مراقبت از کودک: حمام، ناخن و مو

متأسفانه برای والدین جدید، نوزادان دفترچه راهنما ندارند. بنابراین وقتی صحبت از وظایف جدید والدین مانند حمام کردن و کوتاه کردن ناخن می‌شود، برخی از والدین عصبی یا گیج می‌شوند.

اگر در مورد این اصول اولیه مراقبت از کودک مطمئن نیستید، در اینجا یک راهنمای مفید وجود دارد که به شما کمک می‌کند بهداشت را به آسانی دوست داشتن کودک خود انجام دهید.

حمام نوزاد

حمام اسفنجی کودک

تا زمانی که بند ناف نوزادتان نیفتاده است، که معمولاً بعد از هفته اول اتفاق می‌افتد، او را حمام نکنید. در عوض، نوزاد خود را با اسفنج بشویید. پسران ختنه شده نباید تا زمانی که آلت تناسلی کاملاً بهبود نیافته است، حمام شوند. در اینجا نحوه انجام این کار آمده است:

یک اتاق گرم با سطح صاف، مانند حمام، پیشخوان آشپزخانه، میز تعویض پوشک یا تخت انتخاب کنید. سطح آن را با یک حوله ضخیم بپوشانید. مطمئن شوید که دمای اتاق حداقل 75 درجه فارنهایت باشد.

تمام وسایل مورد نیاز برای حمام نوزاد را آماده کنید:

• اسفنج حمام کودک یا لیف تمیز (دو بار آبکشی شده)
• پتو یا حوله حمام تمیز (یک پتوی کلاه‌دار خوب است)
• پوشک تمیز
• لباس‌های تمیز
• وازلین و گاز استریل (اگر پسرتان ختنه شده است)
• آب گرم (نه داغ)

اصول اولیه حمام کردن نوزاد:

• ابتدا، لباس‌های کودک را درآورید و سر او را با یک دست بگیرید. پوشک او را بگذارید بماند، زیرا آن ناحیه را آخرین بار خواهید شست. کودک خود را در یک حوله بپیچید و فقط قسمت‌هایی را که می‌شویید، بیرون بگذارید.
• با استفاده از اسفنج حمام یا لیف حمام، هر بار یک ناحیه را تمیز کنید. از پشت گوش‌ها شروع کنید، سپس به سمت گردن، آرنج، زانو و بعد بین انگشتان دست و پای کودک خود بروید. به چین‌های زیر بغل، پشت گوش‌ها و اطراف گردن او توجه کنید.
• موها در اواخر زمان حمام درمی‌آیند تا کودک شما سردش نشود. اگرچه نوزادان موی زیادی ندارند، می‌توانید چند تار مویی که روی سرشان است را با اسفنج پاک کنید. برای جلوگیری از خیس شدن چشمانشان، سرشان را کمی به عقب خم کنید. نیازی به شامپو نیست؛ فقط از آب استفاده کنید.
• حالا وقت آن رسیده که پوشک را بردارید و شکم، باسن و ناحیه تناسلی کودک خود را با اسفنج تمیز کنید.
• دختران کوچک را از جلو به عقب بشویید. اگر کمی ترشح واژن وجود دارد ، نگران نباشید و سعی نکنید همه آن را پاک کنید. اگر پسر بچه‌ای ختنه نشده است، پوست ختنه‌گاه را به حال خود بگذارید. اگر ختنه شده است، سر آلت تناسلی را تا زمان بهبودی نشویید.
• کودک خود را به آرامی خشک کنید؛ مالیدن پوست می‌تواند باعث تحریک شود.

زمان حمام تمام شده است و نوزاد کوچک و شاداب شما آماده‌ی پوشک و لباس تمیز است!

هنگام شستن کودک از محصولات مخصوص بزرگسالان خودداری کنید. 

وان حمام نوزاد

به محض اینکه بند ناف نوزادتان افتاد، می‌توانید حمام کردن او را شروع کنید. نوزاد شما هر روز به حمام کردن نیاز ندارد – دو تا سه بار در هفته کافی است.

اینکه نوزاد خود را در وان حمام، سینک یا وان حمام قرار دهید به خودتان بستگی دارد. با این حال، با توجه به اینکه نوزادان هنگام خیس شدن لیز می‌خورند، برخی از والدین حمام کردن آنها در فضای کوچکتری مانند وان حمام یا سینک را راحت‌تر می‌دانند.

مهمترین نکته‌ای که باید در مورد حمام کردن به خاطر داشته باشید این است که هرگز کودک خود را بدون مراقبت رها نکنید. نوزادان می‌توانند سر بخورند و به سرعت حتی در چند اینچ آب غرق شوند. استفاده از صندلی حمام کودک تضمینی برای ایمن بودن کودک شما در وان حمام نیست. بسیاری از صندلی‌ها به راحتی واژگون می‌شوند. اگر لازم است اتاق را ترک کنید، کودک خود را در یک حوله بپیچید و او را با خود ببرید.

