درد

محل سردرد: یک راهنمای جامع

محل سردرد شما به چه معناست؟ محل سردرد شما راه مطمئنی برای تشخیص علت آن نیست، اما می‌تواند نقطه شروع خوبی برای فهمیدن ریشه مشکل باشد. با این حال، به خاطر داشته باشید که انواع مختلف سردرد می‌توانند در مکان‌های مشابهی ظاهر شوند. و مکان‌های بروز یک نوع خاص سردرد، […]
سردرد

سردرد گیجگاهی چیست؟

علل سردرد گیجگاهی وقتی در ناحیه گیجگاه خود سردرد دارید، تشخیص نوع سردرد، گام خوبی برای تسکین آن است. چند نوع مختلف سردرد می‌تواند باعث درد در گیجگاه شما شود: سردرد تنشی این رایج‌ترین نوع سردرد است. سردردهای تنشی معمولاً باعث درد مبهم و غیر ضربان‌دار  می‌شوند . برخی افراد هر از گاهی وقتی تحت  استرس  یا  خستگی هستند، دچار سردردهای تنشی […]
پوست

زخم‌های روی پوست سر: علل و درمان‌ها

زخم‌های روی پوست سر چیست؟ زخم‌های روی سر یا پوست سر می‌توانند دردناک باشند و اگر دیگران بتوانند آنها را ببینند، ممکن است خجالت‌آور باشند. ممکن است هنگام برس زدن یا شانه کردن موهایتان، یا فقط کشیدن دستتان روی سرتان، آنها را احساس کنید. یا حتی ممکن است متوجه وجود […]
پوست

در اولین ویزیت پسوریازیس چه انتظاری باید داشت؟

اگر متوجه بثورات خارش‌دار و پوسته‌دار شده‌اید، احتمالاً اولین قدم شما تعیین وقت ملاقات با پزشک است. اگرچه ممکن است ابتدا به پزشک مراقبت‌های اولیه خود مراجعه کنید، اما ممکن است او شما را به یک متخصص پوست که در تشخیص و درمان بیماری‌های پوستی تخصص دارد، ارجاع دهد. بنابراین […]
پوست

سوالات درست که باید در ویزیت پسوریازیس خود بپرسید

پرسیدن سوالات درست از پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا اطلاعات بیشتری در مورد سلامتی خود و نحوه مدیریت بیماری‌تان کسب کنید. قبل از مراجعه به پزشک برای ویزیت بعدی پسوریازیس، برخی از این سوالات را یادداشت کنید. مبانی پسوریازیس تشخیص پسوریازیس درمان پسوریازیس چشم انداز پسوریازیس
پوست

درمان پسوریازیس پوست سر: گزینه‌ها و توصیه‌ها

حداقل نیمی از افراد مبتلا به پسوریازیس، آن را روی پوست سر خود دارند. سلول‌های پوست سر شما خیلی سریع رشد می‌کنند و پوسته‌های پودری یا ضخیمی به نام پلاک ایجاد می‌کنند. نواحی اطراف آنها می‌تواند قرمز و خارش‌دار باشد. پسوریازیس پوست سر می‌تواند باعث ایجاد همه چیز از پوسته پوسته شدن […]
پوست

انتخاب درمان برای پسوریازیس

هیچ درمانی برای پسوریازیس وجود ندارد، و درمان کاملی نیز وجود ندارد. درمان پسوریازیس می‌تواند دشوار باشد و عوارض جانبی ایجاد کند. قبل از درمان، باید مطمئن شوید که پزشک شما در صورت لزوم، با تجویز داروهای سیستمیک و بیولوژیک مشکلی ندارد. برخی از پزشکان به دلیل عوارض جانبی این داروهای قوی، […]
پوست

چه زمانی برای مشکلات پوستی به پزشک مراجعه کنیم

بثورات پوستی ناگهان ظاهر می‌شوند. تاول‌های قرمز پخش می‌شوند. آن قسمت خارش‌دار از بین نمی‌رود. همه ما گاهی اوقات با مشکلات پوستی عجیب و غریب مواجه می‌شویم. اما چه زمانی این مشکلات از یک مشکل آزاردهنده ساده به یک مشکل جدی تبدیل می‌شوند؟ چیزهای زیادی می‌توانند پوست شما را تحریک […]
پوست

یادگیری انتظار غیرمنتظره‌ها با کهیر مزمن خود به خودی

زندگی روزمره با کهیر مزمن خودبه‌خودی (CSU) چیزی است که من در طول سال‌ها به آن عادت کرده‌ام. من واقعاً آن را یک بیماری تهدیدکننده زندگی یا تغییردهنده زندگی نمی‌دانم، فقط یک بیماری مزمن است که با چند راهکار آن را مدیریت می‌کنم. از عوامل محرک اجتناب می‌کنم، سبک زندگی سالمی را […]
پوست

چه انتظاری از هیدرآدنیت چرکی می‌توان داشت؟

هیدرآدنیت چرکی (HS) برای هر فرد متفاوت است، بنابراین پیش‌بینی دقیق آن دشوار است. اما در کنار برنامه درمانی شما، روش‌های خوبی برای مدیریت این بیماری وجود دارد. دانستن اینکه این بیماری چگونه می‌تواند بر زندگی شما تأثیر بگذارد، مفید است تا بتوانید تغییراتی ایجاد کنید که به شما کمک […]
پوست

