چند سال پیش، دکتر پیتر گرینسپون، روی یخ لیز خورد و تاندون ران چپش آنقدر بد پاره شد که برای اتصال مجدد آن به عمل جراحی نیاز پیدا کرد. او با تجویز اوپیوئید اکسیکدون برای تسکین دردش به خانه فرستاده […]
شما آن را در روزنامههای زرد دیدهاید: فرد مشهوری که سابقه اعتیاد به مواد مخدر یا الکل دارد، دوباره به یک مرکز درمانی مراجعه میکند — یا به دلیل اعتیاد جان خود را از دست […]
اختلالات مصرف الکل (AUD) احتمالاً شایعترین اختلالات روانی در سراسر جهان هستند. در کشوری مانند آمریکا تقریباً از هر هفت نفر، یک نفر در برههای از زندگی خود از AUD رنج میبرد. شیوع AUD در […]
طلاق، اخراج از کار، تهدید تروریسم — این روزها اضطراب زیادی برای همه وجود دارد. و اغلب، منبع آن چیزی است که نمیتوانیم تغییر دهیم. چگونه متوجه میشوید که زمان آن رسیده است که برای […]
علائم افسردگی، اختلال اضطراب و اختلال دوقطبی شباهتهایی دارند — اما به درمانهای متفاوتی نیاز دارند. این احساس غم و ناامیدی نمیتواند ادامه پیدا کند. روی شغل و زندگیتان تأثیر میگذارد. به نظر میرسد افسردگی […]
۱ / ۱۵ مشکلات قلبی این موارد میتوانند ضربان قلب و تنفس شما را مانند اضطراب افزایش دهند . حملات پانیک و حملات قلبی به طور خاص علائم مشابه – و گاهی یکسانی – دارند. هر دو میتوانند باعث […]
۱ / ۱۲ ضربان قلب سریع وقتی چیزی ناگهان شما را میترساند، مانند یک صدای بلند، هورمونهای استرس (آدرنالین، نورآدرنالین، کورتیزول) را تحریک میکند که باعث میشود قلب شما سریعتر و سختتر بتپد. ممکن است احساس کنید […]
چقدر اضطراب زیاد محسوب میشود؟ اضطراب بخشی از زندگی است — همه ما هر از گاهی آن را احساس میکنیم. وقتی این اتفاق میافتد، چند چیز وجود دارد که میتوانید برای آرام کردن احساسات خود […]
اگر در محل کار خود دچار استرس میشوید، بدانید که این اتفاق برای همه میافتد و کاملاً طبیعی است. اما اگر متوجه شدید که استرس مداوم، طاقتفرسا است و مانع از زندگی شما میشود، میتواند […]
۱۰ آوریل ۲۰۰۰ (پتالوما، کالیفرنیا) — یکی از بازدیدکنندگان میگوید: «من تا جایی پیش رفتهام که در خانه بمانم. تنها جایی نمیروم.» یکی دیگر میگوید: «من تقریباً همیشه از کلاسها غیبت میکنم، مگر وقتی که […]
بسیاری از افراد کمی خجالتی هستند، اما افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (که به آن فوبیای اجتماعی نیز گفته میشود) میتوانند در موقعیتهای اجتماعی ساده دچار اضطراب شوند. پیتر (اسم مستعار) تاجری باهوش و زیرک با مدرک دکترا […]
۱ / ۱۹ ترس در مقابل فوبیا ترس شما را از خطر محافظت میکند. فوبیاها ارتباط چندانی با خطر ندارند. فوبیا ترس شدید و غیرمنطقی هنگام مواجهه با یک موقعیت، فعالیت یا شیء خاص. در فوبیا، ممکن […]
۱ / ۱۹ این چیزی فراتر از ترسیدن است واکنش “جنگ یا گریز” بدن شما با سرعت بالایی آغاز میشود. به نظر میرسد که از ناکجاآباد میآید — شاید هنگام راه رفتن در خیابان یا شستن لباسها. […]
۱ / ۱۳ به بستنی نه بگویید، به انواع توت بله بگویید هر چقدر هم که بخواهید، نمیتوانید با یک کاسه بستنی مورد علاقهتان حال خودتان را بهتر کنید. این کمکی نمیکند — مشکل از خود قند […]
حملات پانیک – یک تجربه وحشتناک – نشانه ای از اختلال پانیک است که خوشبختانه یکی از قابل درمان ترین اختلالات اضطرابی است. مردی حدوداً چهل و چند ساله به اورژانس منتقل میشود. او عرق کرده ، قلبش تند […]
استرس میتواند به هر کسی آسیب برساند. اما اگر افسردگی دارید ، ممکن است به راحتی از استرس بهبود پیدا نکنید. مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن شغل یا طلاق میتواند علائمی مانند گناه و ناامیدی […]
نوشتهی سونیا واسدن، به روایت کارا مایر رابینسون من یک مدافع سلامت روان هستم که با افسردگی اساسی زندگی میکنم. من با شرکتهای فورچون ۵۰۰، زندانهای زنان، آتشنشانها، افسران پلیس، مراکز ترک اعتیاد، سازمانهای غیرانتفاعی […]
افسردگی چیست؟ تقریباً همه ما گاهی اوقات احساس افسردگی میکنیم، معمولاً به دلیل یک اتفاق نگرانکننده یا دشوار در زندگیمان. اما غم یا ناامیدی مداوم میتواند ناشی از افسردگی باشد، یک بیماری جدی که نیاز […]
۱ / ۱۳ وقتی افسردگی برمیگردد برخی از افراد مبتلا به افسردگی اساسی فقط یک بار در زندگی خود علائم را تجربه میکنند. برخی دیگر بارها و بارها این علائم را دارند. پس از دریافت درمان، توجه […]
۱ / ۱۲ خریدهای هیجانانگیز آیا خرید کردن از کنترل شما خارج شده است؟ آیا متوجه میشوید که هزینههایتان را پنهان میکنید؟ برای برخی از افرادی که افسرده هستند، خرید اجباری – در فروشگاهها یا اینترنت – […]
پزشک وب: اطلاعات این سایت آموزشی است و جایگزین مشاوره یا درمان حرفهای نمیشود