آیا روغن ماهی برای کودکان مبتلا به ADHD بی‌خطر است؟
A

آیا روغن ماهی می‌تواند به ADHD دوران کودکی کمک کند؟

شاید شنیده باشید که روغن ماهی می‌تواند به بهبود برخی از علائم اختلال بیش‌فعالی کمبود توجه (ADHD) در کودکان کمک کند. درست است که برخی تحقیقات فوایدی را نشان می‌دهند، اما تحقیقات دیگر اینطور نیستند. از آنجایی که این مکمل‌ها توسط FDA تأیید نشده‌اند، باید مراقب باشید. در این مطلب چیزی است که باید […]
کمبود ویتامین D
تغذیه

کمبود ویتامین D

کمبود ویتامین D چیست؟ کمبود ویتامین D به این معنی است که شما به اندازه کافی از این ویتامین در بدن خود ندارید. شما برای رشد و حفظ استخوان‌های خود به ویتامین D نیاز دارید. اگر به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نگیرید، اختلالی داشته باشید که توانایی […]