• صفحه اصلی
  • همشهری دات کام
  • وب سایت سرطان
مطالب اخیر
  • [ اکتبر 16, 2025 ] اختلال وسواس فکری عملی (OCD) در مقابل اختلال شخصیت وسواس فکری عملی (OCPD): تفاوت چیست؟ سلامت روان
  • [ اکتبر 16, 2025 ] اختلال وسواس فکری-عملی (OCD): علائم و درمان سلامت روان
  • [ اکتبر 16, 2025 ] وقتی کسی که دوستش دارید اسکیزوفرنی دارد اسکیزوفرنی
  • [ اکتبر 16, 2025 ] چگونه علائم اسکیزوفرنی را کنترل کنیم اسکیزوفرنی
  • [ اکتبر 15, 2025 ] چه چیزی باید در هنگام ابتلا به اسکیزوفرنی بخورید؟ اسکیزوفرنی
Homeراه‌های طبیعی برای آرام کردن اضطراب

راه‌های طبیعی برای آرام کردن اضطراب

اضطراب

راه‌های طبیعی برای آرام کردن اضطراب

اکتبر 7, 2025 سید طه نوربخش

چقدر زیاد محسوب می‌شود؟ اضطراب بخشی از زندگی است — همه ما هر از گاهی آن را احساس می‌کنیم. وقتی این اتفاق می‌افتد، چند چیز وجود دارد که می‌توانید برای آرام کردن احساسات خود امتحان […]

مطالب اخیر

پوست

پسوریازیس در کودکان (پسوریازیس کودکان)

سپتامبر 7, 2025

پسوریازیس بیماری است که باعث ایجاد لکه‌های خشک و خارش‌دار روی پوست می‌شود. تا ۴۰٪ از افراد مبتلا به پسوریازیس قبل از ۱۶ سالگی علائم آن را نشان می‌دهند و ۱۰٪ قبل از ۱۰ سالگی به آن […]

ADHD

غذاهای مغزی که به شما در تمرکز کمک می‌کنند

اکتبر 14, 2025

۱ / ۱۱ جینسینگ، ماهی، انواع توت یا کافئین؟ به شایعات مربوط به غذاها و مکمل‌های غذایی گوش دهید، آنگاه باور خواهید کرد که آنها می‌توانند همه کارها را از افزایش تمرکز گرفته تا تقویت حافظه، دامنه […]

اضطراب

فقط خجالتی یا اختلال اضطراب اجتماعی

اکتبر 7, 2025

بسیاری از افراد کمی خجالتی هستند، اما افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (که به آن فوبیای اجتماعی نیز گفته می‌شود) می‌توانند در موقعیت‌های اجتماعی ساده دچار اضطراب شوند. پیتر (اسم مستعار) تاجری باهوش و زیرک با مدرک دکترا […]

بارداری

پره اکلامپسی

آگوست 24, 2025

پره اکلامپسی چیست؟ پره اکلامپسی، که قبلاً توکسمی نامیده می‌شد، زمانی اتفاق می‌افتد که شما باردار هستید و فشار خون بالا، پروتئین بیش از حد در ادرار و همچنین تورم در پاها، کف پا و […]

بارداری

بارداری شما هفته به هفته: هفته‌های ۳۵ تا ۴۰

آگوست 17, 2025

هفته ۳۵ کودک: ریه‌های کودک شما تقریباً به طور کامل رشد کرده‌اند. او هنوز در حال ساختن رسوبات چربی در زیر پوست خود است تا پس از ترک رحم، گرم بماند. وزن کودک شما تقریباً به اندازه یک کیسه ۵ […]

اعتیاد

این اعتیاد به خرید است، آگاه باشید

اکتبر 8, 2025

بیل اس.* پنجاه ساله بود که برای دومین بار به دلیل ۳۰۰۰۰۰ دلار بدهی کارت اعتباری اعلام ورشکستگی کرد. در آن زمان دومین ازدواجش هم در آستانه فروپاشی بود. او با پشیمانی می‌گوید: «به ذهنم […]

پوست

آشنایی با بونیون — پیشگیری

سپتامبر 28, 2025

چگونه می‌توانم از بونیون جلوگیری کنم؟ از آنجا که بونیون به آرامی رشد می‌کند، مراقبت از پاها در دوران کودکی و اوایل بزرگسالی می‌تواند در مراحل بعدی زندگی مفید باشد.

