بینایی
آنچه باید در مورد پرش پلک بدانید
پرش پلک متوسط (که به عنوان میوکیمیا نیز شناخته میشود) شایع است و میتواند ناشی از چندین بیماری باشد. ما برخی از بیماریهایی را که میتوانند منجر به میوکیمیا شوند، علائم آن و نحوه جلوگیری […]
اسید فولیک
بینایی
مکملهایی برای بینایی و سلامت چشمها
ممکن است در مورد تحقیقات اخیر شنیده باشید که نشان میدهد برخی مواد مغذی میتوانند به تأخیر یا پیشگیری از مشکلات و بیماریهای چشمی کمک کنند. همچنین ممکن است ادعاهای زیادی در مورد داروهای بدون نسخه (OTC) […]
سلامت روان
آیا میتوانم با آرامش غذا بخورم؟
۱ / ۱۳ به بستنی نه بگویید، به انواع توت بله بگویید هر چقدر هم که بخواهید، نمیتوانید با یک کاسه بستنی مورد علاقهتان حال خودتان را بهتر کنید. این کمکی نمیکند — مشکل از خود قند […]
پوست
ویتیلیگو و از دست دادن رنگ پوست
ویتیلیگو چیست؟ ویتیلیگو یک بیماری مزمن است که باعث از بین رفتن رنگدانه بر روی پوست شده و خود را به صورت لکههای پوستی هیپوپیگمنته نشان میدهد. این بیماری زمانی اتفاق میافتد که سیستم ایمنی […]
بارداری
کم خونی در بارداری
وقتی باردار هستید، ممکن است دچار کمخونی شوید. وقتی کمخونی دارید، خون شما گلبولهای قرمز سالم کافی برای حمل اکسیژن به بافتها و جنین ندارد. در دوران بارداری، بدن شما خون بیشتری برای حمایت از رشد جنین تولید میکند. اگر به […]
بارداری
بارداری شما هفته به هفته: هفتههای ۱ تا ۴
اگر تازه باردار شدهاید یا قصد بارداری دارید، سوالات زیادی در مورد آنچه باید انتظار داشته باشید، دارید. بدن شما چگونه تغییر خواهد کرد؟ در درون شما چه اتفاقی میافتد؟ راهنمای هفته به هفته ما […]
بارداری
اهمیت مصرف ویتامینهای دوران بارداری
ویتامینهای دوران بارداری چیست؟ ویتامینهای دوران بارداری مکملهایی هستند که برای زنان باردار ساخته شدهاند تا ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای یک بارداری سالم را به بدنشان برسانند. پزشک ممکن است مصرف آنها […]
بارداری
فهرست کارهای قبل از بارداری شما
ممکن است هنوز باردار نباشید، اما کارهای زیادی هست که میتوانید انجام دهید تا خودتان را برای داشتن یک کودک در حال رشد تا حد امکان سالم نگه دارید. این لیست را به عنوان فهرست کارهای قبل از […]
بارداری
شروع بارداری
اگر به بچهدار شدن فکر میکنید، احتمالاً به این فکر کردهاید که چقدر طول میکشد تا باردار شوید، چه زمانی باید رابطه جنسی داشته باشید و چند وقت یکبار این کار را انجام دهید. پاسخ سوالات […]