همه نوزادان از تغییر به حمام در وان خوششان نمی‌آید، بنابراین اگر کودک شما بی‌قرار شد، برای یک هفته یا بیشتر به حمام اسفنجی برگردید، سپس دوباره امتحان کنید. حمام کردن کودک یک فرآیند است – یک سازگاری برای کودک و والدین.

برای آماده سازی:

• وان حمام نوزادی از جنس پلاستیک ضخیم و با اندازه مناسب برای نوزاد خود پیدا کنید. وان‌های کف‌دار مخصوص نوزادان ایده‌آل هستند. این وان‌ها به بیرون نگه داشتن سر نوزاد از آب کمک می‌کنند. وجود یک لایه ضد لغزش در پشت وان، مانع از حرکت آن در طول حمام می‌شود. از وان‌های بادی یا وان‌های نوزادی با لبه‌های ناهموار یا بالشتک‌های فومی خودداری کنید، زیرا ممکن است نوزاد شما به طور تصادفی قطعه‌ای را که جدا می‌شود، ببلعد. 
• سعی نکنید از صندلی حمام یا حلقه حمام استفاده کنید. اینها برای نوزادان بزرگتری هستند که می‌توانند خودشان بنشینند، نه برای نوزادان تازه متولد شده .
• لیف، صابون و شامپو – هر چیزی که برای حمام کردن نیاز دارید – را نزدیک خود قرار دهید. به این ترتیب، وقتی کودکتان در وان است، مجبور نیستید اتاق را ترک کنید. همچنین، پوشک و لباس‌ها را جایی قرار دهید که بعد از حمام به راحتی به آنها دسترسی داشته باشید.

در اینجا چند نکته برای حمام کردن نوزاد در وان آورده شده است:

1. وان را با ۵ تا ۷ سانتی‌متر آب پر کنید. آب وان باید گرم باشد اما داغ نباشد. برای اطمینان از مناسب بودن دمای آب، ابتدا آن را با آرنج خود امتحان کنید.
2. صورت کودک خود را به آرامی با یک لیف حمام مرطوب بشویید. از یک پنبه یا لیف مرطوب (بدون صابون) برای تمیز کردن چشم‌ها و صورت کودک خود استفاده کنید. از داخل هر چشم به سمت بیرون پاک کنید. مطمئن شوید که ترشحات خشک شده از بینی و چشم‌ها خارج می‌شوند.
3. لیف حمام را صابون بزنید (از صابون یا مایع دستشویی ملایم و بدون اشک استفاده کنید) و بدن کودک خود را از بالا به پایین و جلو به عقب تمیز کنید. مطمئن شوید که داخل تمام چین‌های کوچک را تمیز می‌کنید. ناحیه پوشک را در آخر بشویید.
4. یک فنجان را با آب پر کنید تا موهای کودکتان خیس شود. مقدار کمی شامپو بچه روی سر او بریزید. با حرکات دایره‌ای ملایم مالش دهید. سر کودک را به عقب خم کنید تا شامپو وارد چشم‌هایش نشود .
5. دوباره فنجان را با آب تمیز پر کنید تا مو و بدن کودک خود را بشویید.
6. هنگام بیرون آوردن کودک از وان، با یک دست باسن او و با دست دیگر سر و گردنش را نگه دارید. مطمئن شوید که محکم او را گرفته‌اید تا لیز نخورد.
7. نیازی به استفاده از لوسیون نیست، اما اگر پوست کودک شما خیلی خشک است، می‌توانید مقدار کمی از آن را بعد از حمام استفاده کنید. اگر پوست کودک شما همچنان بسیار خشک است، ممکن است بیش از حد او را حمام می‌کنید.
8. بعد از حمام، کودک را در یک حوله بپیچید و به آرامی او را خشک کنید.

دمای حمام کودک

وقتی وان را برای حمام کردن نوزادتان پر می‌کنید، مطمئن شوید که آبگرمکن شما روی حدود ۱۰۰ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتیگراد) تنظیم شده باشد. مطمئن شوید که دمای آب زیر ۱۲۰ درجه فارنهایت (۴۹ درجه سانتیگراد) باقی بماند تا به طور تصادفی نوزادتان را نسوزانید. نوزاد شما به راحتی می‌تواند هنگام بیرون آمدن از وان سرما بخورد، بنابراین دمای اتاق را گرم نگه دارید.

اسباب‌بازی‌های حمام کودک 

از آنجا که اسباب‌بازی‌های حمام هم داخل آب و هم خارج از آب هستند، می‌توانند به راحتی کپک بزنند. کپک در مکان‌های تاریک، مرطوب و گرم رشد می‌کند. بنابراین، اگرچه می‌توانید کپک را روی سطح بیرونی اسباب‌بازی‌های حمام کودک خود مشاهده کنید، اما اغلب در داخل اسباب‌بازی‌های توخالی که آب می‌تواند به داخل آنها نفوذ کند، بهتر رشد می‌کند.

می‌توانید کمی کپک را از روی سطح بیرونی اسباب‌بازی پاک کنید، اما اگر اسباب‌بازی‌های حمام کودک شما بوی بدی می‌دهند یا بیش از مقدار کمی کپک دارند، بهتر است اسباب‌بازی را دور بیندازید. اکثر کپک‌ها خطر قابل توجهی برای سلامتی کودک شما ندارند، اما بهتر است از آنها به طور کامل اجتناب کنید.