صفات و بیماری ها

سردردهای میگرنی

جولای 7, 2025

در این مقاله به صورت جامع به سردردهای میگرنی پرداخته شده است. […]

پوست

پیشگیری از قارچ ناخن پا

سپتامبر 14, 2025

آیا تا به حال قارچ ناخن پا داشته‌اید؟ احتمالاً خیلی زیبا نبوده است. می‌تواند باعث شود ناخن‌هایتان زرد، ضخیم و ترک خورده به نظر برسند. ممکن است هنگام پوشیدن کفش درد بگیرند. درمان قارچ ناخن […]

سردرد

با مدیریت استرس از میگرن و سردرد جلوگیری کنید

آگوست 16, 2025

همه افراد استرس را تجربه می‌کنند. بدن ما طوری طراحی شده است که استرس را حس کند و به آن واکنش نشان دهد. این ما را هوشیار و آماده نگه می‌دارد تا از خطر دوری […]

سردرد

آلکالوئیدهای ارگوت برای میگرن

آگوست 10, 2025

آلکالوئیدهای ارگوت گروهی از داروهای سردرد هستند که شامل دی‌هیدروارگوتامین (Migranal، Trudhesa و غیره ) و ارگوتامین (Cafergot، Ergomar، Ergostat و غیره) می‌شوند. این داروها فقط برای درمان سردردهای شدید و ضربان‌دار مانند میگرن و سردردهای خوشه‌ای استفاده می‌شوند. […]

پوست

خال، کک و مک و ضایعات پوستی

سپتامبر 21, 2025

چندین ضایعه پوستی وجود دارد که بسیار شایع و خوش‌خیم (غیرسرطانی) هستند. این بیماری‌ها شامل خال، کک و مک، زائده‌های پوستی ، لنتیژین‌های خوش‌خیم (لکه‌های کبدی) و کراتوز سبورئیک می‌شوند. کک و مک و پوست شما کک و مک […]

سردرد

تشخیص‌های اشتباه رایج میگرن

آگوست 6, 2025

سردردها بسیار شایع هستند. حدود یک نفر از هر پنج زن و یک نفر از هر 10 مرد مرتباً دچار سردردهای شدید می‌شوند. سردردها همچنین چیزی هستند که پزشکان آن را یک شکایت «غیر اختصاصی» می‌نامند. […]

پوست

نمایش اسلاید: بایدها و نبایدهای مراقبت از آکنه

سپتامبر 2, 2025

۱ / ۱۱ انجام دهید: تورم را با یخ کاهش دهید برای جوش‌های متورم، به آرامی یخ را به مدت یک دقیقه یا بیشتر روی محل مورد نظر قرار دهید. این روش برای همه مؤثر نیست، اما […]

سردرد

آیا تزریق در نقاط ماشه‌ای می‌تواند درد میگرن شما را تسکین دهد؟

آگوست 10, 2025

اگر میگرن دارید، پزشک شما ممکن است انواع درمان‌ها را امتحان کند تا درمانی را پیدا کند که بیشترین تسکین درد را برای شما داشته باشد. تزریق در نقاط ماشه‌ای از جمله گزینه‌هایی است که پزشک […]

پوست

بیماری‌هایی که می‌توانند شبیه پسوریازیس باشند اما پسوریازیس نیستند

سپتامبر 6, 2025

پسوریازیس یک بیماری پیچیده است. این یک بیماری خودایمنی است، به این معنی که به این دلیل اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن شما آنطور که باید کار نمی‌کند. این سیستم پیام‌هایی ارسال می‌کند که رشد […]

سردرد

رژیم‌های غذایی گیاهی برای میگرن

آگوست 21, 2025

بسیاری از غذاها در ایجاد میگرن مقصر شناخته می‌شوند : شکلات، شراب قرمز، مرکبات و پنیرهای کهنه چند مورد از این موارد هستند. اما متخصصان هنوز مطمئن نیستند که آیا ارتباطی بین آنها وجود دارد یا خیر. […]

صفات و بیماری ها

زندگی با آریتمی: نکاتی برای مدیریت اختلال ریتم قلب شما

آگوست 14, 2025

آریتمی چیست؟ آریتمی ضربان قلب نامنظم است. این بدان معناست که قلب شما از ریتم معمول خود خارج شده است. حدود ۱.۵ تا ۵ درصد از افراد مبتلا به آریتمی هستند. ممکن است احساس کنید قلب […]

پوست

اگزما و سلولیت

سپتامبر 3, 2025

اگزما و سلولیت دو بیماری جداگانه هستند، اما برخی از علائم آنها مشابه است. و افراد مبتلا به اگزما گاهی اوقات به سلولیت نیز مبتلا می‌شوند. درمان صحیح برای هر یک از این بیماری‌ها – به ویژه سلولیت، […]

پوست

نکاتی در مورد درمان روزاسه با لیزر

سپتامبر 15, 2025

روزاسه یک بیماری پوستی است که باعث می‌شود صورت شما قرمز به نظر برسد. این باعث می‌شود که شما احساس سرخ شدن کنید و همچنین ممکن است دچار برآمدگی‌های پوستی شوید که شبیه آکنه هستند.  درمان‌های […]

پزشک وب