مشکلات مو

مو می‌تواند بلند و موج‌دار، کوتاه و صاف، وز و غیرقابل کنترل یا صاف و براق باشد. مو در طول‌ها، مدل‌ها، رنگ‌ها و بافت‌های مختلفی وجود دارد. با این حال، تقریباً همه – صرف نظر از نوع مویی که دارند – در برهه‌ای از زندگی حداقل با یک مشکل مو مواجه می‌شوند.

این مقاله برخی از رایج‌ترین معضلات مو، از ریزش مو گرفته تا موهای چرب را پوشش می‌دهد.

موهای خاکستری

بعضی افراد موهای خاکستری را چیزی می‌دانند که باعث می‌شود متمایز به نظر برسند؛ برای برخی دیگر، این یادآوری است که دارند پیر می‌شوند. فارغ از اینکه چه احساسی نسبت به آن دارید، موهای خاکستری یا سفید با افزایش سن تقریباً اجتناب‌ناپذیر است (اگر به اندازه کافی خوش شانس باشید که در سال‌های پایانی عمرتان هنوز مو داشته باشید).

دانشمندان تلاش زیادی برای بررسی علت سفیدی مو انجام داده‌اند و معتقدند که به ریشه مشکل رسیده‌اند. مو رنگ خود را از رنگدانه‌ای به نام ملانین می‌گیرد که توسط سلول‌های ملانوسیت در فولیکول‌های مو تولید می‌شود. محققان کشف کرده‌اند که ملانوسیت‌ها در طول سال‌ها آسیب می‌بینند که در نهایت آنها را قادر به تولید ملانین نمی‌کند. مطالعات، آسیب DNA و تجمع پراکسید هیدروژن در فولیکول‌ها را به عنوان علل احتمالی این اختلال در تولید ملانین ذکر کرده‌اند. بدون ملانین، موهای جدیدی که رشد می‌کنند هیچ رنگدانه‌ای ندارند و همین امر باعث می‌شود خاکستری، سفید یا نقره‌ای به نظر برسند.

بعضی افراد از سنین پایین – حتی در دوران نوجوانی – شروع به سفید شدن مو می‌کنند. زمان شروع سفید شدن مو معمولاً توسط ژن‌ها تعیین می‌شود، بنابراین اگر مادر یا پدر شما زود سفید شده‌اند، ممکن است شما هم همینطور باشید. اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که موهای خاکستری را مشخص نمی‌دانید، می‌توانید به راحتی موهای خاکستری خود را با یکی از رنگ موهای مختلف موجود بپوشانید.

ریزش مو

به طور معمول، مو یک چرخه رشد منظم را طی می‌کند. در طول فاز آناژن که ۲ تا ۶ سال یا بیشتر طول می‌کشد، مو رشد می‌کند. در طول فاز کاتاژن که حدود ۳ ماه طول می‌کشد، مو استراحت می‌کند. سپس، در پایان فاز تلوژن (ریزش)، مو می‌ریزد و با موی جدید جایگزین می‌شود.

یک فرد به طور متوسط ​​روزانه حدود ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهد. ریزش مو همچنین می‌تواند دلایل دیگری از جمله داروها یا بیماری داشته باشد. 

با افزایش سن، مردان تمایل دارند موهای بالای سر خود را از دست بدهند که در نهایت یک حلقه نعل اسبی شکل از مو در اطراف سر باقی می‌ماند. این نوع ریزش مو، طاسی با الگوی مردانه نامیده می‌شود. این نوع ریزش مو توسط ژن‌های هر دو والدین ایجاد می‌شود – این ایده که مردان از پدر مادر خود الگو می‌گیرند، یک افسانه است. این ریزش مو توسط دی هیدروتستوسترون، یک محصول جانبی هورمون مردانه تستوسترون، تقویت می‌شود. در طاسی با الگوی زنانه، ریزش مو متفاوت است – در سراسر بالای سر نازک می‌شود و موهای جلوی سر دست نخورده باقی می‌مانند.

تعدادی از اختلالات می‌توانند باعث ریزش مو شوند. افرادی که به یک بیماری خودایمنی به نام آلوپسی آره‌آتا مبتلا هستند، موهای سر و همچنین سایر قسمت‌های بدن خود را از دست می‌دهند. سایر بیماری‌هایی که می‌توانند باعث ریزش بیش از حد مو شوند عبارتند از:

• داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی، رتینوئیدها، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، رقیق کننده‌های خون، قرص‌های ضدبارداری و سایر درمان‌های هورمونی، داروهای فشار خون بالا، شیمی درمانی و پرتودرمانی
• عفونت‌های شدید
• جراحی بزرگ
• تیروئید پرکار یا کم‌کار
• سایر مشکلات هورمونی
• استرس شدید
• بیماری‌های خودایمنی، مانند لوپوس
• عفونت‌های قارچی پوست سر
• بارداری و زایمان
• قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مانند تالیوم، بور و آرسنیک
• کم‌خونی فقر آهن

ریزش مو همچنین ممکن است ناشی از نحوه‌ی حالت دادن به موهایتان باشد. این شامل حالت دادن با حرارت، مواد شیمیایی مانند رنگ‌ها و صاف‌کننده‌ها و مدل‌هایی که موهای شما را محکم می‌کشند، مانند برخی از بافت‌ها، موهای بافته شده، اکستنشن‌ها و بافت‌ها می‌شود. 