مشکلاتی که هیدرآدنیت چرکی (HS) می‌تواند ایجاد کند

هیدرآدنیت چرکی (HS) یک بیماری پوستی است که با طولانی شدن مدت ابتلا به آن، بدتر می‌شود. همچنین می‌تواند منجر به سایر مشکلات سلامتی شود. اما اگر در مراحل اولیه آن را درمان کنید، ممکن است از جدی‌ترین عوارض آن جلوگیری کنید. در اینجا برخی از مشکلاتی که این بیماری […]
پوست

استرس ناشی از هیدرآدنیت چرکی (HS)؟ چه چیزی کمک می‌کند؟

زندگی با یک بیماری طولانی مدت مانند هیدرآدنیت چرکی (HS) می‌تواند از نظر احساسی دشوار باشد. ممکن است احساس کنید که مردم نمی‌فهمند با چه چیزی روبرو هستید. اما راه‌های خوبی برای مدیریت هرگونه استرس و حفظ احساس خوب وجود دارد. با دیگران صحبت کنید ممکن است سال‌ها تلاش کرده […]
افسردگی

با افسردگی خود کنار بیایید

عماد نیبوکون، ۳۷ ساله، از کودکی دوره‌های افسردگی داشته است. اما او در دسامبر ۲۰۱۲، زمانی که دانشجوی کارشناسی ارشد در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی بود، به نقطه بحرانی رسید.  او می‌گوید: «کار به جایی رسیده بود که بیرون آمدن از رختخواب و رفتن به کلاس برایم سخت شده بود. در […]
افسردگی

چگونه فناوری می‌تواند به اختلال افسردگی اساسی کمک کند؟

گوشی هوشمند و سایر دستگاه‌های شما می‌توانند در درمان اختلال افسردگی اساسی (MDD) کمک بزرگی باشند. شان اونیل، LMFT، مدیر بالینی در West Side Recovery در سن دیگو می‌گوید: «تعداد زیادی پلتفرم آنلاین، اپلیکیشن و فناوری وجود دارد که واقعاً می‌توانند به شما کمک کنند تا در مسیر درست بمانید.» […]
افسردگی

مدیریت اختلال افسردگی اساسی و شغل شما

نوشته‌ی ناتاشا تریسی، نویسنده و مدافع سلامت روان، از زبان کارا مایر رابینسون  از بعضی جهات، اختلال افسردگی اساسی می‌تواند کار را دشوارتر کند. ممکن است استرس بیشتری ایجاد کند و مسئولیت‌های شما را چالش‌برانگیزتر جلوه دهد. کار سخت، ضرب‌الاجل‌ها و یک محیط غیردوستانه می‌تواند یک چالش باشد.  از سوی […]
افسردگی

پیشرفت‌ها در مدیریت افسردگی مقاوم به درمان

نوشته‌ی دکتر گونزالو لاجه، به نقل از کارا مایر رابینسون من یک روانپزشک هستم، دارای بورد تخصصی در روانپزشکی کودک، نوجوان و بزرگسال. پس از تجربه شخصی خودم با افسردگی در دهه بیست سالگی‌ام، تمام عمرم را صرف تلاش برای درک و کمک به دیگران کرده‌ام. من تقریباً یک دهه […]
افسردگی

استراتژی‌های دارویی برای افسردگی مقاوم به درمان

اگر افسردگی مقاوم به درمان دارید، احتمالاً قبلاً داروهای ضد افسردگی را امتحان کرده‌اید اما نتیجه‌ی چندانی نگرفته‌اید. اما نباید تسلیم شوید. پیدا کردن دارو، دوز یا ترکیبی از داروها که برای شما مؤثر باشد، ممکن است زمان ببرد. دکتر جاناتان ای. آلپرت، رئیس شورای تحقیقات انجمن روانپزشکی آمریکا و […]
افسردگی

شناخت افسردگی – تشخیص و درمان

افسردگی چگونه تشخیص داده می‌شود؟ اگرچه افسردگی شایع است، اما اغلب نادیده گرفته می‌شود یا به اشتباه تشخیص داده می‌شود و درمان نمی‌شود. این می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد؛ به ویژه افسردگی شدید ، میزان خودکشی بالایی دارد. اگر شما یا یکی از عزیزانتان علائم افسردگی دارید، از یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی واجد […]
افسردگی

مه مغزی در بزرگسالان مسن؟ افسردگی ممکن است علت پنهان آن باشد

یک مورد مداوم مه مغزی ممکن است با افزایش سن شما را مضطرب کند. آیا این طبیعی است یا زوال عقل است ؟ زود قضاوت نکنید. مراجعه به پزشک عمومی می‌تواند یک علت نادیده گرفته شده را آشکار کند: افسردگی در اواخر عمر. علائم افسردگی علائم برای هر فرد متفاوت است، اما این سرنخ‌های ذهنی […]
اضطراب

چگونه با اضطراب در محل کار مقابله کنیم

اگر در محل کار خود دچار استرس می‌شوید، بدانید که این اتفاق برای همه می‌افتد و کاملاً طبیعی است. اما اگر متوجه شدید که استرس مداوم، طاقت‌فرسا است و مانع از زندگی شما می‌شود، می‌تواند یک اختلال اضطرابی باشد. داشتن اضطراب در محل کار می‌تواند تأثیر زیادی بر شما و حرفه‌تان داشته […]