
با ADHD بزرگسالان هماهنگ شوید
اگر ADHD دارید، میدانید که منظم و پیگیر ماندن چقدر میتواند دشوار باشد. این چالش زمانی شدیدتر میشود که سعی میکنید در محل کار یا خانواده عملکرد خوبی داشته باشید. کارولین مگوایر، مربی شخصی ADHD […]
اگر ADHD دارید، میدانید که منظم و پیگیر ماندن چقدر میتواند دشوار باشد. این چالش زمانی شدیدتر میشود که سعی میکنید در محل کار یا خانواده عملکرد خوبی داشته باشید. کارولین مگوایر، مربی شخصی ADHD […]
۶ استراتژی برای به دست گرفتن کنترل وقت آن است که دوباره خوراکیهای تعطیلات را تهیه کنید. فرقی نمیکند که شما و بسیاری از دوستان و اقوامتان امسال در حال شمارش کالری باشید . اگر مهمانها سر […]
اگر دچار پرخوری عصبی هستید، ممکن است در مورد عادات غذایی خود احساس افسردگی کنید. یا شاید این احساسات باعث شود بیشتر غذا بخورید. در هر صورت، میتوانید بهتر شوید. دکتر تیموتی برورتون، مدیر اجرایی […]
شما آن را در روزنامههای زرد دیدهاید: فرد مشهوری که سابقه اعتیاد به مواد مخدر یا الکل دارد، دوباره به یک مرکز درمانی مراجعه میکند — یا به دلیل اعتیاد جان خود را از دست […]
روزاسه و پسوریازیس هر دو بیماریهای پوستی شایعی هستند که میتوانند علائم مشابهی ایجاد کنند. تشخیص اینکه به کدام یک مبتلا هستید بدون مشورت با پزشک میتواند دشوار باشد، اما تفاوتهای کلیدی وجود دارد که میتواند به شما در تشخیص […]
میگرن باعث درد شدیدی میشود. اگر به آن مبتلا شوید، احتمالاً از خود پرسیدهاید که آیا تأثیر ماندگاری بر مغز شما دارد یا خیر. تحقیقات نشان میدهد که پاسخ مثبت است. میگرن میتواند باعث ایجاد ضایعاتی شود […]
پزشک وب