجه […]

۱ / ۱۲ خریدهای هیجان‌انگیز آیا خرید کردن از کنترل شما خارج شده است؟ آیا متوجه می‌شوید که هزینه‌هایتان را پنهان می‌کنید؟ برای برخی از افرادی که افسرده هستند، خرید اجباری – در فروشگاه‌ها یا اینترنت – […]