پوست قرمز و ملتهب به راحتی قابل تشخیص است. چیزی که تشخیص آن دشوار است، علت جوش زدن شماست. ممکن است آکنه باشد ، اما می‌تواند اگزما نیز باشد. در اینجا نحوه تشخیص نوع بیماری پوستی شما آورده شده است تا بتوانید آن را کنترل کنید.
چقدر شبیه هم هستند؟
هر دو مشکل پوستی رایجی هستند که می‌توانند در هر سنی رخ دهند. هر کدام می‌توانند تشدید شوند، برای مدتی از بین بروند و سپس دوباره برگردند. و هر دوی این مشکلات پوستی می‌توانند استرس‌زا و شرم‌آور باشند.
اما آکنه و اگزما از بسیاری جهات با هم متفاوت هستند.
اگزما
اگزما یا چیزی که گاهی درماتیت آتوپیک نامیده می‌شود، یک بیماری خودایمنی است. این بدان معناست که ناشی از مشکلی در سیستم ایمنی بدن شما است. پزشکان نمی‌دانند چرا این اتفاق می‌افتد، اما پوست شما به اندازه کافی چربی و روغن تولید نمی‌کند و در حفظ رطوبت مشکل دارد.
اگر این بیماری در خانواده شما ارثی باشد یا شما یا هر یک از اعضای خانواده‌تان آلرژی ، تب یونجه یا آسم داشته باشید، احتمال ابتلای شما بیشتر است.
اگزما می‌تواند در هر جایی از بدن شما رخ دهد. نوزادان و کودکان بیشتر احتمال دارد که آن را روی صورت خود داشته باشند. ظاهر آن می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی افراد پوست خشن و چرمی پیدا می‌کنند، در حالی که برخی دیگر لکه‌های قرمز یا قهوه‌ای-خاکستری یا برآمدگی‌های کوچک برجسته در قسمت‌هایی از بدن خود دارند. تورم، ترشح و پوسته پوسته شدن از علائم دیگر هستند. اما شایع‌ترین علامت اگزما خارش پوست است.
آکنه
آکنه غدد چربی زیر پوست شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. وقتی تونل‌هایی که این غدد را به سوراخ‌های کوچک روی سطح پوست شما (منافذ) متصل می‌کنند، مسدود می‌شوند، جوش ایجاد می‌شود. گاهی اوقات، این برآمدگی‌ها چرکی هستند و درد دارند.
جوش‌های پوستی اغلب روی صورت، گردن، پشت و شانه‌های شما ظاهر می‌شوند.
اگر موارد زیر را داشته باشید، احتمال ابتلا به آکنه در شما بیشتر است:
- والدین شما آکنه داشتند
- شما داروهای خاصی مصرف می‌کنید ، از جمله استروئیدها (داروهای قوی که به التهاب کمک می‌کنند)
- آرایش چرب می‌کنید
- شما تحت استرس هستید
- هورمون‌های شما تغییر می‌کنند (مثلاً در دوران بلوغ، بارداری و یائسگی)
تشخیص
برای تشخیص آکنه یا اگزما نیازی به آزمایش ندارید. یک متخصص پوست می‌تواند با نگاه کردن به پوست شما و پرسیدن سابقه خانوادگی‌تان، تشخیص دهد که به کدام یک مبتلا هستید.
درمان
نحوه درمان آن بستگی به مشکل پوستی شما دارد:
آکنه: پزشک شما سعی خواهد کرد آکنه شما را از بین ببرد و از تشکیل جوش‌های دیگر جلوگیری کند. هر چه سریع‌تر درمان را شروع کنید، احتمال ایجاد جای زخم کمتر می‌شود.
چندین داروی مختلف می‌توانند به خلاص شدن از شر آکنه کمک کنند. شما می‌توانید مقداری از آنها را مستقیماً روی پوست خود بمالید (به نام داروی موضعی)، اما اگر آکنه شما شدید باشد، ممکن است به داروی قوی‌تری نیاز داشته باشید. این می‌تواند شامل مصرف آنتی‌بیوتیک برای چند ماه، دوزهای بالای ویتامین A (ایزوترتینوئین)، نوردرمانی (پوست شما در معرض نورهای مخصوص قرار می‌گیرد) یا لایه‌برداری شیمیایی یا ماساژ صورت برای بیرون کشیدن جوش‌ها باشد.
اگزما: هیچ درمانی برای اگزما وجود ندارد، اما پزشک سعی می‌کند درد و خارش شما را کاهش دهد و از بدتر شدن پوست شما جلوگیری کند.
بسیاری از کرم‌های تجویزی می‌توانند به علائم شما کمک کنند. برخی از آنها حاوی استروئید هستند، در حالی که برخی دیگر داروهایی دارند که التهاب را کاهش می‌دهند یا بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر می‌گذارند. اگر خارش شما شدید باشد، پزشک ممکن است آنتی‌هیستامین (که معمولاً برای درمان آلرژی استفاده می‌شود) به شما تجویز کند.
درمان با «پشم مرطوب» نیز می‌تواند پوست شما را تسکین دهد. بانداژهای مرطوب روی پوست شما قرار می‌گیرند تا آن را مرطوب نگه دارند و به جذب بهتر دارو کمک کنند. همانند آکنه، نوردرمانی نیز می‌تواند برای پوست شما مفید باشد.
مراقبت در منزل
مراقبت خوب از پوست می‌تواند به کنترل اگزما و آکنه کمک کند. این موارد می‌توانند مفید باشند:
با ملایمت رفتار کنید. دو بار در روز و بعد از ورزش‌های شدید، از صابون ملایم برای شستن پوست خود استفاده کنید. با احتیاط عمل کنید. سابیدن یا استفاده از پاک‌کننده‌های قوی می‌تواند اوضاع را بدتر کند.
سعی کنید ناحیه مورد نظر را لمس نکنید. اگر اگزمای خارش‌دار دارید، سعی کنید آن را نخارانید. این کار می‌تواند پوست شما را پاره کند و منجر به عفونت شود. اگر جوش دارید، آنها را نکنید و نترکانید.
در معرض نور خورشید ایمن بمانید. برخی از داروهای اگزما و آکنه باعث می‌شوند پوست شما سریع‌تر بسوزد. سعی کنید بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر که اشعه‌های سوزان UVB خورشید در شدیدترین حالت خود هستند، از آفتاب دوری کنید.
اگر اگزما دارید، از کرم ضد آفتاب معدنی حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم استفاده کنید. افرادی که آکنه دارند، بهتر است از کرم ضد آفتابی استفاده کنند که فاقد چربی یا “غیر کومدوژنیک” باشد، به این معنی که منافذ پوست را مسدود نکند.
آرامش داشته باشید. استرس و اضطراب می‌تواند هم آکنه و هم اگزما را تشدید کند. مدیتیشن را امتحان کنید، در کلاس یوگا یا تای چی شرکت کنید یا راه‌های دیگری برای آرام کردن خود پیدا کنید.
بهترین حالت چهره خود را نشان دهید. اگر وضعیت پوست شما باعث خجالت شما می‌شود، ممکن است بخواهید برای پوشاندن آن آرایش کنید. اما باید از محصولات مناسب استفاده کنید. برخی از لوازم آرایش می‌توانند به جذب چربی کمک کنند، برخی دیگر قرمزی را می‌پوشانند و پوست شما را صاف می‌کنند. از پزشک خود در مورد بهترین گزینه برای خود سوال کنید.
