آنچه باید در مورد اعتیاد و خودکشی بدانید

اعتیاد به الکل یا مواد مخدر خطر خودکشی را افزایش می‌دهد. افرادی که سوءمصرف مواد مخدر دارند یا به الکل اعتیاد دارند، تا ۱۴ برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر مرگ ناشی از خودکشی هستند. اگر شما یا یکی از عزیزانتان اختلال مصرف مواد مخدر دارید، باید از ارتباط خطرناک آن با خودکشی و نحوه دریافت کمک برای پیشگیری از آن مطلع باشید.

سوء مصرف الکل و مواد مخدر در خودکشی‌ها رایج است

خودکشی یکی از 10 علت اصلی مرگ و میر در برخی از کشورها در تمام سنین است. سالانه بیش از ده‌ها هزار نفر بر اثر خودکشی جان خود را از دست می‌دهند. یک مطالعه در آمریکا نشان داده است که در سال 2021 نشان داد که 12.3 میلیون بزرگسال در سال گذشته به خودکشی فکر کرده‌اند. نزدیک به 3.5 میلیون نفر برای خودکشی برنامه‌ریزی کرده‌اند. حدود 1.7 میلیون نفر اقدام به خودکشی کرده‌اند. افرادی که زیاد الکل مصرف می‌کنند یا از مواد مخدر غیرقانونی استفاده می‌کنند، بیشتر از دیگران به خودکشی فکر می‌کنند، برای آن برنامه‌ریزی می‌کنند یا آن را انجام می‌دهند.

اعتیاد یا مصرف زیاد مواد مخدر در افرادی که بر اثر خودکشی جان خود را از دست می‌دهند، رایج است. در اینجا به چند واقعیت اشاره می‌کنیم:

• احتمال خودکشی در مصرف‌کنندگان قهار الکل، پنج برابر بیشتر از مصرف‌کنندگان تفننی است.
• در بیش از ۱ مورد از هر ۵ مورد خودکشی، فرد در زمان خودکشی مقدار زیادی الکل در بدن خود داشته است.
• خودکشی‌های مرتبط با اوپیوئیدها یا مسکن‌های مخدر در سال‌های اخیر دو برابر شده است.
• حدود ۱ نفر از هر ۵ نفری که خودکشی می‌کنند، از مواد افیونی تجویزی یا هروئین استفاده می‌کنند .
• بسیاری از افرادی که خودکشی می‌کنند، از ماری‌جوانا ، کوکائین یا آمفتامین استفاده می‌کنند .

اعتیاد و خودکشی: پیوندهای احتمالی

افرادی که در معرض خطر خودکشی هستند ممکن است همزمان با اعتیاد و سایر عوامل خطر دست و پنجه نرم کنند. آنها ممکن است افسردگی یا اختلالات اضطرابی، بیماری مزمن، سابقه سوءاستفاده، طلاق یا مشکلات مالی مانند بدهی داشته باشند که آنها را به سمت سوء مصرف مواد مخدر یا الکل سوق داده است.

در اینجا به برخی دیگر از پیوندهای احتمالی بین اعتیاد و خودکشی اشاره می‌کنیم:

مصرف الکل و مواد مخدر می‌تواند رفتار و خلق و خو را تغییر دهد. مصرف الکل یا مواد مخدر ممکن است خویشتن‌داری فرد را کاهش دهد، افسردگی و احساس پریشانی را بدتر کند و باعث رفتار پرخاشگرانه شود که می‌تواند افکار خودکشی را به عمل تبدیل کند.

مصرف مواد مخدر قضاوت را مختل می‌کند. سوءمصرف مواد مخدر می‌تواند باعث آسیب مغزی شود. اعتیاد ممکن است سیگنال‌هایی را در مغز که به کنترل رفتار کمک می‌کنند، مختل کند. این امر می‌تواند باعث شود فرد بیشتر به خودکشی فکر کند یا آن را امتحان کند. افرادی که از مواد مخدر یا الکل سوءمصرف می‌کنند، اغلب به دلیل اعتیاد خود احساس ناامیدی می‌کنند. این امر همچنین می‌تواند باعث شود فرد بیشتر به خودکشی فکر کند.

درد مزمن ممکن است هم اعتیاد و هم خودکشی را تحریک کند. بسیاری از افراد برای درد مزمن شروع به مصرف مواد افیونی تجویزی می‌کنند . درد مزمن به تنهایی اغلب افراد را به فکر خودکشی می‌اندازد. درد همچنین می‌تواند منجر به افزایش مصرف و اعتیاد به مواد افیونی شود که می‌تواند خطر خودکشی را افزایش دهد.

انگ اجتماعی. کسی که به مواد افیونی اعتیاد دارد و با درد مزمن زندگی می‌کند، ممکن است احساس شرمندگی کند. پزشکان اکنون به دلیل خطر اعتیاد، مواد افیونی کمتری برای درد مزمن تجویز می‌کنند. این امر، تمدید نسخه را دشوارتر می‌کند و ممکن است برخی افراد را به سمت استفاده از مواد افیونی غیرقانونی مانند هروئین سوق دهد. انگ اجتماعی می‌تواند پریشانی و ناامیدی را افزایش دهد و خطر خودکشی را بالا ببرد.

علائم خطر خودکشی

خودکشی به ندرت بدون هیچ علامت هشدار دهنده‌ای اتفاق می‌افتد.

صحبت کردن در مورد خودکشی و برنامه‌ریزی برای آن از علائم هشدار دهنده جدی و مستقیم هستند. اگر یکی از آشنایان شما موارد زیر را نشان داد، فوراً کمک پزشکی دریافت کنید:

• تهدید به خودکشی می‌کند یا در مورد برنامه‌های خودکشی صحبت می‌کند
• پست‌های آنلاین در مورد برنامه‌های خودکشی
• اخیراً اسلحه خریده‌اید یا به صورت آنلاین دنبال اسلحه گشته‌اید
• شروع به بخشیدن وسایل خود می‌کند
• با افراد تماس می‌گیرد تا بدون هیچ توضیحی خداحافظی کند

تغییرات ناگهانی خلق و خو یا رفتار ممکن است علائم کمتر آشکاری باشند. این تغییرات می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

• می‌گویند که احساس ناامیدی، گرفتاری یا بی‌هدفی در زندگی دارند
• خشم یا عصبانیت کنترل نشده
• انزوای ناگهانی، اجتناب از تماس‌های اجتماعی یا آنلاین
• مشکل در خواب یا برعکس، خواب مداوم
• خودآزاری مانند “بریدن”

وقایع استرس‌زای زندگی همچنین می‌توانند نشانه‌ای از دوران تاریک پیش رو باشند. طلاق، از دست دادن شغل یا مشکلات خانوادگی می‌تواند افکار خودکشی را در کسی که به الکل یا مواد مخدر معتاد است، برانگیزد.

عود اعتیاد یکی دیگر از نشانه‌های خطر احتمالی است. برای کسی که هوشیار بوده یا تحت درمان بوده است، اگر دوباره شروع به نوشیدن یا مصرف مواد مخدر کند، ممکن است احساس کند که شکست خورده است. افرادی که عود می‌کنند در معرض خطر بیشتری برای خودکشی هستند.