رژیم فینگولد چیست؟
A

رژیم فینگولد چیست؟

رژیم غذایی فینگولد برای کمک به کودکانی که علائم اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD)، نارساخوانی و سایر ناتوانی‌های یادگیری را دارند، طراحی شده است. این رژیم شامل اجتناب از غذاهای خاصی است که برخی افراد فکر می‌کنند علائم را بدتر می‌کنند. کسانی که از این رژیم غذایی حمایت می‌کنند معتقدند که حذف رنگ‌های خوراکی یا […]
آیا می‌توانم با آرامش غذا بخورم؟
سلامت روان

آیا می‌توانم با آرامش غذا بخورم؟

۱ / ۱۳ به بستنی نه بگویید، به انواع توت بله بگویید هر چقدر هم که بخواهید، نمی‌توانید با یک کاسه بستنی مورد علاقه‌تان حال خودتان را بهتر کنید. این کمکی نمی‌کند — مشکل از خود قند است. افزایش ناگهانی قند خون می‌تواند باعث تغییراتی در سطح هورمون‌های شما شود. این تغییرات […]