بینایی
آنچه باید در مورد درمان بینایی بدانید
اگر فرزند شما با بینایی، تمرکز یا کنترل چشم خود مشکل دارد، ممکن است به دلیل نحوه درک دیگران از وضعیتش، اعتماد به نفس پایینی نیز داشته باشد. پزشک یا چشم پزشک فرزند شما ممکن است بینایی درمانی […]
تمرکز
سلامت روان
چگونه جلوی اتلاف وقت را بگیریم
۱ / ۱۵ اهداف خود را مشخص کنید ما در مورد اهداف «کلی» برای کار و زندگی شخصی شما صحبت میکنیم. برای مثال، ممکن است بخواهید تعادل بهتری بین کار و زندگی پیدا کنید، بیشتر ورزش کنید و بیشتر […]
ADHD
ADHD: تصمیم به عدم استفاده از دارو
جاستین روئوتولو، مانند بسیاری از بزرگسالان مبتلا به ADHD، برای علائمش یک داروی محرک (در مورد او آدرال XR) مصرف کرد. سپس، حدود ۱۱ سال پیش، او شروع به مدیتیشن کرد. کمی بعد از آن، بعد از […]
ADHD
با ADHD بزرگسالان هماهنگ شوید
اگر ADHD دارید، میدانید که منظم و پیگیر ماندن چقدر میتواند دشوار باشد. این چالش زمانی شدیدتر میشود که سعی میکنید در محل کار یا خانواده عملکرد خوبی داشته باشید. کارولین مگوایر، مربی شخصی ADHD […]
ADHD
اختلال بیش فعالی/کمبود توجه (ADHD) چقدر شایع است؟
ممکن است اکنون بیشتر از هر زمان دیگری در مورد ADHD بشنوید، اما اینکه چقدر رایج است؟ گفتن دقیق آن دشوار است، زیرا محققان از تکنیکهای مختلفی برای پاسخ به این سوال استفاده کردهاند. بسیاری از […]