برخی افراد به طور وسواسی موهای خود را می‌کنند. این اختلال روانی تریکوتیلومانیا نامیده می‌شود.

وقتی ریزش مو مربوط به یک دارو باشد، قطع مصرف دارو معمولاً از ریزش بیشتر مو جلوگیری می‌کند و موها در نهایت دوباره رشد می‌کنند. موها همچنین پس از اکثر بیماری‌ها، پرتودرمانی یا شیمی‌درمانی تمایل به رشد مجدد دارند. استفاده از کلاه گیس یا کلاه می‌تواند ریزش مو را تا زمان بازگشت مو پنهان کند. پیوند مو یک راه حل دائمی‌تر برای جایگزینی مو است.

موهای ریخته شده در اثر طاسی با الگوی مردانه و زنانه به خودی خود دوباره رشد نمی‌کنند، اما داروهایی وجود دارند که می‌توانند به کاهش سرعت ریزش مو و حتی رشد مجدد مو کمک کنند. ماینوکسیدیل (روگین) یک داروی موضعی است که بدون نسخه برای درمان مردان و زنان در دسترس است. فیناستراید (پروپشیا) قرصی است که فقط با نسخه برای مردان در دسترس است. کورتیزون تزریقی نیز ممکن است به رشد مجدد موهای ریخته شده در شرایط خاص کمک کند.

سایر درمان‌های ریزش مو شامل تزریق پلاسمای غنی از پلاکت، دستگاه‌های نور کم‌توان (برای استفاده در منزل)، درمان جایگزینی هورمونی (برای بیماران قبل از یائسگی) و مکمل‌های غذایی (قرص یا مایعات خوراکی مانند ویتامین‌های دوران بارداری) است. 

آسیب مو

سشوار کشیدن، صاف کردن، هایلایت کردن و فر کردن مداوم مو می‌تواند به مو آسیب برساند و آن را شکننده، آسیب‌پذیر و غیرقابل کنترل کند. موخوره و خشکی مو تنها دو مورد از عوارض بیش از حد حالت دادن به مو هستند.

حالت دادن بیش از حد مو و گرما می‌تواند باعث موخوره شود، که زمانی رخ می‌دهد که بیرونی‌ترین لایه محافظ مو (کوتیکول) آسیب دیده و پوسته پوسته می‌شود. برخی از راه‌های جلوگیری از موخوره عبارتند از:

• با یک برس نرم و انعطاف‌پذیر، به آرامی موهایتان را برس بزنید؛ بیش از حد آنها را برس نکشید.
• از خشک کردن با حوله خودداری کنید. اگر موهای خود را با حوله خشک می‌کنید، آن را به آرامی مالش دهید.
• از نرم‌کننده استفاده کنید و تقریباً هفته‌ای یک بار، نرم‌کننده‌ی عمیق روی موهایتان بمالید.
• برای کاهش اصطکاک روی موهایتان، روی روبالشی ساتن بخوابید. 

مو برای حفظ سلامت خود به رطوبت و مقدار مشخصی چربی نیاز دارد. عوامل مختلفی می‌توانند باعث خشکی مو شوند، از جمله:

• شستن بیش از حد آن
• استفاده از شامپوی قوی
• سشوار کشیدن بیش از حد یا استفاده از فرکننده یا اتوی مو
• قرار گرفتن در معرض آفتاب، باد و هوای خشک
• فرکننده‌ها و رنگ‌ها
• تغذیه نامناسب
• داروهای خاص

برای حفظ رطوبت موهایتان، این نکات را امتحان کنید:

• هر روز موهایتان را نشویید، مگر اینکه مشکل پوستی مانند شوره سر داشته باشید که برای کنترل آن نیاز به شامپو زدن روزانه باشد. وقتی موهایتان را می‌شویید، از شامپوی ملایمی استفاده کنید که برای رساندن رطوبت به موهای خشک طراحی شده است . همچنین، روزانه از نرم‌کننده استفاده کنید.
• سشوار کشیدن و استفاده از اتوی مو، فرکننده مو یا بیگودی مو را محدود کنید.
• فاصله زمانی بین درمان‌های مو، مانند رنگ کردن، فر کردن دائمی یا صاف کردن، را افزایش دهید.
• در روزهای سرد و بادی، کلاه بپوشید و هنگام شنا، کلاه حمام به سر بگذارید .

موهای چرب

پوست سر حاوی روغن طبیعی به نام سبوم است که به چرب نگه داشتن پوست کمک می‌کند . سبوم توسط غدد چربی تولید می‌شود. گاهی اوقات این غدد بیش از حد کار می‌کنند و روغن زیادی تولید می‌کنند که منجر به چرب شدن پوست سر می‌شود. موهای چرب می‌توانند کدر، شل و بی‌روح به نظر برسند و مدیریت آنها ممکن است دشوارتر باشد. برای درمان موهای چرب، سعی کنید با یک شامپوی ملایم که به طور خاص برای کنترل سبوم فرموله شده است، موهای خود را بشویید.