اگر نوزاد جدیدی دارید و مدتی است که اسباب‌بازی‌های حمام قدیمی را در انبار دارید، شاید ایده خوبی باشد که آنها را تعویض کنید، زیرا ممکن است از آخرین باری که از آنها استفاده کرده‌اید، کپک زده باشند.

خشک نگه داشتن اسباب‌بازی‌ها تا حد امکان به جلوگیری از کپک زدن آنها کمک می‌کند. بعد از حمام، اسباب‌بازی‌های داخل وان را خشک کنید و حتماً آنها را مرتباً با آب گرم و صابون بشویید. اسباب‌بازی‌های محکم یا بدون سوراخ بخرید تا از ورود آب به داخل آنها، که احتمال رشد کپک در آنها بیشتر است، جلوگیری شود.

نوزادان کمتر از ۶ ماه معمولاً به اسباب‌بازی‌های حمام نیاز ندارند. وقتی کمی بزرگتر شدند و توانستند راحت‌تر سرشان را بالا نگه دارند، اسباب‌بازی‌های شناور، کتاب‌های ضد آب و ظروف می‌توانند به سرگرم شدن کودک شما در طول زمان حمام کمک کنند.

کلاه گهواره‌ای

ایجاد لکه‌های قرمز و پوسته پوسته روی پوست سر نوزادان، وضعیتی که به آن کلاه گهواره می‌گویند، امری رایج است. این موضوع نگران‌کننده‌ای نیست و به راحتی درمان می‌شود. در اینجا نحوه‌ی درمان آن آمده است:

1. قبل از حمام، کمی وازلین یا روغن بچه را روی پوست سر کودک ماساژ دهید تا پوست خشک شل شود .
2. روغن را به آرامی با یک برس نرم یا لیف حمام به پوست سر کودک خود بمالید تا پوسته‌ها آزاد شوند.
3. موهای کودک خود را با شامپوی ملایم مخصوص کودک بشویید.

شوره سر باید خود به خود بهبود یابد. اگر به اطراف، گردن یا سایر قسمت‌های بدن کودک شما چسبیده یا گسترش یافته است، به پزشک مراجعه کنید. ممکن است به یک شامپوی قوی‌تر برای موهای کودک و یک کرم کورتیزون برای بدن کودک خود نیاز داشته باشید.

چگونه ناخن‌های کودک خود را کوتاه کنید؟

از آنجا که ناخن‌های دست کودک شما خیلی سریع رشد می‌کنند و نوزادان می‌توانند به راحتی خود را خراش دهند، سوهان بکشند یا ناخن‌های خود را تقریباً دو بار در هفته کوتاه کنند. از آنجایی که ناخن‌های پای کودک شما به سرعت رشد نمی‌کنند، احتمالاً می‌توانید ماهی چند بار آنها را کوتاه کنید. فقط مراقب لبه‌های ناهموار باشید که ممکن است نیاز به کوتاه کردن داشته باشند.

اینکه قیچی مخصوص کودک، ناخن‌گیر مخصوص کودک یا سوهان ناخن را انتخاب کنید، به خودتان بستگی دارد. با توجه به اندازه کوچک ناخن‌های کودک، تصمیم بگیرید که با کدام یک راحت‌تر هستید. هرگز ناخن‌های کودک خود را نجوید – ممکن است باعث عفونت او شوید .

ناخن گیر نوزاد

در اینجا چند نکته برای آسان‌تر کردن کوتاه کردن ناخن‌های کودک شما آورده شده است:

• از ناخن‌گیرهای سایز نوزادان استفاده کنید، نه بزرگسالان. 
• ناخن‌ها را بعد از حمام، وقتی نرم‌تر هستند، کوتاه کنید. گاهی اوقات کوتاه کردن ناخن‌های کودک وقتی خواب و آرام است، مفید است. اگر از قیچی یا ناخن‌گیر استفاده می‌کنید، پوست زیر ناخن را فشار دهید تا بتوانید راحت‌تر به ناخن برسید. ممکن است در چند بار اول، بهتر باشد همسرتان دست کودک را ثابت نگه دارد تا بتوانید روی کوتاه کردن تمرکز کنید.
• ناخن‌های دست آنها را در امتداد انحنای طبیعی ناخن کوتاه کنید. ناخن‌های پا را صاف کوتاه کنید.
• اگر به طور تصادفی پوست کودک خود را با قیچی بریدید، با یک دستمال کاغذی یا یک تکه گاز استریل به آرامی فشار دهید. مقدار کمی پماد ضد باکتری روی محل بریدگی بمالید. بانداژ نکنید زیرا ممکن است کودک شما با آن خفه شود.

سوهان ناخن کودک

سوهان زدن ناخن‌های کودک معمولاً خطر بریدن پوست او را کاهش می‌دهد. از یک سوهان برای کوتاه کردن ناخن‌های کودک یا صاف کردن لبه‌های ناهموار پس از کوتاه کردن آنها استفاده کنید.