تغذیه

مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و مواد معدنی

عواقب سلامتی ناشی از زیاده‌روی در مصرف امروزه، به نظر می‌رسد همه چیز، از آب معدنی گرفته تا آب پرتقال، حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی است. این ممکن است راهی برای کمک به تأمین نیازهای تغذیه‌ای شما به نظر برسد، به خصوص اگر رژیم غذایی شما چندان عالی نباشد. اما […]
سردرد

میگرن و ضایعات مغزی

میگرن باعث درد شدیدی می‌شود. اگر به آن مبتلا شوید، احتمالاً از خود پرسیده‌اید که آیا تأثیر ماندگاری بر مغز شما دارد یا خیر. تحقیقات نشان می‌دهد که پاسخ مثبت است. میگرن می‌تواند باعث ایجاد ضایعاتی شود که نواحی آسیب‌دیده مغز هستند. اما اگرچه این تغییرات مشاهده شده در MRI می‌توانند مهم باشند، اما معمولاً […]
قلب و عروق

آنچه باید در مورد افیوژن پریکارد بدانید

افیوژن پریکارد چیست؟ افیوژن پریکارد به تجمع مایع اضافی بین قلب و کیسه اطراف قلب که به عنوان پریکارد شناخته می‌شود، گفته می‌شود. پریکارد شما یک کیسه دو لایه و محکم است. این کیسه قلب شما را در هنگام ضربان قلب در مکانی ثابت در قفسه سینه نگه می‌دارد. در افراد سالم، پریکارد حاوی حدود ۱۵ […]
اضطراب

شرایطی که شبیه اضطراب هستند

۱ / ۱۵ مشکلات قلبی این موارد می‌توانند ضربان قلب و تنفس شما را مانند اضطراب افزایش دهند . حملات پانیک و حملات قلبی به طور خاص علائم مشابه – و گاهی یکسانی – دارند. هر دو می‌توانند باعث سرگیجه، درد قفسه سینه و مشکل در تنفس شوند. همچنین می‌توانند باعث تعریق، حالت تهوع […]
ADHD

فراتر از بی‌توجهی: چگونه ADHD ممکن است بر زندگی شما تأثیر بگذارد

خوردن اجباری ابتلا به ADHD اغلب به این معنی است که شما در توانایی تعیین محدودیت برای رفتارهایتان (مانند غذا خوردن) مشکل دارید. علاوه بر این، ADHD اغلب سطح دوپامین ، هورمونی که در مرکز لذت مغز شما نقش دارد، را کاهش می‌دهد. پرخوری راهی برای افزایش موقت سطح دوپامین و بازیابی […]
صفات و بیماری ها

به قلبت گوش بده: ۱۰ چیزی که باید بدونی وقتی درست نمی‌تپه

تپش قلب چیست؟ وقتی تپش قلب را تجربه می‌کنید، آگاهی بیشتری از ضربان قلب خود دارید. ممکن است ضربان قلب خیلی سریع، خیلی آهسته یا نامنظم باشد. ممکن است احساس کنید که قلبتان تند، کوبنده یا لرزان است. ممکن است این احساسات را در گردن یا سینه خود احساس کنید.  ۲ / ۱۰ […]