استراحت

اگرچه سفتی مفاصل یک علامت کلاسیک آرتریت روماتوئید (RA) است، اما می‌توانید به دلایل دیگری نیز به آن مبتلا شوید. اگر آرتریت روماتوئید باشد، سفتی مفاصل و سایر علائم مانند درد یا خستگی معمولاً طی چند هفته یا چند ماه ایجاد و بدتر می‌شوند. این علائم معمولاً در صبح‌ها بیشتر قابل توجه […]

عرق سرد، لرزش دست‌ها، اضطراب شدید، احساس گیجی عمومی – اینها علائم قند خون پایین هستند. پزشک شما ممکن است آن را هیپوگلیسمی بنامد. این اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که انسولین زیادی مصرف می‌کنید . افت قند خون (هیپوگلیسمی) برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت اتفاق می‌افتد. این اتفاق می‌تواند جدی باشد. خوشبختانه، اگر چند […]

۱ / ۱۵ اهداف خود را مشخص کنید ما در مورد اهداف «کلی» برای کار و زندگی شخصی شما صحبت می‌کنیم. برای مثال، ممکن است بخواهید تعادل بهتری بین کار و زندگی پیدا کنید، بیشتر ورزش کنید و بیشتر در فعالیت‌های فوق برنامه فرزندانتان مشارکت داشته باشید. وقتی آنها را شناختید، می‌توانید آنها را […]

حتی وقتی خوشحال هستید، چشمان شما پر از اشک است. اشک رطوبت و روانکاری لازم را برای کمک به دیدن و راحتی چشمان شما فراهم می‌کند. اشک ترکیبی از موارد زیر است: این مواد از غدد مخصوصی در اطراف چشم شما می‌آیند. خشکی چشم اغلب به این معنی است که […]