A
ADHD بزرگسالان و مشکلات خواب
هر کسی برای اینکه در طول روز احساس بهرهوری و سرزندگی داشته باشد، به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه نیاز دارد. اما افراد مبتلا به ADHD اغلب در به خواب رفتن یا در خواب ماندن مشکل دارند. از آنجا که احساس خستگی میکنید، علائم ADHD شما بدتر میشود و این باعث میشود که […]